Votre plan de désintoxication après Thanksgiving

La plupart d'entre nous en font trop pour Thanksgiving, que ce soit la dinde ou la farce ou la tarte à la citrouille végétalienne. Heureusement, il y a toujours le jour APRÈS Thanksgiving pour se désintoxiquer et récupérer après tous ces goodies.

«Ce que je fais généralement, c'est de penser à l'équilibre et aux remèdes d'urgence. L'hydratation est énorme, car votre estomac est plein de nourriture et vous n'avez peut-être pas bu beaucoup d'eau», déclare Jennifer Iserloh, alias le «chef maigre», qui dirige Cours de nettoyage doux de Vegetarian Times. «Vous devez vraiment remplir votre estomac de liquides pour faciliter la digestion.

Essayez la désintoxication douce et nettoyante d'Iserloh le lendemain de Thanksgiving pour remettre votre corps, votre esprit et votre esprit sur la bonne voie.

Petit-déjeuner: Eau de citron Stoke-Your-Digestion

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