Comment choisir un programme de formation de professeur de yoga

Je suis sortie d'un atelier de trois jours avec Ana Forrest au printemps dernier avec un sentiment croissant de puissance et de clarté dans mon cœur et le sentiment incontestable que j'avais besoin d'en apprendre plus d'elle. Ce sentiment intuitif de connexion a mis fin à ma recherche d'un an pour le bon programme de formation de professeur de yoga. J'étais tellement attirée par Forrest et sa philosophie que peu importait que le programme coûte un peu plus cher que certains autres que j'envisageais, ni qu'il soit programmé en plein milieu de ma saison la plus chargée au travail. C'était ce que j'avais à faire.

Répondre à votre intuition - le sentiment que vous avez trouvé un enseignant qui semble vous parler directement - peut être l'une des méthodes les plus anciennes pour choisir un programme de formation des enseignants. Pour ceux qui se sentent fortement attirés par un enseignant ou un gourou, le processus de décision du programme parfait peut être assez simple. Mais que faire si vous ne le sentez pas? Que devez-vous faire si vous voulez en savoir plus, mais que vous n'êtes pas fortement attiré vers une certaine école de yoga?

Que vous ayez décidé d'enseigner ou simplement d'approfondir votre pratique, il peut être intimidant de passer au crible les nombreux styles de yoga et méthodes d'enseignement, il est donc important de passer du temps à réfléchir. La plupart des programmes coûtent pas mal d'argent et vous obligeront à vous éloigner du reste de votre vie. Et bien qu'il puisse y avoir une demande de professeurs de yoga dans votre communauté, une formation de professeur de yoga n'est pas nécessairement une voie professionnelle; quand on émerge, il y a rarement une garantie d'emploi. Alors, lorsque vous êtes attiré par un programme de formation des enseignants, il est bon de se demander: qu'est-ce que je recherche vraiment?

La bonne nouvelle est que vous avez des options. «Il existe un large éventail - de l'école de gourou-disciple aux programmes franchisés à taille unique, qui ont du succès ici, car aux États-Unis, la cohérence est recherchée», déclare Veronica Zador, professeur de yoga et vice-présidente de Yoga Alliance , qui compte 9 940 professeurs de yoga dans son registre d'enseignants certifiés. Avec autant de choix, il est utile de méditer sur vos objectifs. Voulez-vous simplement apprendre des poses avancées compliquées, ou avez-vous besoin d'un emploi tout de suite et souhaitez trouver un programme qui mènera à une employabilité rapide?

Si vous recherchez du travail, réfléchissez bien au marché du yoga dans votre région. Parfois, dit Zador, un studio de yoga sera plus enclin à embaucher des étudiants diplômés de son propre programme. Mais elle met en garde contre le choix d'une formation d'enseignant juste pour obtenir un emploi. Alors que beaucoup d'entre nous rêvent de vivre la vie du yoga, la plupart des professeurs de yoga de longue date vous diront d'aborder l'apprentissage comme un processus, sans vous efforcer trop d'enseigner avant de vous sentir prêt. Un pratiquant expérimenté de Vrischikasana (pose du scorpion) n'est peut-être pas prêt à enseigner dans une salle de classe pleine de novices aux yeux écarquillés, et il n'y a rien de mal à cela.

Pour ceux qui sont plus certains de vouloir enseigner, Marla Apt, présidente de la BKS Iyengar Yoga National Association des États-Unis, exhorte les étudiants à rechercher des écoles offrant des compétences pédagogiques pratiques. «Certaines écoles se concentrent beaucoup sur l'apprentissage des postures», dit-elle, «mais je ne suis pas sûre que lorsque les gens arrivent là-bas, ils sont prêts à enseigner.

Il y a d'autres facteurs à considérer: chaque programme accorde une valeur différente à divers éléments du yoga. Dans mon cours intensif d'un mois, je n'ai presque pas passé de temps à apprendre le sanskrit ou à étudier les sutras de yoga. C'était bien pour moi, car je ne cherchais pas ces choses à ce moment-là de ma vie. Mais si c'est quelque chose que vous voulez, demandez avant de vous connecter.

En fin de compte, il n'y a pas de formule facile pour choisir la bonne formation, et le meilleur conseil que les enseignants et formateurs chevronnés puissent donner est de passer beaucoup de temps à réfléchir à ce dont vous avez besoin et à poser des questions à vos propres enseignants et camarades. Bien sûr, vous devrez étudier les coûts (certains programmes coûtent aussi peu que 1500 $, tandis que certains coûtent plus de 5000 $), l'emplacement (de nombreuses formations ont lieu dans des studios de yoga urbains, certains ont lieu dans des ashrams isolés) et le calendrier (certains sont intensifs, qui durent généralement jusqu'à un mois, tandis que d'autres s'étalent sur plusieurs mois et sont davantage intégrés dans la vie régulière des étudiants).

Et si vous le pouvez, prenez des cours avec de nombreux professeurs pour voir ce qui vous touche vraiment.

«Pour devenir enseignant, adoptez une approche instruite et intuitive», conseille Zador. "Connaissez l'enseignant et le programme, et sachez si la pratique est forte. Mais alors gardez toujours les yeux et les oreilles ouverts et près du sol." Après tout, l'enseignement du yoga nécessite chaque partie de nous - impliquant simultanément nos centres émotionnels, spirituels et intellectuels.

Un autre beau morceau de sagesse vient d'Apt, qui nous rappelle que faire un programme complet ne vous amène pas au bout de la route du yoga. «Ce n'est pas parce que vous avez suivi la formation que votre formation est terminée», dit-elle. "Nous sommes toujours des étudiants."

Rachel Brahinsky est journaliste pour le San Francisco Bay Guardian et une toute nouvelle professeure de yoga qui espère continuer à apprendre de nouvelles choses sur le yoga pour le reste de sa vie.

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