«Pour les étudiants en yoga, recevoir une aide pratique peut communiquer plus clairement que des mots», dit Sisler. "Les aides pratiques sont une opportunité d'aider les élèves à accéder plus profondément à une pose, même s'ils ne font rien de" mal "." Voici 5 poses où les aides pratiques peuvent être bénéfiques, et comment elles aident, selon Sisler. Enseignants: n'oubliez pas de demander le consentement, car le toucher peut être très intime et peut être indésirable pour certains de vos élèves.
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Pose de la montagne (Tadasana)
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