Buzzed: Yoga et alcool

Vous avez peut-être vu la vidéo de Yoga for Wine Lovers, qui présente un yogi agile pratiquant des poses avancées tout en buvant simultanément une bouteille de vin rouge.

Nous ne savons pas quand cela s'est produit, mais le yoga et le vin sont devenus un accord populaire. Le professeur de yoga Dave Romenelli s'est taillé une place auprès des gourmets et des amateurs de vin avec ses cours de yoga + vin. Le vignoble de Chamard, dans le Connecticut, accueille des cours de yoga d'été en plein air en vue des vignes. Au festival de musique-yoga Wanderlust, vous pouvez faire une pause dans la pratique pour une dégustation de vin. Et ce n'est que le début: d'autres événements de yoga et de vin se déroulent dans les vignobles, les studios et les rassemblements de yoga à travers le pays.

Nous sommes toujours fascinés par la façon dont le yoga moderne intègre d'autres aspects dans la pratique. Mais que dit le yoga traditionnel à propos de cette combinaison particulière? Nous avons demandé à James Bennitt, un professeur de yoga tantrique vinyasa à Chicago et un élève de Rod Stryker.

 «Il n'y a aucune mention d'alcool dans les yamas ou niyamas», dit Bennitt. "Cependant, au chapitre 1, verset 59 du Hatha Yoga Pradipika, probablement le texte le plus important en ce qui concerne l'aspect physique du yoga, il y a une liste des 'aliments' que le yogi doit éviter et, bien sûr, l'alcool est l'un d'entre eux. "

Bennitt continue: "Croyez-moi, je ne suis pas content de cela car j'adore la bière artisanale." Il ne dit pas que tout le monde doit suivre ces directives, mais elles fonctionnent pour lui: "Personnellement, je suis finalement arrivé à la conclusion que je me sens mieux si j'évite l'alcool tous ensemble. Même de petites quantités sur une base régulière sont difficiles pour vos reins, vos glandes surrénales et votre foie. Un verre de vin ou de bière de temps en temps n'est pas la pire chose au monde, mais quand cela devient une habitude, cela épuise le système, sans parler de trouble votre jugement. moi, le yoga consiste essentiellement à développer l’énergie ainsi que la clarté - et non à s’épuiser. »

Comment l'alcool s'intègre-t-il dans votre style de vie de yoga?

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