Kundalini Sun Salutation pour vivre un éveil spirituel

Cette pratique est liée à la révérence, à la prière et aux pranams, le sanscrit pour «s'incliner avec révérence». En tant que tel, la forme ressemble probablement plus à la salutation au soleil que les rishis d'autrefois auraient pu pratiquer que ce que nous voyons dans la plupart des studios aujourd'hui.

RETOUR À Wake Up + Revive avec 3 pratiques de salutation au soleil

Voir aussi 10 affirmations pour les asanas extra-puissants

Pose de montagne, variation

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