LE PRINCIPE : Le Yoga Intégral combine un large éventail de pratiques yogiques - faire des asanas, étudier des textes spirituels, aider les autres, chanter des mantras et s'asseoir en méditation - qui mènent à l'harmonie et au bonheur.
LE FONDATEUR : Swami Satchidananda (1914-2002), moine indien et élève de Swami Sivananda. Il a diffusé ses enseignements dans tout l'Occident avec le slogan «La vérité est une, les chemins sont nombreux».
LE FACTOID : Satchidananda a prononcé le discours d'ouverture du Woodstock Music Festival en 1969.
LES SUIVANTS : De nombreux pratiquants considèrent les poses physiques comme un moyen d'apaiser le corps et l'esprit pour une méditation profonde. Les poses douces d'Integral et l'accent mis sur la méditation en font une pratique idéale pour les personnes âgées, les personnes souffrant de maux de dos ou de maladies chroniques et les femmes enceintes.
LES PROFESSEURS : Swami Ramananda, Swami Asokananda
LES STUDIOS : Le siège social d'Integral en Virginie, Yogaville, comprend une communauté résidentielle ainsi que des formations d'enseignants, des ateliers et des programmes intensifs pour les invités. Il existe également des ashrams Integral Yoga à San Francisco, New York et en Inde, ainsi que des instituts à travers le monde. Des professeurs certifiés dans tout le pays peuvent être trouvés par le biais de l'Association des professeurs de yoga intégrale.
Nora Isaacs est une ancienne rédactrice en chef du Yoga Journal.
