Comment le baron Baptiste a grandi sur le yoga et est finalement entré dans l'entreprise familiale

Compte tenu de l'enfance du baron Baptiste, il n'est pas surprenant qu'il soit devenu le professeur de yoga talentueux et respecté qu'il est aujourd'hui. Ses parents, Magaña et Walt Baptiste, ont ouvert l'une des premières écoles de yoga à San Francisco en 1952 et ont tenu bonne compagnie: Baptiste se souvient de dîners avec BKS Iyengar, et Indra Devi était sa marraine.

Bien sûr, grandir yogi bien avant que la pratique ne devienne courante n'était pas tout ahimsa et namaste. «Je me suis toujours senti si différent et incompris par les autres enfants; c'était difficile de communiquer avec eux », dit Baptiste. «Mais en regardant en arrière maintenant, je vois que certaines de ces premières expériences m'ont donné une peau suffisamment épaisse pour rester fidèle à vivre et à partager le yoga.» Ce mois-ci, Baptiste partage une pratique exclusive qui touche à ce thème de rester dans votre vérité, ou ce qu'il appelle votre vrai nord - et donne un aperçu de sa nouvelle classe de maître Yoga Journal sur l'animation de votre pratique, qui sera lancée en mars. En savoir plus sur ce professeur inspirant.

J'ai de très bons souvenirs d'avoir 12 ans et de pèlerinage avec mes parents à Rishikesh, en Inde. J'ai commencé mes journées à faire des rinçages de sinus d'eau salée avec un pot neti, et à 5 heures du matin, j'étais réuni avec quelques centaines de jeunes moines pour la méditation, le pranayama et les asanas, suivis par l'étude des Écritures et d'autres pratiques d'asanas. Je me souviens avoir été touché et inspiré par les résultats profonds du yoga dans le corps, l'esprit et les êtres de tant de personnes. Cela m'a fait réaliser que grâce au yoga, un être humain peut grandir, lâcher prise et modifier tout son contexte vers la vie - s'il le souhaite.

Quand j'avais environ 17 ans, BKS Iyengar m'a invité à participer à l'un de ses ateliers. Je me suis senti honoré et accepté, même si à ce moment-là, je ne connaissais pas très bien son style de yoga. J'ai fait de mon mieux pour suivre, mais je me sentais presque perdu - je n'avais jamais pratiqué l'asana avec ce genre de rigueur et d'intentionnalité physique. À un moment donné, Iyengar a dit: «Faites des dropbacks.» Je n'avais aucune idée de ce qu'il voulait dire. J'ai regardé autour de moi et j'ai vu les autres pratiquants retomber de Tadasana (pose de la montagne) à Urdhva Dhanurasana (pose de l'arc vers le haut). À ce moment-là, je me sentais un peu désespérée ou imparfaite.

Remarquant mon hésitation, Iyengar s'approcha de moi avec intensité dans les yeux, et avec une gentillesse farouche, il me dirigea et me repéra - me poussant presque - dans la pose. Puis il a dit: «Si une méthode clique avec vous, pratiquez cette méthode ou cette technique pendant un certain temps et abandonnez toutes les autres méthodes. Concentrez-vous uniquement sur cette méthode. Mais il doit en être un qui clique pour vous. » Ce jour-là, Iyengar a allumé une flamme en moi pour la pratique physique de l'asana.

Je n'ai jamais voulu être professeur de yoga dans ma jeunesse. J'ai donné des cours aux enfants au début de mon adolescence, ce qui était amusant mais plus de temps de jeu. Un samedi, mon père avait besoin de quelqu'un pour enseigner son cours de respiration du matin. Je ne voulais pas, mais je l'ai quand même enseigné. J'avais 18 ans et je me souviens avoir l'impression de faire un travail terrible. Mais par la suite, les étudiants ont continué à partager comment ils appréciaient authentiquement mon enseignement. À ce moment-là, un professeur est né en moi. Mon père disait: «Vous en savez beaucoup, vous avez eu d'excellents professeurs et des expériences d'apprentissage, les pratiques sont en vous. Si vous ne partagez pas ce que vous savez, vous le perdez. Vous avez une responsabilité. »

Je dis souvent: "Baptiste Yoga est pour tout le monde, mais ce n'est pas pour tout le monde." N'importe qui peut le faire, et n'importe qui peut en bénéficier, si la méthode résonne. Le yoga peut être intimidant et le monde du yoga traditionnel le perpétue parfois. Ma mission est de rendre le yoga accessible à tous, de tous horizons, à la recherche d'une transformation physique, mentale et émotionnelle totale.

Un bon enseignant ou mentor vous permet de découvrir quelque chose par vous-même - ce qui est différent de vous donner la réponse - et ne précipite pas le processus. J'ai eu beaucoup de chance dans ma vie d'avoir eu de nombreux professeurs et mentors talentueux. Ils m'ont tous inspiré à être une meilleure version de moi-même de diverses manières. J'encourage maintenant les gens à cesser de se tourner vers moi ou à quelqu'un d'autre pour obtenir des réponses et à se faire davantage confiance. J'ai personnellement essayé de vivre les réponses des autres, et ça ne s'est jamais bien passé. J'ai réalisé que je devais découvrir par moi-même les idées qui me correspondaient le mieux.

Apprendre encore plus

Le programme de Master Class en ligne de Yoga Journal met à votre disposition la sagesse d'enseignants de renommée mondiale, offrant l'accès à des ateliers exclusifs avec un maître enseignant différent toutes les six semaines. En mars, Baron Baptiste présente une pratique conçue pour animer et responsabiliser votre pratique. Si vous êtes prêt à avoir une nouvelle perspective et peut-être même à rencontrer un mentor de yoga de longue date, inscrivez-vous à l'adhésion d'un an de YJ sur yogajournal.com/masterclass.

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