La paix comme travail interne: en faire une priorité dans la vie moderne

En l'honneur de la Journée internationale de la paix, le frère Priyananda, moine de la Self-Realization Fellowship, offre des conseils pour faire face aux obstacles à la paix intérieure et à l'harmonie dans le monde.

Les chefs spirituels prééminents de nombreuses traditions et siècles ont émis l'hypothèse que les éléments de base les plus essentiels pour un monde harmonieux sont spirituels, plutôt que matériels, et se trouvent d'abord en regardant à l'intérieur. Cultiver une base de paix dans sa vie, à travers la méditation, le détachement émotionnel, l'amélioration de soi et la compassion, rapprochera le monde de l'harmonie et de la compréhension.

Paramahansa Yogananda, fondatrice de la Self-Realization Fellowship (SRF) et auteur du livre spirituel fondateur, Autobiography of a Yogi , a déclaré:

«Toute l'humanité doit devenir semblable au Christ pour apporter la paix sur terre. Lorsque chacun de nous façonne sa vie selon la sagesse et l'exemple d'un Christ, d'un Krishna, d'un Bouddha, nous pouvons avoir la paix ici; pas avant. Nous devons commencer maintenant, avec nous-mêmes. Nous devrions essayer d'être comme les divins qui sont venus sur terre encore et encore pour nous montrer le chemin. En nous aimant les uns les autres et en gardant notre compréhension claire, comme ils l'ont enseigné et illustré, la paix peut venir.

Malheureusement, dans la société pressée et motivée d'aujourd'hui, l'établissement de cet objectif spirituel est rarement une priorité. La poursuite effrénée de la vie matérielle éclipse la sagesse des plus grands «experts de la paix» du monde, nos saints et sages. La paix intérieure et la paix du monde par procuration ne sont pas revendiquées.

«Les gens occupent leur temps avec des activités qui, selon eux, leur apporteront le bonheur. Dans le processus, ils deviennent tellement anxieux que leur paix intérieure soit perdue et ils sont incapables d'atteindre le bonheur qu'ils recherchaient en premier lieu », dit frère Priyananda, moine SRF depuis 1969.« Les gens pacifiques donnent la paix aux autres et sont des artisans de paix. Si vous n'avez pas vous-même la paix intérieure, il est impossible de la transmettre aux autres et au monde.

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Questions et réponses avec frère Priyananda

Frère Priyananda offre les conseils suivants sur la façon de surmonter les obstacles à la paix intérieure dans la vie quotidienne. Ses réflexions sur le lien entre la paix intérieure et l'harmonie dans le monde plus large inspirent une approche consciente de la poursuite de ses rêves afin que le rêve de paix pour tous se déplace avec plus d'assurance vers cette réalité.

Bourse de réalisation de soi: Quelles mesures chaque personne peut-elle prendre pour favoriser individuellement un monde plus pacifique?

Frère Priyananda: Paramahansa Yogananda, fondatrice de Self-Realization Fellowship, a déclaré: «Un homme qui s'est réformé en réformera des milliers. La façon dont nous nous réformons ou nous changeons nous-mêmes passe par une pensée et une action justes et par la méditation.

SRF: Qu'entend-on spécifiquement par pensée et action justes?

BP: Dans La seconde venue du Christ de Yogananda, il écrit: «Celui qui de toutes les manières essaie de s'élever, en harmonisant son corps, son esprit et son âme avec le Divin, crée un karma positif non seulement dans sa propre vie, mais dans sa famille, quartier, pays et monde. »

Nous devons intégrer les bonnes actions dans la vie quotidienne, en commençant par la façon dont nous nous rapportons à nos familles et à ceux que nous rencontrons au cours de nos activités. Avec le temps, nous nous développerons pour enfermer tout le monde dans le cercle de notre amour. Paramahansaji insiste sur l'importance de servir l'humanité en tant que soi plus large. Si nous adoptions tous cette attitude, à quel point nous serions plus proches d’un monde plus pacifique.

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SRF: Comment pouvons-nous nous entraîner à penser et à agir de la bonne manière?

BP: Nous devons méditer, prendre du temps chaque matin et chaque soir pour communier avec l'Esprit. La méditation est le fondement de la vie spirituelle. La science de la méditation yoga offre un moyen direct d'apaiser la turbulence naturelle des pensées et l'agitation du corps qui nous empêchent de savoir ce que nous sommes vraiment. En pratiquant les méthodes étape par étape de la méditation du yoga, nous apprenons à connaître notre unité avec Dieu.

Habituellement, notre conscience et nos énergies sont dirigées vers l'extérieur, vers les choses de ce monde, que nous percevons à travers les instruments limités de nos cinq sens. La méditation par le yoga est un processus simple consistant à inverser le flux sortant ordinaire d'énergie et de conscience. En dirigeant notre attention vers l'intérieur, nous apprenons à exploiter des niveaux de conscience plus profonds et plus subtils et commençons à expérimenter un état de paix en constante expansion.

Yogananda a dit: «Tout votre corps et tout votre être change lorsque vous pratiquez régulièrement la méditation. Le contact avec Dieu apporte l'harmonie intérieure dans votre vie alors que vous fusionnez avec sa paix. Mais vous devez méditer sérieusement, systématiquement et continuellement pour réaliser pleinement les effets gratifiants de cette Force Suprême.

SRF: Comment les gens peuvent-ils changer leurs pensées et sentiments négatifs, qu'ils concernent le travail ou les relations, en des sentiments de paix et de joie?

BP: Il y a une façon de changer les pensées négatives - c'est difficile mais c'est la seule - et c'est à travers le karma yoga («yoga de l'action», qui se réfère à penser et agir avec les bons motifs, de la bonne manière, pour le meilleur de ses capacités, mais abandonnant l'attachement au résultat). Essayez de changer votre situation de manière diplomatique, mais si cela ne fonctionne pas, acceptez votre situation, abandonnez vos efforts à Dieu et laissez le Divin s'en occuper.

SRF: Si nous avons besoin d'avoir une conversation difficile qui pourrait devenir chargée d'émotion, comment pouvons-nous rester en paix pendant que le sujet est discuté?

BP: Répétez la réunion dans votre esprit et priez un peu à ce sujet afin que vous soyez mentalement préparé. La vie jettera toujours des balles courbes. S'impliquer émotionnellement est la mort de la communication parce que les deux parties deviennent aveugles à ce que l'autre essaie de dire.

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SRF: Que conseillez-vous à quelqu'un qui a un emploi du temps tellement chargé d'activités et de responsabilités qu'il est trop stressé et incapable de se détendre?

BP: Mon conseil serait de faire une pause dans ses responsabilités et de faire quelque chose d'agréable, comme la randonnée. Les personnes stressées ont des passe-temps stressants. Leur esprit s'est tellement accéléré qu'ils ne peuvent plus rester assis et devenir agités. Dans l'ashram, nous prenons une semaine de retraite tous les six mois et avons une journée de silence une fois par semaine. Si vous partez en vacances, ne courez pas toujours d'un site à un autre; assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour vous reposer.

SRF: Comment cultiver la paix intérieure peut-il nous permettre d'atteindre nos objectifs?

BP: Seule la paix en nous nous permet d'atteindre nos objectifs de la bonne manière. Se sentir en paix est un signe de Dieu dans notre vie et quels que soient les objectifs manifestés dans notre conscience à ce moment-là sont la réalité et c'est ce que nous devrions poursuivre.

SRF: Avez-vous des réflexions finales sur la façon dont nous pouvons chacun faire notre part pour faire de ce monde un endroit plus pacifique?

BP: Paramahansa Yogananda a établi il y a de nombreuses années un cercle de prière mondial, qui est toujours très actif aujourd'hui, et tout le monde peut le rejoindre. Nous prions pour tous ceux qui ont besoin de guérison du corps, de l'esprit et de l'âme. Et nous prions également pour la paix dans le monde. Il existe un pouvoir de transformation lorsque nous visualisons collectivement la paix et l'harmonie à travers le monde.

L'un des disciples les plus proches de Paramahansaji, Sri Mrinalini Mata, qui est le chef spirituel de SRF, a déclaré: «Les maux de la société et du monde ne seront pas guéris par des conférences et parler de coopération et de paix si les personnes mêmes à la table des négociations ne la paix du véritable altruisme dans leurs cœurs ... Qui sont les gens vraiment heureux et pacifiques dans ce monde? ... Les vraiment satisfaits sont les saints et les sages: Ils ont appris à créer, en eux-mêmes, un royaume de bonheur, un forteresse d'une paix et d'une sécurité inébranlables, temple de la communion divine aux pieds de Dieu.

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