Couples de yoga: Donna Fone et Rodney Yee

Lorsque Rodney Yee et Donna Fone se faisaient la cour au début des années 1980, leur rendez-vous habituel le mardi soir était de suivre un cours de yoga à San Francisco, puis de dîner et de sortir le soir. La vie aujourd'hui est un autre monde. Ils ont trois enfants: âgés de 10, 7 et 4 ans. Ils sont codirecteurs du Piedmont Yoga Studio à Oakland, en Californie. Et avec Yee étant l'un des meilleurs professeurs de yoga au monde, ses voyages fréquents, parfois avec sa famille à la remorque, rendent la vie à la fois riche et stimulante.

«Je m'occupe constamment des affaires», dit Fone, qui supervise à la fois le centre de yoga et les enfants. "Rodney enseigne, philosophe, fait rebondir des idées sur d'autres personnes. Parce que nous regardons les choses sous des angles différents, nous sommes obligés de les affronter d'une manière très yogique. Nous ne nous cachons pas - et ne pouvons pas nous cacher."

Yee pense que le yoga leur profite en tant que couple en favorisant l'écoute et la connaissance de soi. «L'étude des yamas et des niyamas crée une réflexion et une observation dans votre vie», dit Yee. "Une communication claire est basée sur une observation claire. Les gens ont des problèmes dans les relations parce qu'ils ne voient pas avec de nouveaux yeux. Quand vous êtes avec quelqu'un depuis longtemps, vous avez tendance à créer certains rôles et dynamiques. La clé pour les briser les habitudes est essentiellement la formation de l'observation. "

Yee dit que vous pouvez faire cela avec le yoga: physiquement, à travers les asanas; énergiquement, à travers Pranayama; et de manière pragmatique, à travers des observances telles que la non-violence, la véracité et le non-retour. Le yoga peut également offrir un moment utile lorsque deux personnes sont en désaccord.

"Donna et moi, si nous nous réchauffons, nous allons pratiquer et ensuite parler", dit Yee. "Nous avons une blague entre nous:" Allez pratiquer le poirier, alors nous nous occuperons de ça. " Si vous faites une pause asana ou pranayama, vous observez votre corps. Cela vous met dans un état d'écoute. Dans un sens large, la pratique du yoga apprend à réagir et non à réagir. "

Bien que Yee et Fone aient la chance d'être tous deux des yogis dévoués, ils considèrent le yoga comme un outil de relation précieux même lorsqu'un seul partenaire pratique. «Lorsqu'une seule personne peut écouter davantage», dit Yee, «des changements immédiats se produisent dans l'ensemble de la relation. Trop souvent, les gens pensent qu'ils doivent changer l'autre personne. Ce dont vous avez besoin, c'est de changer la relation, et le changement d'une personne le fera. Quand quelqu'un dit: "Mon mari ne pratique pas, donc nous sommes plus éloignés", je me demande comment cette personne pratique. La pratique ne devrait pas créer de division, elle devrait créer l'union. "

Cette union est le fondement de leur mariage et de leur vie à la pointe du yoga contemporain. «C'est un exercice d'équilibre», dit Fone, «avec Rodney au sommet de sa carrière, moi à la tête de l'entreprise, et nous deux au cœur de la famille».

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