Modifiez la pose du pigeon endormi si nécessaire pour trouver un alignement sûr pour votre corps.
ÉTAPE PRÉCÉDENTE DE YOGAPEDIA Master Sleeping Pigeon Pose en 4 étapes
PROCHAINE ÉTAPE DE YOGAPEDIA 3 poses de préparation pour Flying Pigeon
VOIR TOUTES LES INSCRIPTIONS À YOGAPEDIA