Rejoignez-nous ce mois-ci dans une exploration consciente du symbolisme du yoga mudras. Premièrement, la maîtresse enseignante Sianna Sherman nous fait découvrir étape par étape Abhaya Hrdaya (Fearless Heart) Mudra. Vous souhaitez ajouter plus de sens à votre pratique? Inscrivez-vous au cours en ligne de Sianna sur le yoga de la déesse .
Pourquoi pratiquer Abhaya Hrdaya Mudra?
1/7À propos de notre expert
Sianna Sherman est une professeure de yoga de renommée internationale, une activatrice communautaire, une conteuse évocatrice et une conférencière passionnée lors de festivals à travers le monde. Elle est la fondatrice de Rasa Yoga, Mythic Yoga Flow®, créatrice du projet Goddess Yoga en partenariat avec Yoga Journal, et co-fondatrice d'Urban Priestess, une plateforme qui sert l'autonomisation des femmes. Sianna a été présentée dans Yoga Journal comme l'un des principaux enseignants qui façonnent l'avenir du yoga. En tant que yogini globe-trotter, elle propose des rassemblements à haute vibration, des formations d'enseignants, des ateliers, des retraites sur des sites sacrés et des pèlerinages comme offrande d'amour. Sianna est un esprit novateur et visionnaire avec une profonde dévotion à Soul Alchemy. Sa vision est de servir au bénéfice de tous les êtres et d'éveiller la magie dans le monde! siannasherman.com
