Trouvez la paix et l'aventure avec une retraite de yoga à Hawaï

Yoga Oasis est un sanctuaire de yoga à énergie solaire niché dans la forêt tropicale hawaïenne et s'adresse aux yogis en quête de paix et d'aventure.

À propos de Yoga Oasis Hawaii

Avec ses forêts tropicales diverses et parfumées, ses champs de lave et ses volcans spectaculaires et ses plages paisibles, la grande île d'Hawaï est en constante transformation et renouvellement. Il est donc naturel que l'objectif de Yoga Oasis soit la transformation personnelle. Sur la propriété luxuriante de 26 acres, à seulement 20 minutes à pied de la plage, des retraites de yoga sur différents thèmes - de l'environnement aux relations en passant par les aliments crus - sont proposées tout au long de l'année.

Tous les cours sont dispensés par les cofondateurs Star Townshend et Hayward Coleman, ainsi que par une équipe de yogis et de professionnels de la santé dévoués, y compris un chiropraticien, un astrologue et un herboriste certifié.

Voir aussi Urban Detox? Planifiez cette retraite de yoga

L'horaire

Bien que les programmes puissent différer, une journée typique commence par une promenade dans la nature jusqu'au bâtiment principal, où un cours de yoga de deux heures commence à 8 heures.Le petit-déjeuner suit le cours, puis il y a du temps libre pour somnoler dans des hamacs, faire de la randonnée autour des cascades ou nager dans les eaux chaudes du lagon voisin. La plupart des retraites comprennent également un cours de yoga-thérapie l'après-midi, au cours duquel les enseignants répondent à des questions sur les blessures et les problèmes personnels. En début de soirée, des yogis résidents et des instructeurs invités dirigent des sessions de chant conçues pour favoriser l'auto-guérison et équilibrer le flux d'énergie dans les chakras.

Comment aller là

Yoga Oasis se trouve sur la pointe la plus orientale de l'île, à environ 45 minutes de l'aéroport de Hilo. Le transport vers et depuis l'aéroport est fourni dans le cadre des forfaits de retraite. Les clients sont encouragés à apporter leurs vélos pour se déplacer sur l'île.

Où tu dormiras

Le centre propose une gamme d'hébergements: vous pouvez séjourner dans une cabine avec salle de bain privée, une chambre avec salle de bain partagée ou un camp avec accès aux douches et aux salles de bains. Il n'y a pas de télévision ou de téléphone dans la chambre, mais il y a deux lignes sur la propriété qui permettent aux clients de faire des appels et d'accéder à Internet. Yoga Oasis est engagé dans la durabilité; il repose sur l'énergie solaire et n'utilise que des produits de nettoyage écologiques.

Ce que tu mangeras

Trois somptueux repas végétariens et végétaliens, préparés à partir des cultures biologiques de l'île et des arbres fruitiers de l'établissement, sont servis tous les jours.

Pourquoi tu devrais y aller

C'est vraiment une oasis - vous vous sentirez renouvelé par le chant des oiseaux et le bruit de la mer. Comme l'explique Coleman, «c'est isolé ici, ce qui vous oblige à prendre conscience de votre propre voix intérieure. Cela entraîne souvent un changement de paradigme, et vous vous rendez compte que vous n'avez pas besoin de tout ce qui s'accumule dans votre vie - ce dont vous avez besoin, c'est les forces vitales offertes par la nourriture pure et l'air pur. Notre communauté à Yoga Oasis nourrit ce besoin et, ce faisant, cultive la croissance spirituelle. "

Voir aussi Retraite de yoga: Explorer et restaurer à Hawaï

Recommandé

Pose dédiée au Sage Koundinya II
Yoga Journal présente trois nouveaux DVD de pratique à domicile
4 poses de yoga pour les randonneurs