Joint vertical

linga = symbole

mudra = joint

Linga Mudra étape par étape

Étape 1

Entrelacez vos mains.

Étape 2

Enroulez un pouce autour de l'extérieur de l'autre pouce tout en étendant le pouce intérieur vers le haut, comme une antenne cosmique.

 Voir aussi  3 mudras pour se reconnecter à votre esprit

Informations sur la pose

Nom sanskrit

Linga mudra

Niveau de pose

1

Avantages

  • Dynamise
  • Augmente l'élément feu dans le corps
  • Construit de la chaleur

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