Live Be Yoga: Si vous recherchez l'alchimie du bien-être, c'est ici que vous la trouverez

Les ambassadeurs de Live Be Yoga, Jeremy Falk et Aris Seaberg, partent en tournée à travers le pays pour partager de vraies discussions avec des maîtres professeurs, explorer des cours innovants et bien plus encore - le tout pour éclairer ce qui nous attend pour l'avenir du yoga. Vous voulez plus d'histoires de Live Be Yoga? Suivez la visite et obtenez les dernières histoires @livebeyoga sur Instagram et Facebook. 

Juste au nord de Santa Cruz, niché dans les collines bordées de séquoias, se trouve un sanctuaire, 1440 Multiversity, nommé d'après le nombre de précieuses minutes dans une journée. C'est un espace de retraite, de repos, de guérison et d'élargissement de vos connaissances avec des yogis renommés, des gourous de la santé et des coachs en développement personnel. 

Jeremy et moi avons pu passer trois jours glorieux à explorer le domaine, à connaître l'incroyable et fervent personnel et à assister à un atelier de Tantra éclairant avec Sally Kempton. Ici, en photos et histoires, cinq aspects de 1440 qui ont contribué à mon expérience magique là-bas.

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1. Entrepreneurs conscients qui incarnent leurs missions

Moins d'une heure après notre arrivée à 14 h 40, nous roulions aux côtés du cofondateur et co-directeur Scott Kriens dans une voiturette de golf, pour une visite approfondie. J'aime toujours apprendre des histoires de fond d'entrepreneurs dans l'espace de pleine conscience. Il est passionné par le centre et a rappelé chaque détail qui est entré dans la rénovation et la conception de la propriété: où les matériaux ont été achetés; qui a fabriqué les meubles et les décorations que lui et sa co-fondatrice et codirectrice Joanie Kriens - sa femme - ont trouvée à l'étranger; des fossiles cachés intentionnellement dans des endroits secrets; artistes sur les murs; et les noms de chaque membre du personnel que nous avons croisé.

Scott nous a raconté le jour où lui et Joanie ont visité la propriété. C'était un collège biblique à son apogée - jusqu'à ce qu'un incendie fatidique brûle quelques bâtiments sur le campus. Quand ils ont vu la propriété, il leur fallait un peu d'amour, mais ils imaginaient déjà leurs rêves se réaliser ici.

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2. La sainteté dans un sanctuaire

L'un des rares bâtiments restants du collège biblique est l'ancienne chapelle, maintenant rénovée et appelée le sanctuaire. Il est difficile de choisir un espace préféré à 14 h 40, mais c'est peut-être l'un d'entre eux. Au moment où je suis entré, j'ai remarqué le plafond voûté en bois et le mur de fenêtres donnant sur une petite cascade apaisante qui se jette dans Carbonera Creek, qui longe la propriété. J'ai également ressenti un sentiment d'immobilité pénétrant.

Après avoir assisté à un cours de méditation, à un cours de qi gong et à un cours de yoga réparateur aux chandelles ici, nous sommes partis avec un sentiment de paix approfondi. Il y a de la magie pure dans cet élégant espace vibratoire élevé.

3. Des repas astucieux et nourrissants qui soutiennent les agriculteurs locaux

Nous avons rencontré le chef exécutif Kenny Woods, un homme passionné par son travail et les gens qu'il nourrit. Il a parlé avec beaucoup d'enthousiasme en parlant de la méthode derrière ses créations et de la possibilité d'offrir des stations saines, propres et anti-allergiques afin que tout le monde puisse venir ici et profiter de repas qui ne feront que remonter le corps. En ce qui concerne la nourriture qu'il prépare, il dit que «la simplicité est belle». 

(Parler avec lui m'a rappelé notre temps avec d'autres fournisseurs d'aliments conscients, tels que les propriétaires de Nirvana Bars Nina et Nedda Janatpour, qui sont tout aussi passionnés par l'utilisation d'ingrédients simples mais sains qui entrent dans leurs bars.)

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La salle à manger imite une cafétéria, mais elle ne ressemble à aucune que vous ayez jamais vue. Les postes de restauration proposent des créations gourmandes à construire, pour que vous puissiez choisir ce qui entre dans votre repas. Même la façon dont le personnel de cuisine place chaque élément dans votre assiette est faite avec la plus grande attention. Honnêtement, nous avons mangé dans de nombreux restaurants hautement cotés à travers le pays au cours de notre tournée, et la nourriture de 1400 est parmi les plus saines, les plus délicieuses et les plus belles que nous ayons appréciées!

Il est remarquable que Woods soutient les agriculteurs locaux en achetant des produits supplémentaires qui ne sont pas vendus sur les marchés fermiers. Il a décrit cela comme un moyen de soutenir la communauté et de permettre aux agriculteurs d'apporter davantage au marché sans se soucier de jeter de la nourriture qui n'est pas vendue. Il travaille maintenant avec 28 agriculteurs locaux et des camions viennent deux fois par semaine pour livrer des produits supplémentaires. 

Il espère que ce modèle d'approvisionnement en produits locaux, de soutien aux agriculteurs locaux, de minimisation du gaspillage alimentaire et de préparation d'aliments sains sera celui que d'autres chefs suivront.

4. Un vieil arbre mère qui émane de la force vitale

Un autre espace enchanteur sur la propriété est appelé à juste titre la cathédrale. Amphithéâtre en plein air encerclé par la forêt, c'est l'espace idéal pour méditer, réfléchir, respirer profondément l'air pur et même accueillir un petit concert ou une cérémonie. La cathédrale est construite autour de la crique et parmi les arbres les plus anciens de la propriété. 

Toutes les personnes à qui nous avons parlé de la cathédrale nous ont parlé de son énergie, ce qui crée un sentiment de protection et d'unité avec les éléments qui vous entourent.

En particulier, tout le monde a mentionné un arbre royal nommé Mère. L'arbre le plus haut de la propriété, on dit qu'elle a environ 1 200 ans! Elle soutient la vie de nombreux arbres environnants et émet une énergie puissante et impressionnante. 

J'ai pris le temps de m'entraîner sur la scène de la plate-forme sous la verrière de Mère. Entouré par la nature, l'unité que je ressentais dans mon corps alors que je bougeais était profonde.

5. Trouver la sagesse (et savourer le chocolat) dans l'atelier de Tantra de Sally Kempton

Juste au moment où nous pensions que notre époque à 14 h 40 ne pouvait pas être meilleure, nous avons assisté à un atelier avec la célèbre enseignante spirituelle, Sally Kempton. Sally enseigne le yoga et la méditation depuis plus de 40 ans; elle a étudié avec son propre professeur, Swami Muktananda, pendant deux décennies. En tant qu'instructeur de yoga, l'opportunité d'absorber la sagesse de Sally était un immense honneur.

Nous avons plongé profondément dans le Vijnana Bhairava, un texte tantrique de 112 techniques de méditation - y compris la respiration, le mantra et la visualisation - pour la réalisation de soi. Je n'avais pas encore étudié le Vijnana Bhairava, donc c'était vraiment spécial. Ce texte est un dialogue entre le gourou, Shiva, et le disciple, Shakti. Un dieu et une déesse de premier plan dans l'hindouisme, Shiva et Shakti (parfois nommée Parvati) sont traditionnellement enseignées dans le yoga comme des représentations des énergies masculine et féminine qui résident en nous tous.

Dans le texte, Shakti pose une série de questions sur la réalité de l'univers et comment les comprendre sous sa forme physique, et Shiva répond avec les 112 pratiques qui l'aideront à trouver des réponses par elle-même. C'est vraiment un texte captivant rempli de dialogues aimants et, surtout, d'outils de méditation faciles à saisir que tout le monde peut utiliser.

L'un de mes moments préférés dans cet atelier a été la méditation qui impliquait de manger du chocolat. (Je sais, pas de grosse surprise!) Mais ce n'était pas le plaisir qui a rendu l'expérience si mémorable; Sally nous a guidés à travers une pratique tantrique qui a suscité une conscience plus profonde de nos sens et de notre expérience.

«En mangeant le chocolat, pouvez-vous revenir à la raison divine pour laquelle vous pouvez en profiter? Pouvez-vous profiter du plaisir sans vous y attacher? » elle nous a demandé.

Ainsi, nous avons tous fermé les yeux et avons pris une bouchée de notre chocolat très lentement; nous la laissons fondre dans notre bouche, laissons le goût persister et essayons de rester profondément concentrées sur chaque sensation.

«Les sens invitent à l'expérience de Dieu», dit-elle.

Mais que se passerait-il si nous appliquions cet état d'esprit à des moments de notre vie quotidienne? De temps en temps depuis l'atelier, je l'ai essayé, et malgré ce que je fais, cette idée me relie au calme qui réside déjà en moi. Cela peut vraiment éliminer tout stress, ce qui réduit l'anxiété et crée plus d'équilibre.

Rétrospective: une abondance de connexions à 1440 Multiversity

Je pourrais écrire un article pour chaque aspect de notre temps à 14 h 40! Il y a une abondance d'intention, de passion, d'unité avec la nature et de connexion qui transpire organiquement sur le terrain. Scott nous a dit que, au moment de décider s'ils achèteraient la propriété, sa plus grande question et celle de Joanie était: «Est-ce que cela peut être assez spécial?»

Ils ont fait un acte de foi - et je dois vous dire que oui!

En tant que yogi et propriétaire d'entreprise, je suis passionné par le soutien de ceux qui ont vraiment à l'esprit les meilleurs intérêts de l'humanité et de la Terre. Scott et Joanie ont créé un espace vraiment tranquille qui honore la nature. 

Alors, besoin d'une évasion de la ville? Envie de vous ressourcer dans le luxueux spa ou dans la chaleureuse piscine à débordement avec vue sur la forêt? Vous souhaitez élargir votre esprit, votre corps et votre cœur? Le personnel du 1440 (et la mère) sont prêts à vous accueillir à la maison.

Namaste à notre partenaire!

Je suis très reconnaissant pour les barres Nirvana qui nous permettent de nous nourrir d'ingrédients de haute qualité et de propriétés anti-inflammatoires lors de nos missions chargées de documenter le yoga à travers le pays! Non seulement ils ont bon goût, mais ils sont faciles à emporter avec nous, que nous visitions des centres de retraite, que nous conduisions d'un événement à l'autre ou que nous ayons besoin d'une nourriture de yoga!

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