Yoga Today: Le guide complet de la pratique quotidienne

Yoga Today: Le guide complet de la pratique quotidienne 

ÉPUISÉ

-Pratiques à domicile pour une puissance de base, un meilleur équilibre, un dos sans douleur et plus

-13 poses pour booster votre énergie et votre concentration

-Un guide simple pour démarrer ou améliorer votre pratique de méditation

-Techniques de soins ayurvédiques apaisantes qui nourrissent le corps et l'esprit

-Secrets pour créer vos propres séquences personnalisées

-Plus d'outils et de conseils pour approfondir votre pratique à domicile

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