Une liste de lecture de yoga réparatrice de 60 minutes pour vous aider à ralentir et à vous abandonner

Avez-vous l'impression que cette semaine a duré pour toujours? Préparez-vous à une pratique réparatrice et lancez le jeu ci-dessous. (Téléchargez le logiciel gratuit Spotify pour écouter nos listes de lecture.) Ces chansons apaisantes vous aideront à vous détendre de la semaine de travail et à vous concentrer. Concentrez-vous sur votre respiration pendant que vous vous installez dans des poses réparatrices pour profiter pleinement des avantages de cette playlist. 

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Liste de lecture de yoga réparateur de 60 minutes

1. «Water Sign», East Forest

2. «Limitations», East Forest

3. «Où est mon esprit», Maxence Cyrin

4. «Pour construire une maison», The Cinematic Orchestra

5. «En attendant», Aisha Badru

6. «Nomad», Tor

7. «Snow Day», Pete Kuzma

8. «Heartbeats», Jose Gonzalez

9. "Feelin 'The Same Way", Norah Jones

10. «Soyez ici maintenant», Ray LaMontagne

11. «Atlas Hands», Benjamin Francis Leftwich

12. «Heart's Content», Brandi Carlile

13. «Holocène», Bon Iver

14. «Familiar Ground», The Cincematic Orchestra

15. «Sparks», Coldplay 

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