Alors vous voulez être un thérapeute de yoga?

Si mon intuition est correcte, le domaine de la thérapie par le yoga devrait connaître une forte poussée de croissance. La popularité croissante du yoga, les preuves scientifiques croissantes des bienfaits thérapeutiques de la pratique du yoga, le vieillissement des baby-boomers dans les décennies où les maladies chroniques deviennent courantes et le désir continu du public de trouver des compléments et des alternatives sûrs et efficaces à la médecine conventionnelle. les soins sont de bon augure pour la croissance du yoga en tant que médicament. Je crains cependant que le monde du yoga ne soit pas préparé à la demande. Dans les années à venir, il y aura peut-être beaucoup plus de personnes à la recherche d'une thérapie par le yoga que d'enseignants qualifiés pour la fournir.

Une partie du problème est que le domaine de la thérapie par le yoga est nouveau. Jusqu'à présent, il n'y a pas de définitions convenues de ce qu'est la thérapie par le yoga, qui est qualifié pour le faire, ou combien et quel type de formation est nécessaire. Étant donné que ni le gouvernement fédéral ni les gouvernements des États ne réglementent actuellement la thérapie par le yoga, il n'y a pas de permis ou d'accréditation des praticiens. Cela peut changer dans les années à venir, mais entre-temps, les professeurs de yoga qui espèrent étendre leur enseignement pour inclure le travail thérapeutique peuvent commencer à acquérir la formation et l'expérience nécessaires.

En général, la quantité de formation dont vous aurez besoin dépend du type de thérapie que vous allez suivre, du type d'étudiants avec lesquels vous êtes susceptible de travailler et de la nature des problèmes pour lesquels ils vous consultent. Cela dépend également de votre formation et de votre expérience antérieures. Si vous avez travaillé pendant une décennie comme infirmière ou si vous avez fréquenté une école de physiothérapie, vous avez une longueur d'avance.

Expertise requise

Il existe sept domaines de base de connaissances, de compétences et d'expérience sur lesquels les bons thérapeutes de yoga dépendent:

1. Philosophie, techniques et compétences pédagogiques du yoga.

2. Yoga thérapie. Comment appliquer le yoga à des personnes ayant des problèmes de santé différents, à la fois physiques et émotionnels. Cela comprend une compréhension des contre-indications et des modifications des pratiques de yoga pour convenir aux individus.

3. Anatomie. Une connaissance approfondie de l'anatomie fonctionnelle est particulièrement importante pour des problèmes tels que les maux de dos, l'arthrite et le syndrome du canal carpien, dans lesquels l'alignement anatomique des os et des tissus mous a un impact majeur sur les symptômes.

4. Physiologie de la santé et de divers états pathologiques. Comment fonctionne le corps et ce qui ne va pas. Vous devriez être en mesure de repérer les signes avant-coureurs indiquant que l'élève a un problème grave nécessitant des soins médicaux. La connaissance de la physiologie peut également vous aider à expliquer aux médecins et à d'autres membres du personnel médical certains des mécanismes probables de l'efficacité thérapeutique du yoga.

5. Compréhension des soins médicaux pour divers problèmes. Sauf si vous avez une formation supplémentaire, vous ne serez pas, en tant que thérapeute de yoga, appelé à diagnostiquer des conditions ou à offrir des conseils médicaux. Cependant, vous avez besoin d'un aperçu des traitements auxquels vos élèves peuvent faire face et de la manière dont vous devrez peut-être adapter les pratiques yogiques en conséquence. Cet aperçu devrait inclure les effets secondaires possibles des médicaments et autres thérapies.

6. Compréhension de l'Ayurveda et d'autres systèmes de guérison alternatifs. L'Ayurveda, avec le fondement philosophique qu'il partage avec le yoga et ses connaissances sur l'alimentation et la constitution, peut être particulièrement utile dans la thérapie par le yoga. D'autres modalités, telles que diverses écoles de travail corporel et de psychologie occidentale, peuvent également être des compléments précieux au travail yogique et méritent au moins quelques études.

7. Affaires / éthique. Les détails sur la façon de gérer une pratique de thérapie de yoga (ou toute entreprise).

Sources de connaissances

Il existe de nombreuses façons d'acquérir des connaissances dans les domaines énumérés ci-dessus. La plupart des thérapeutes de yoga s'inspirent de ces sept principaux moyens d'acquérir une expertise:

1. Formation de professeur de yoga (YTT). Idéalement, tous les thérapeutes de yoga devraient suivre YTT et d'autres formations avec un minimum de 500 heures d'enseignement. En réalité, la maîtrise de la thérapie par le yoga nécessite plusieurs fois ce nombre d'heures, donc votre meilleur pari est de vous mettre sur la voie de l'apprentissage tout au long de la vie. Pour utiliser la gamme complète des outils yogiques à des fins thérapeutiques, vous aurez besoin d'une formation non seulement en asana mais aussi en yamas et niyamas , en pranayama , en relaxation guidée et en méditation. Si le programme YTT que vous avez terminé ne couvre pas tout ce que vous aimeriez inclure dans votre pratique, recherchez des ateliers supplémentaires dans ces domaines.

2. Formation en thérapie par le yoga. Certaines écoles offrent une formation en thérapie aux enseignants qui ont déjà terminé le YTT. D'éminents professeurs proposent des ateliers et des formations dans divers domaines, tels que le yoga pour la dépression et le yoga pour les personnes vivant avec le VIH / sida. Vous pouvez également trouver une formation sur des modalités spécifiques à utilité thérapeutique, telles que les restaurations à base d'Iyengar, la réduction du stress basée sur la pleine conscience ou la méditation guidée du Yoga Nidra.

3. Cours de formation collégiale et professionnelle. Certaines personnes étudient la propriété, l'anatomie ou la physiologie des petites entreprises dans les collèges communautaires locaux. Une formation professionnelle destinée aux infirmières, aux massothérapeutes ou à d'autres professionnels de la santé est également largement disponible.

4. Étude de livre. Pour ceux qui ont la discipline nécessaire pour s’enseigner eux-mêmes, d’excellents livres sur l’anatomie et la physiologie se trouvent dans les bibliothèques et les librairies, tout comme les guides de santé généraux qui couvrent le traitement et le diagnostic des maladies courantes. Vous trouverez peut-être utile de former des groupes d'étude avec des collègues.

5. Apprentissage. Le yoga et la thérapie par le yoga s'apprennent mieux auprès de professeurs chevronnés avec lesquels vous pouvez observer et interagir. S'ils peuvent vous regarder travailler avec des étudiants et critiquer votre travail, tant mieux. Les apprentissages peuvent être formels ou informels, et certains programmes de formation les proposent dans le cadre de leur programme.

6. Formation en cours d'emploi. Peu importe à quel point vous êtes bien préparé, une part importante de l'apprentissage de la pratique de la thérapie par le yoga vient de la pratique - de simples essais et erreurs - et d'un examen attentif des réponses de vos élèves à vos interventions. Essayez d'apprendre de chaque élève. Lorsque vous voyez quelqu'un qui a, par exemple, de l'asthme, si vous passez quelques minutes à lire sur la maladie et son traitement, vous êtes plus susceptible de comprendre les signaux physiques et émotionnels que votre élève envoie en classe.

7. Votre propre pratique du yoga. Cela peut sembler évident, mais votre sadhana en cours devrait être une source majeure de votre compréhension du yoga et de ce que vous apportez à chaque séance de thérapie par le yoga. L'enseignement ne suffit pas: il est peu probable que les personnes qui tentent cet art sans une base solide dans leur propre pratique régulière du yoga le fassent bien.

Le Dr Timothy McCall est un interniste certifié, rédacteur médical du Yoga Journal et auteur du prochain livre Yoga as Medicine (Bantam Dell). Il peut être trouvé sur le Web à www.DrMcCall.com.

Recommandé

9 poses de Yin Yoga pour invoquer la joie de l'été
Pourquoi y a-t-il autant de poses de yoga pour animaux?
Jouer avec le pouvoir: 16 poses à préparer pour Astavakrasana