Regardez une vidéo des coulisses avec Bibi McGill.
Bibi McGill: Le bas sur sa pratique du yoga Ashtanga
Yoga Journal: Donnez-nous le 411 sur votre formation de yoga.
Bibi McGill: J'ai terminé ma formation d'enseignant de 250 heures en 2004, à Koh Samui, en Thaïlande, avec Paul Dallaghan, un Ashtangi d'Irlande. J'ai choisi son école parce que je n'en trouvais pas en Californie (où je vivais à l'époque) avec des études de méditation, de sanskrit, d'anatomie, de philosophie et d'histoire. Je ne voulais pas de l'approche édulcorée. Maintenant, je suis membre du personnel régulier de Root Whole Body, l'un des meilleurs studios de yoga de Portland, dans l'Oregon. Je suis également animateur en chef d'une retraite de yoga d'une journée à Hawaï.
YJ: Qu'est - ce qui vous a d'abord attiré vers Ashtanga?
BM: J'ai commencé ma pratique en 1998, et quand j'ai commencé à tourner, vers 2001, je demandais au concierge de chaque hôtel le yoga le plus proche. Il y avait du «yoga» dans chaque pays, mais parfois c'était autre chose, comme sauter sur la musique de fanfare. Quand j'ai découvert Ashtanga, j'ai réalisé que je pouvais apprendre la séquence et avoir ma propre pratique qui était toujours cohérente partout où j'allais.
YJ: Vous avez dit que le yoga est pour tout le monde. Pensez-vous que certains studios de yoga, professeurs et médias envoient un message différent en ce moment?
BM: Je pense que, surtout en Occident, nous n'essayons pas d'atteindre les gens en dehors des femmes minces de 3 à 4 ans qui gagnent une certaine somme d'argent. Je pense que nous devons cesser de nous adresser au même groupe démographique et commencer à aller vers les personnes qui ont besoin de guérison. La vérité est que tout le monde a besoin de yoga et que tout le monde peut faire du yoga. Peu importe votre origine ethnique ou votre poids, que vous ayez une jambe, que vous soyez aveugle ou que vous soyez en fauteuil roulant. J'encourage tout le monde à être là. Je dis aux gens qu'ils ne devraient pas s'inquiéter de ce qui se passe sur le tapis à côté d'eux, que le yoga consiste à équilibrer votre corps et à entrer en contact avec la nature divine en vous.
Rester ancré dans l'agitation de la vie
YJ: Vous êtes tellement ancré. Attribuez-vous cela au fait d'être un yogi discipliné?
BM: Je suis artiste et je suis créatif; Je suis un Scorpion, donc j'ai définitivement tendance à être très émotif et partout. Je ne pourrais pas faire ce que je fais et être ancré ou concentré si je ne m'engageais pas dans mes pratiques de yoga, qui ne sont pas seulement physiques. Ils sont aussi la respiration, ce que je mange, le nettoyage de mes sinus, toutes ces choses. Ce sont les huit branches du yoga que j'essaie d'intégrer dans ma vie. Quoi qu'il en soit, les premiers moments de ma journée sont consacrés à la respiration, à la méditation et au silence.
YJ: Quelle est la prochaine étape pour vous ... dans le yoga et la vie?
BM: Je suis vraiment reconnaissant d'avoir ce merveilleux travail, faire des tournées et jouer de la musique avec Beyoncé. Mais ce ne sera pas toujours là. Je m'oriente vers une musique plus sacrée et je vais faire un album qui est principalement de la guitare mais qui comprend des artistes de kirtan. J'aimerais qu'il sorte d'ici fin 2015, pour ma cinquantième année sur cette planète! J'aimerais aussi revenir à l'enseignement du yoga plus régulièrement. Et il y a mes chips de chou frisé - Bibi Kale Chips - et ma ligne de bijoux - avec L George Designs. Au cours de la prochaine année, vous allez commencer à voir Bibi Kale Chips dans plus de saveurs et dans plus d'endroits que Portland et Hawaï.
YJ: Vos créations de bijoux utilisent des pierres de guérison. Cela vous intéresse depuis longtemps?
BM: Absolument. Et la musique sacrée, les huiles essentielles, les cristaux ... Je suis dans ma connexion avec la terre depuis longtemps. J'ai toujours eu un intérêt pour les choses que nous ne pouvons pas voir mais qui sont réelles.
YJ: Avez-vous la chance de parler de ces choses avec vos compagnons de tournée?
BM: Oui. Je fais partie de ce groupe depuis huit ans. Avec chaque année qui passe, on me pose de plus en plus de questions sur ce que je crois et comment je vis. Il y a huit ans, brûler de la sauge et de l'herbe douce et dessiner des cartes d'ange était du vaudou. Mais cette dernière tournée, les filles du groupe disaient: «Ouais, fais ce truc sage» et «Bibi, quel cristal est-ce que j'utilise pour ça? Quelle huile essentielle dois-je utiliser pour cela? » Jouant avec Beyoncé et Pink et différents groupes, j'interagis également avec des fans curieux de yoga. Nous nous réveillons tous; nous apprenons tous davantage.
Bibi McGill sur la beauté naturelle
YJ: Nous parlons beaucoup de beauté naturelle dans ce numéro. Comment définissez-vous la beauté?
BM: Il y a de la beauté tout autour de nous - dans la nature, dans l'imperfection, partout. Pour les gens, je pense que la beauté commence et se cultive de l'intérieur. Les belles personnes prennent soin d'elles-mêmes - spirituellement, émotionnellement, physiquement et énergiquement - et vivent avec respect et intégrité. Ils sont conscients de ce qu'ils disent, avec qui ils traînent, quels types d'aliments ils mettent dans leur corps et à quels types de pensées ils pensent.
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YJ: Et vos tatouages? Vous expriment-ils la beauté?
BM: Je ne m'en suis rendu compte que récemment, mais mes tatouages sont la façon dont j'ai documenté ma vie - certaines choses que j'ai traversées, des transformations ou des moments où j'ai eu besoin de force ou de paix. Il y a un koi qui monte dans mon bras, ou en amont, lorsque j'ai besoin de paix en temps d'adversité. Et il y a une femme samouraï, pour la force. C'est ainsi que j'ai exprimé ma beauté de l'intérieur.
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