4 poses pour garder vos chevilles en bonne santé

Vrksasana Tree Pose, variation

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À propos de nos pros

L'écrivain Jill Miller est co-fondateur de Tune Up Fitness Worldwide et auteur de The Roll Model . Elle a présenté des études de cas au congrès de recherche Fascia et au symposium de l'Association internationale des thérapeutes de yoga sur le yoga-thérapie et la recherche, et elle enseigne lors de conférences de fitness et de yoga dans le monde entier. En savoir plus sur yogatuneup.com. Model Dayna Seraye est professeur de yoga et coach en santé holistique à Boulder, Colorado.

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