Thanksgiving est un moment de réflexion et de gratitude. Pour vous aider à vous préparer pour les vacances - ou pour susciter la gratitude à tout moment de l'année - chez Two Fit Moms, nous vous proposons huit asanas qui vous aideront à vider votre esprit, à dynamiser votre corps et à vous concentrer sur tout ce pour quoi vous devez être reconnaissant. Intégrez ces poses à votre pratique cette semaine en prenant le temps de réfléchir à tout ce qui est gracieux et bon.
Voir aussi Heart-Is-Full Flow de Kathryn Budig