Yoga Journal: Que se passe-t-il depuis le lancement de l'application le 4 avril? Jessamyn Stanley: Cela fait deux semaines folles! Je ne peux pas y croire. Nous avons actuellement plus d'abonnés que ce à quoi je m'attendais au cours des six premiers mois à un an. Je pense que son plus grand atout est que c'est quelque chose de créé par la personne qui en a besoin. Je comprends très bien l'expérience de vouloir pratiquer en studio mais de ne pas me sentir à l'aise.
YJ: C'est pourquoi vous avez décidé de lancer une application de pratique à domicile pour vos cours?
JS: J'avais pensé à faire mes propres cours en ligne depuis longtemps. Je n'ai pas réussi à faire bouger le ballon avant février / mai 2018, et il a fallu environ un an pour construire toute l'infrastructure numérique et l'image de marque. Quand j'ai décidé de me lancer pour la première fois, je me suis dit: "OK, ce sera prêt dans deux mois." Mais j'ai vite compris que non, c'était essentiellement comme démarrer une nouvelle entreprise, donc ça va prendre une minute. C'était définitivement une course. J'ai décidé qu'il serait préférable de créer une application et un portail Web, car ce sont les méthodes que tout le monde utilise maintenant pour suivre des cours en ligne - mais je ne savais pas que cela faisait de moi un entrepreneur en technologie, cela me place dans un tout autre univers en lisant Wired et aller aux mélangeurs technologiques.
YJ: Vous avez déjà enseigné des cours sur l'application Cody, qui est devenue Alo Moves. En quoi est-ce différent?
JS:Ce que j'ai vraiment remarqué chez beaucoup de professeurs de yoga qui enseignent en ligne, c'est qu'ils ne se sentent pas habilités à créer leurs propres logiciels ou espaces de streaming car il y a quelques grandes entreprises qui rassemblent des professeurs de yoga comme des chevaux dans une étable. Ils trottent leurs chevaux pour faire n'importe quoi. Cela a un impact sur l'idéologie, car il ne s'agit pas de répandre la pratique du yoga, mais d'obtenir les 39,99 $ ou tout ce que cela coûte. Si vous êtes une minorité dans une situation comme moi, toutes ces entreprises appartenant à des Blancs sont comme: «Merde! La diversité est un mot à la mode! Nous avons besoin de personnes noires! » Ils me courtisaient très fort parce qu'il n'y avait personne d'autre qui me ressemblait de loin, et tout ce qui leur importait était de savoir si j'allais porter les vêtements et enregistrer dans les délais et combien d'argent faudrait-il pour que cela se produise? Ils se moquaient de mon enseignement.Je suis donc prêt à créer mon propre studio [en ligne]. J'espère que cela habilite d'autres enseignants qui ne se sentent pas habilités à créer leur propre studio. Le studio de yoga physique n'est pas la meilleure option pour toucher des gens du monde entier, et des enseignants très spécialisés bénéficieraient de ce type d'autonomisation. Suivez votre propre chemin, pas seulement pour vous-même, mais pour tous ceux qui suivent.
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YJ: Selon vous, quelle est la principale chose qui manque aux espaces de yoga traditionnels?
JS: Un enseignant qui parle de son corps non pas comme s'il le détestait; quelqu'un qui est cool avec lui-même et les fonctions de son corps; un enseignant qui utilise le blasphème et les pets et comprend ce que c'est que d'être énervé. Je ne sais pas comment dire les choses de manière diplomatique, mais un site de yoga qui n'est pas géré par des hommes blancs qui n'enseignent pas le yoga ou ne s'en soucient même pas.
YJ: Nous pourrions tous utiliser un peu moins d'hommes blancs pour diriger la série.
JS: Pour de vrai! Au cours des deux dernières semaines, j'ai été submergé par les gens qui me disent à quel point j'ai profondément influencé leur vie - et la profondeur de leurs commentaires - c'est comme le plus intense de ma carrière d'enseignant. Plus que lorsque mon livre est sorti. Il y a tellement d'applications, de classes et de sites Web différents parmi lesquels les gens peuvent choisir, et les gens se disent: "Je voulais juste voir une grosse personne faire ça sans prétendre qu'elle n'est pas grosse."
YJ: Quelle est la meilleure chose à propos de la pratique du yoga à la maison?
JS: Je pense qu'il est vraiment important d'avoir un lien avec votre propre pratique qui ne soit pas inhibé par les opinions des autres. Parfois, lorsque nous ne pratiquons qu'en groupe, nous perdons cette connexion avec nous-mêmes et nous entrons dans un cycle de besoin d'autres personnes. La culture du studio exacerbe intentionnellement cela. En faisant du yoga à la maison, vous êtes plus à l'aise, plus libre et plus ouvert avec vous-même que dans un studio. J'expérimente cela à ce jour. J'agis différemment dans un studio. Je suis tellement distrait par les autres personnes présentes dans la pièce et je ne veux pas gêner l'expérience de quelqu'un d'autre - pourtant le yoga est le dernier endroit où vous devriez penser à cela.
YJ: Qu'en est-il de l'idée que nous avons besoin d'un enseignant dans la salle pour assurer un alignement approprié et une pratique sûre?
JS: Je ne sous-estime pas la valeur d'avoir un enseignant dans la salle qui fait attention, quelqu'un qui peut donner des conseils d'alignement physique et spirituel, mais parfois nous surestimons l'importance d'avoir un enseignant physiquement là-bas. J'ai eu des professeurs qui m'ont profondément marqué - Amy Ippoliti, Elena Brower, Jason Crandell - non pas en partageant physiquement l'espace avec eux, mais par la façon dont ils expliquent clairement et créent de l'espace. Les studios donnent l'impression que vous devez le faire ici et évoluer au rythme de tout le monde dans la pièce. C'est essentiellement une troupe de danse, alors préparez-vous.
Quand j'ai commencé ma pratique à domicile, je me suis dit: est-ce que je peux faire cela en toute sécurité à la maison? Comment saurai-je que je fais les choses correctement? Cela a été un grand catalyseur pour moi de publier sur Instagram, de solliciter des commentaires et de suivre mes progrès. L'une des nouvelles fonctionnalités de l'application Underbelly est que vous pourrez publier sur l'application et sur les réseaux sociaux pour voir les changements dans votre corps et faire des ajustements. Vous pouvez être votre propre professeur, vous regarder vous-même, prendre des photos et des vidéos pour les comparer à des livres, etc. Les ressources en ligne sont infinies.
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YJ: Alors, quelle est la prochaine étape? Comment continuez-vous à toucher de plus en plus de personnes qui ont si clairement envie de votre message?
JS: Eh bien, l'application évoluera avec toutes sortes de nouvelles fonctionnalités à venir, telles que de nouvelles classes et des produits dérivés. Mais je suis très content de la tournée Underbelly Experience. Cela va porter l'expérience d'aller à l'un de mes cours à un tout autre niveau. Pensez-y comme une retraite de yoga en une journée, et nous l'emmenons dans différentes villes du monde. Dans chaque ville il y aura une pratique avec moi, réservée à l'heure pour faire des pratiques collectives de groupe et différents types d'activités de bien-être: un bar à jus, quelqu'un qui fait du travail corporel, de l'acupuncture, du kick avec des amis. Ce sera une conversation avec moi et tous ceux qui viendront. Une chance de se rassembler en tant que communauté et de parler de la façon dont nos pratiques affectent le monde qui nous entoure. Les gens peuvent journaliser sur l'application, puis nous pouvons prendre ces conversations dans notre communauté de yoga et les rassembler en un seul endroit.
YJ: Quand débutera-t-il? Combien de villes cherchez-vous à frapper?
JS: C'est à déterminer. Nous allons commencer à New York et Los Angeles et partir de là.
YJ: Que dites-vous des gros titres affirmant qu'avec Underbelly, vous démocratisez le fitness?
JS:C'est la merde la plus cliquable que j'aie jamais entendue! Quelqu'un m'a dit: "Salope, faisons en sorte que quelqu'un clique dessus." Aucune ombre sur le jeu, mais je ne le classerais pas de cette façon. C'est un peu le cas, cependant, honnêtement. Si j'ouvrais un studio physique, vous ne pourrez venir que si vous vivez ici ou si vous voyagez ici. Les applications, les sites Web et les médias sociaux créent un espace égalitaire où chacun est libre de dire ce qu'il veut. Si vous pouvez le construire, n'importe qui dans le monde peut le trouver. C'est puissant pour construire un message. Ce que le yoga peut offrir est tellement minimisé par ce que les médias sont prêts à montrer en raison de l'embourgeoisement du yoga. Beaucoup de gens font de l'ombre au yoga parce qu'ils pensent que c'est pour les femmes blanches. Nous devons être clairs que c'est pour tout le monde. Donc, à cet égard, il se démocratise, mais en même temps,c'est une merde click-batey que je n'aurais pas dit.
