L'animal de compagnie de l'enseignant

Incorporez vos animaux de compagnie à votre pratique du yoga et obtenez une nouvelle perspective sur Downward Dog.

Kari Harendorf s'était habituée à son mélange de husky de six ans, Charlie, mettant sa patte sur sa main et la regardant pendant qu'elle faisait du yoga. «Charlie venait sur mon tapis chaque fois que je pratiquais», dit le professeur de yoga de Manhattan et ancien technicien vétérinaire d'urgence. «Au lieu de le déplacer, je me suis juste adapté. Je m'écraserais plus largement dans une fente, ou je le franchirais dans un virage en avant debout. Sa pratique, dit-elle, est devenue une forme chorégraphiée avec désinvolture de yoga partenaire.

Finalement, les séquences à la maison ont inspiré Harendorf à commencer un cours de yoga pour chien lorsqu'elle a ouvert son studio, East Yoga. Elle en a fait la publicité à sa course canine locale, et au début, tout ce qu'elle a entendu était du scepticisme. «Les gens pensaient que c'était un peu fou», dit-elle. Mais elle a insisté sur le fait que les chiens sont des yogis naturels: «Ils vivent dans le moment présent».

Doga- Yoga en partenariat avec des amis à fourrure, les yogis nés naturellement

Avant longtemps, les propriétaires curieux ont commencé à amener leurs amis à fourrure à Doga, dans lequel les propriétaires apprennent les techniques de massage pour chiens et modifient une variété de poses avec leurs chiens, telles que la relaxation profonde en position «cuillère» ou la posture triangulaire avec un avant-bras posé sur Fido . Avec beaucoup d'aboiements, de halètements et de bave, les cours ne sont pas exactement silencieux, mais Harendorf dit que les chiens sont remarquablement calmes à la fin.

Ces jours-ci, les masses peuvent profiter du partenariat yogique de Harendorf et Charlie en regardant leur émission de télévision sur Animal Planet, K-9 Karma. Chaque épisode commence et se termine par le yoga. Entre les deux, Harendorf apprend aux téléspectateurs à garder les chiens en bonne santé, et Charlie part à l'aventure avec un thème yogique. Ainsi, une émission sur le karma yoga pourrait amener Charlie à visiter une maison de retraite; un autre épisode combine lila (jeu divin) avec agilité et met en scène Charlie tressant des poteaux.

Heureusement, Charlie n'a pas laissé la célébrité lui monter à la tête. Après tout, Harendorf a trois autres chiens à la maison - Camille, Rosie et Penny - sans parler de son mari et d'une petite fille. Son truc préféré à propos du doga? "C'est un moyen de favoriser une connexion plus profonde avec votre chien."

Voir aussi Comment pratiquer le Doga: Yoga avec des chiens

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