Demandez à l'expert: Quels sont les 3 incontournables pour les yogis débutants?

Réponses à vos questions sur les poses pour les douleurs aux pieds, les stimulants immunitaires, le yoga chaud, etc.

Je suis nouveau dans le yoga. Quelles sont les lectures incontournables? Essayez ces trois livres suggérés par Douglas Brooks, PhD, professeur de religion, Université de Rochester, New York, pour une étude approfondie de l'histoire du yoga moderne et de sa relation avec les traditions sud-asiatiques du yoga.

Le Yoga Sutra de Patanjali: une biographie

1/3

Recommandé

8 choses dont vous avez besoin pour créer un autel domestique
Meilleurs sweats à capuche zippés pour femmes
4 poses de restauration incontournables - et comment obtenir le meilleur soutien de vos accessoires