7 signes d'un grand mentor de professeur de yoga

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1. Un bon mentor ne vous dira pas quoi faire.

Bien sûr, vous voulez des réponses. Vous voulez savoir ce que vous faites de mal et ce que vous devez savoir exactement pour faire mieux. Cependant, Crow dit qu'un excellent mentor va vous donner les informations qui vous aideront à déterminer comment apporter les changements à votre enseignement qui vous serviront le mieux. «Je pense que mon travail est de vous enseigner et de vous aider à comprendre ce que vous pensez devoir faire», dit Crow. «Je ne veux pas vous donner des formules à suivre pour continuer d'avancer. Un bon mentor vous donnera le matériel et vous aidera à comprendre comment l'appliquer de manière authentique et claire à vos élèves, qui sont différents de leurs élèves.

2. Un bon mentor ne sera pas votre nouvelle meilleure amie ...

Si vous voulez vraiment apprendre de votre mentor professeur de yoga et accepter pleinement l'aide (lire: critique constructive) qu'il vous apportera, être des amis proches pourrait être problématique. «Je suis ici pour vous aider à vous améliorer dans ce que vous faites, et je ne pense pas pouvoir le faire aussi efficacement si nous sommes de bons amis», dit Crow. «Vos amis vous félicitent. Souligner des choses difficiles peut être plus difficile à avaler quand cela vient d'un ami. De plus, vous ne vous sentirez peut-être pas obligé de vous adapter si vous avez un rapport occasionnel avec votre mentor. »

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3.… mais elle apprendra à vous connaître assez bien pour savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour vous.

La beauté de la recherche d'un mentor de professeur de yoga est que cette personne peut (et devrait) apprendre à vous connaître un peu plus que peut-être vos instructeurs de formation de professeur de yoga de 200 heures. Cela signifie que votre mentor commencera à apprendre comment vous réagissez et à comprendre comment vous acceptez au mieux les critiques, quand vous pourriez avoir besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire, et plus encore. «Un bon mentor apprendra à vous connaître suffisamment bien pour être en mesure de vous pousser tout en vous soutenant», dit Crow.

4. Un bon mentor a l'expérience pour étayer ce qu'elle dit.

«Il y a une très grande différence entre enseigner aux étudiants et enseigner aux enseignants», dit Crow. «Vous devez vraiment connaître le matériel et ce dont vous parlez d'un point de vue dépouillé si vous voulez être un mentor de professeur de yoga.»

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5. Un bon mentor n'essaiera pas de vous transformer en elle.

Les bons mentors veulent que vous sonniez comme vous lorsque vous enseignez et que vous enseignez dans un endroit qui vous semble authentique. Ils n'en veulent pas de petits clones. C'est parce que la façon dont vous enseignez dépend vraiment de vous, dit Crow. "Je crois qu'un bon mentor se concentrera sur la théorie, ce qui vous donnera une base solide et solide à partir de laquelle vous pourrez voler et devenir votre meilleure version de vous en tant que professeur de yoga."

6. Un bon mentor a son propre mentor - ou peut au moins parler de qui étaient ses professeurs.

En fin de compte, Crow dit: Vous ne pouvez pas être un très bon mentor si vous n'avez pas été vous-même encadré.

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7. Un bon mentor est confiant.

Si vous cherchez à améliorer vos compétences en enseignement, vous voulez apprendre de quelqu'un qui connaît vraiment son métier et sait qu'elle connaît son métier. «Je crois que vous pouvez venir d'une lignée que vous respectez, mais aussi ne pas avoir peur de faire les choses à votre façon, mais la seule façon de bien le faire est de comprendre vraiment ce que vous enseignez», dit Crow. «Souvent, les meilleurs mentors font les choses différemment, mais ils sont sûrs de ce qu'ils savent.»

À propos de notre pro

Alexandria Crow, du sud de la Californie, est issue d'une formation en Ashtanga Yoga. Aujourd'hui, le professeur YogaWorks propose des cours de vinyasa flow avec des séquences méthodiques et stimulantes qui encouragent une attention consciente. Outre son travail dans les pages de  Yoga Journal en  tant que modèle et écrivain, elle est apparue dans les DVD Fitness Challenge et Total Body Yoga de  Yoga Journal  , ainsi que dans plusieurs publicités pour HardTail Forever.

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