Russell Simmons: 6 façons de méditer alimentent un esprit d'entreprise

Allez-y et appelez-le un yogipreneur.

Russell Simmons, l'icône du hip-hop, magnat du disque, créateur de mode et auteur, vient de lancer Tantris, un centre de yoga bien-être haut de gamme à West Hollywood, en Californie, ainsi qu'une marque de vêtements de sport du même nom. Alors que le nouvel espace du studio comprend des subtilités comme un bar à jus, des serviettes parfumées aux herbes, un bar à brushing et une boutique, avec Tantris, Simmons vise à mettre en lumière le "yoga derrière l'asana" et les sept autres parties du spirituel, mental, et la discipline physique.

"Si nous pouvons transformer les pratiquants physiques en yogis, nous changerons la vibration de la planète", a déclaré Simmons au Yoga Journal. À cette fin ambitieuse, Simmons embauche des professeurs de yoga profondément étudiés à Tantris - ceux qui possèdent un minimum de 800 heures d'expérience de formation d'enseignant. Il prépare également un programme de formation des enseignants de «classe mondiale» pour le printemps 2017. «Je construis une école de science yogique - c'est ce qui la rend totalement unique. Les nombreux studios que j'ai fréquentés n'avaient pas de professeurs formés en philosophie yogique. L'idée ici est de donner de vraies écritures - une étude de ce qui se cache derrière l'asana à plus de gens - afin qu'ils deviennent plus compatissants et changent le monde », dit-il.

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Pour aider à approfondir sa vision, Simmons fait appel à la méditation, qu'il a commencé à pratiquer il y a 20 ans. Simmons attribue à sa pratique quotidienne de 20 minutes basée sur des mantras (inspirée par le célèbre praticien de la méditation transcendantale David Lynch) le fait de faire de lui un homme d'affaires plus intelligent, plus clair et plus concentré, et il médite parfois jusqu'à trois fois par jour. «Il n'y a pas de moment 'aha' sans une seconde de présence», dit-il. «Il suffit de s'asseoir, de faire un inventaire de tout ce qui traverse votre cerveau… quand c'est moins bruyant, la créativité et les idées viennent.»

Envie de démarrer votre propre entreprise, yoga ou autre? Voici 6 façons dont Simmons dit que la méditation peut stimuler votre esprit d'entreprise.

6 façons dont la méditation peut stimuler votre esprit d'entreprise

1. Il vous permet de plonger à l'intérieur.

La meilleure chose que vous puissiez faire pour lutter contre le «bruit» - ou la frustration, la colère et l'anxiété - est de rester assis sans émotion. Un esprit calme offre la liberté de faire votre objectif sans crainte.

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2. Vous ne jugerez pas.

Lorsque vous recrutez et formez des alliances stratégiques, vous pouvez avoir certains préjugés qui vous mènent dans une direction. La méditation vous aide à abandonner vos préférences. Vous opérez à partir de la présence. Lorsque vous rencontrez quelqu'un, vous êtes plus ouvert à entendre qu'à juger. Vous ferez un meilleur choix.

3. Vous vous rendrez compte que tout manque.

Un entrepreneur tente de remplir un espace et de découvrir ce dont les consommateurs ont besoin. Les gens font (créent) la même chose encore et encore à cause du bruit de l'esprit et du trait de comportement inconscient. À l'intérieur, on sait mieux. Lorsque votre esprit est immobile, vous pouvez voir que le monde n'est servi que de peu de choses. Il a besoin de tout. L'imagination n'arrive que dans le présent. La créativité vous permet de proposer quelque chose qui servira les gens, qu'ils n'ont pas déjà. Nous pouvons chercher de l'or, du génie et de l'innovation - il s'agit d'aller vers l'intérieur.

4. Les bons donneurs sont de grands getters.

Un être éclairé et totalement présent n'a besoin de rien, jamais. Vous êtes dans votre siège parfait. Une personne qui opère à partir de ce moment, encore et encore, donne sans attente et reçoit donc plus. Comme le stagiaire qui observe tout le monde - un jour, il apprend à chacun son métier.

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5. Vous fonctionnerez à partir de l'abondance.

En affaires, le besoin de rien attire tout. Plus nous sommes à l'aise, concentrés et présents lorsque nous travaillons, plus nous attirons les choses sur lesquelles nous travaillons. Les bonnes idées viennent de la présence. Une concentration totale est ce que nous voulons. La méditation est l'outil le plus connu pour nous permettre de fonctionner à pleine capacité. Rien d'autre n'est aussi profond.

6. Vous apprendrez à donner ce que vous voulez recevoir.

Je n'ai jamais été motivé par l'argent. Je voulais faire ça et tout ça, mais j'adorais les arts. J'adore donner aux gens ce qu'ils aiment. J'adore le travail que je fais aujourd'hui - d'un Snoop Dogg Roast sur All Def Digital à Tantris. C'est la même chose - des choses qui rendent les gens heureux.

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