Comment la communauté juive introduit le yoga et la méditation dans sa spiritualité

Les personnes de confession juive pratiquent la méditation dans les synagogues et les centres communautaires à travers le pays depuis des années. Mais la prévalence et l'acceptation des offres de méditation et de yoga au sein de la communauté augmentent constamment. 

JWeekly a exploré comment la communauté juive de la baie de San Francisco a adopté le yoga et la méditation, utilisant même ces pratiques comme un moyen de rendre la spiritualité juive plus accessible à leurs congrégations.

Voir aussi  Yoga comme religion?

«J'ai été membre d'une synagogue. J'ai enseigné l'hébreu dans quatre synagogues différentes de la région de la Baie. J'ai travaillé pour des organisations juives », a déclaré la professeure de yoga Rachel Dorsey. «Et pour moi, la façon dont j'ai pu me sentir le plus connecté spirituellement à la communauté juive et à mon esprit juif a été sur mon tapis de yoga.

Dorsey oriente parfois ses cours autour des observances juives. «Si c'est Shabbat, ce sera le thème de la portion de la Torah», dit-elle. «L'une autour de la Pâque consistait à trouver la liberté dans les limites - qu'est-ce que cela signifie d'explorer cela dans notre corps physique?

Bien que le "yoga juif" soit un phénomène plus récent, la méditation dans la communauté juive n'a rien de nouveau. En fait, les experts interrogés pour l'article suggèrent que la méditation et la contemplation font depuis longtemps partie de la tradition juive.

Bien que les services de yoga et de contemplation ne remplacent pas les services plus traditionnels, pour certains, ils offrent un moyen plus accessible de se connecter avec leur foi. Le yoga et la méditation sont de plus en plus courants, mais les pratiques juives traditionnelles, telles que l'apprentissage de l'hébreu, sont moins courantes.

Voir aussi  Yoga interdit par l'église

La Congrégation Peninsula Sinai de Foster City a récemment commencé à offrir un service de contemplation mensuel à la demande de ses membres. «Je suis davantage un traditionaliste dans ma propre pratique personnelle», a déclaré le rabbin Corey Helfand, un chef spirituel d'une congrégation de Peninsula Sinai. «Mais je ne crois plus qu'il y ait un moyen dur et rapide pour les gens de se connecter à Dieu - d'entretenir la relation authentique qui soit pour vous. Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas être plus créatif. "

Recommandé

10 conseils pour pratiquer Virasana en toute sécurité
Activez votre vérité et votre abondance avec ces poses d'autonomisation
5 conseils pour améliorer (presque) n'importe quelle pose