9 outils de yoga pour calmer l'anxiété des enfants à la rentrée

C'est encore une fois - les sacs de livres sont prêts à rouler et les étudiants du pays retournent à l'école. Bien que l'anxiété soit naturelle, la pratique du yoga et de certaines techniques de respiration peut aider les élèves à gérer les pressions associées aux pairs, à la charge de travail et à l'obtention de la note. Essayez ces 9 outils de yoga avec vos enfants pour un début de semestre sans stress.

Respiration du ventre

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