13 émissions liées au yoga à regarder ce week-end

L'arrêt du coronavirus nous a donné envie de repos profond, de soulagement du stress et de moments de légèreté indispensables. Des thrillers surnaturels qui font appel aux pouvoirs des cristaux et du pranayama aux documentaires plus sérieux sur la chute de Bikram Choudhury et Osho, il y en a pour tous les goûts. 

Sur Netflix

À propos du yoga: l'architecture de la paix

Si vous n'avez pas encore vu ce documentaire de 2017 basé sur le livre du même nom du photographe Michael O'Neill, il est temps. L'exploration photographique d'O'Neill, longue de dix ans, dans les styles de pratique de maîtres de yoga de renommée mondiale a abouti au tome 2015, qui contient 200 photographies de yogis célèbres tels que BKS Iyengar et la designer Donna Karan. On Yoga: The Architecture of Peace décrit les efforts derrière l'objectif d'O'Neill pour capturer un large éventail de praticiens et présente les apparitions des commentateurs Deepak Chopra et Elena Brower.

Voir aussi Lumière sur Iyengar

Le Goop Lab

Si vous avez gardé un œil sur le conglomérat de «bien-être» moderne souvent controversé de Gwyneth Paltrow au cours de la dernière décennie, ce qui suit ne devrait pas être un choc. Après avoir abordé une plate-forme éditoriale et un podcast aux multiples facettes, ainsi qu'une multitude de produits de marque et de boutiques éphémères organisées, Goop apporte maintenant sa position de signature sur la santé holistique à Netflix avec une nouvelle série documentaire appelée The Goop Lab . Les co-animatrices Paltrow et Elise Loehnen (directrice du contenu de Goop) se plongent dans des sujets liés au bien-être physique et spirituel à travers des entretiens avec des médecins et des chercheurs. Attention, Dr Oz.

Chambres

Les fans de scandale connaissent l'acteur Tony Goldwyn comme le charmant leader du monde libre. Mais avec la sortie des chambres de Netflix , le patron autrefois boutonné est entré dans un territoire plein de cristaux. En tant que père en deuil Ben Lefevre, Goldwyn s'appuie sur les pratiques de respiration Kundalini et les méditations torse nu pour faire face à la perte de sa fille adolescente, Becky. Le thriller surnaturel dévoile les circonstances mystérieuses derrière la mort de Becky et les visions paranormales qui en résultent lorsqu'une autre fille reçoit son cœur lors d'une greffe d'urgence. Même si la télévision effrayante n'est pas votre truc, vous apprécierez peut-être l'engagement de Lefevre à brûler la sauge.

Voir aussi  De quel type de cristal avez-vous besoin?

Je suis Maris: Portrait d'un jeune yogi

Peu d'histoires de lutte contre la santé mentale se révèlent aussi édifiantes que Je suis Maris: Portrait of a Young Yogi , un documentaire qui suit Maris Degener, 17 ans, alors qu'elle est prise par une anxiété chronique et un trouble de l'alimentation presque mortel. Au moment où elle avait atteint le collège, ce qui avait commencé comme une peur généralisée a dégénéré en attaques de panique à part entière, devenant plus tard des coupures, des purges et d'autres formes d'automutilation. Plutôt que de se concentrer sur le traumatisme du protagoniste, le film, qui a frappé Netflix après un an sur le circuit des festivals, explore de manière réfléchie la guérison psychologique, physique et spirituelle de Degener par le yoga.

Après être devenue instructrice agréée à l'âge de 16 ans, Degener a commencé à bloguer sur son parcours et a fait la une des journaux nationaux pour ses articles de blog francs et ses légendes sur les réseaux sociaux visant à déstigmatiser les problèmes de santé mentale. Le doc offre un aperçu perspicace de la vie au milieu d'une bataille psychologique et met en évidence le potentiel de beauté après la douleur. Apportez des mouchoirs.

Voir aussi  1 adulte sur 5 vit avec une maladie mentale. Ces yogis brisent la stigmatisation.

Q + R avec Maris 

Maris Degener n'avait que 17 ans lorsqu'elle a joué dans I am Maris . Ici, l'enseignante de vinyasa flow, 21 ans, parle de l'inclusion dans la communauté du yoga, de la représentation dans les médias et des nouvelles frontières dans sa vie post-film.

YOGA JOURNAL: Qu'est-ce que ça fait de voir le message du film résonner auprès des gens du monde entier?

Maris Degener: C'était risqué de faire un film sur les troubles de l'alimentation qui ne romancait pas cette maladie avec des images dramatiques de perte de poids ou quoi que ce soit du genre, et je suis fier d'avoir maintenu mes intentions. Je crois profondément au film, mais je suis maintenant plus consciente de l'importance de la représentation que je ne l'étais lorsque le film a été réalisé. Ma positionnalité est compliquée. D'une part, le film dresse avec précision une image très privilégiée de ma vie: j'ai grandi dans une communauté aisée et j'ai eu un accès complet aux traitements médicaux. Mais ça ne m'a pas tout montré. Il n'a pas raconté l'histoire de l'immigration de ma famille [de maman] du Mexique. Cela ne me montrait pas aux prises avec ma sexualité.

Voir aussi  7 vérités sur les troubles de l'alimentation que chaque professeur de yoga doit connaître

YJ: Comment cette expérience a-t-elle façonné votre enseignement?

MD: Je suis sorti comme une personne queer l'année dernière. Le yoga est, en grande partie, basé sur satya, ou vivre votre vérité. Pour enseigner cela, je dois être honnête avec moi-même et le monde sur qui je suis. La communauté du yoga en Occident est souvent très homogène - ou représentée de cette façon. Si je peux être ouvert sur qui je suis et comment j'en suis venu à m'accepter, cela peut aider les autres à se sentir en sécurité et accueillis dans la pratique. Cela me permet d'être une voix plus forte pour ceux qui ne sont souvent pas représentés dans la communauté.

Voir aussi  10 poses puissantes (et stimulantes) pour la fierté

Bikram: Yogi, Guru, Prédateur

Regard profondément troublant sur l'ascension et la chute de Bikram Choudhury, ce documentaire raconte le côté sombre de Bikram, le créateur de Bikram Yoga - une séquence de 26 poses dans une pièce chauffée à 105 °. Que vous soyez déjà au courant du scandale ou que vous en entendiez parler pour la première fois, regarder Birkam: Yogi, Guru, Predator changera votre point de vue sur le Bikram Yoga et l'homme derrière.

Voir aussi  Bikram Yoga Files for Faillite - Alors que le fondateur fugitif se cacherait à Acapulco

Guérir

Le monde est un endroit stressant, menant à des maladies induites par l'épuisement professionnel, à la fatigue mentale en plus des maladies chroniques et à une multitude de médicaments promettant une évasion de toute douleur. Heal met en lumière des histoires déchirantes de personnes ordinaires surmontant leurs maladies grâce à la pleine conscience, à la méditation et aux pratiques de yoga, au lieu d'utiliser une liste interminable de produits pharmaceutiques. Écoutez des médecins, des chercheurs et des auteurs spirituels de renom, dont Deepak Chopra et Bernie Siegel, expliquer comment croire en vous peut changer votre vie.

Voir aussi  Pourquoi de plus en plus de médecins occidentaux prescrivent-ils désormais une thérapie par le yoga?

Pays sauvage sauvage

Il s'agit d'une série digne d'une frénésie sur le gourou indien Bhagwan Shree Rajneesh, communément appelé Osho, et le culte qu'il a formé. Osho et ses partisans ont déménagé de l'Inde à Antelope, Oregon, commençant une commune dans les collines qui est devenue plus tard une ville autosuffisante appelée Rajneeshpuram. Mais alors que la communauté avait des valeurs ancrées dans la compassion et le partage, des pratiques louches en ont rapidement fait une cible du gouvernement fédéral. Ce qui se déroule dans Wild Wild Country est un conte tellement fou qu'il faut le voir pour le croire.

Marche avec moi

Vous êtes-vous déjà demandé ce que c'est que d'être un moine bouddhiste? Walk With Me vous emmène dans un voyage dans une communauté monastique, et l'expérience ressemble à une méditation en soi. Le maître bouddhiste zen Thich Nnat Hanh partage sa sagesse avec vous tandis que Benedict Cumberbatch raconte les pensées intérieures des moines de la communauté. Il fournit un puissant coup de pouce à la pleine conscience quel que soit l'espace libre dans lequel vous vous trouvez actuellement. 

Sur Amazon Prime

Réveillez-vous: la vie de Yogananda

Paramahansa Yogananda est une figure légendaire de l'histoire du yoga moderne, introduisant des millions de personnes en Occident au Kriya Yoga et à la méditation. Réveillez-vous: La vie de Yogananda parle de son propre voyage vers l'illumination et des épreuves et des tribulations auxquelles il a dû faire face en diffusant son message selon lequel n'importe qui peut atteindre une conscience plus élevée à travers le monde. Sa bourse et son livre sur la réalisation de soi, Autobiographie d'un yogi , améliorent encore la vie des gens à ce jour.

Voir aussi  Pourquoi Paramahansa Yogananda était un homme avant son temps

Mange prie aime

Un film qui n'a pas besoin d'être présenté, Eat, Pray, Love est un classique culte dans la communauté du yoga qui a incité des milliers de personnes à faire un pèlerinage en Inde et à Bali pour approfondir leur pratique et leur introspect. 

Sur Apple

Souffle des dieux: un voyage aux origines du yoga moderne

Ce documentaire raconte comment le yoga moderne a pris pied dans le monde. Des légendes comme BKS Iyengar, Pattabhi Jois et TK Sribhashyam discutent de leurs expériences de pratique et d'enseignement du yoga au tout début. Les images d'archives de Breath of the Gods de T. Krishnamacharya et de son école sont partagées pour honorer «le père du yoga moderne».

Yogawoman

Les femmes constituent une grande majorité des pratiquants de yoga en Occident, mais les hommes sont souvent mis en avant en tant que gourous et professeurs célèbres. Ce documentaire raconte l'histoire de l'autonomisation des femmes dans la communauté du yoga et comment les femmes peuvent accéder à leur pouvoir grâce à la pratique. Dans Yogawoman, écoutez les paroles inspirantes d'enseignants comme Seane Corn, Elena Brower et Sharon Gannon qui prouvent que les femmes de yoga peuvent changer le monde.

Voir aussi  Comment entrer dans votre pouvoir féminin avec la sagesse des Dakinis

DVD old-school

Yoga dévoilé

Ce vaste documentaire de trois heures couvre l'histoire du yoga, des temps anciens à nos jours. Il décrit les nombreuses façons dont la pratique a évolué et met en évidence ses bienfaits thérapeutiques. Yoga Unveiled est une ressource qui peut être utilisée lors de votre formation de professeur de yoga ou si vous souhaitez simplement en savoir plus sur les racines du yoga.

Mis à jour par Kyle Houseworth.

Recommandé

Autorisé à enseigner
Pose du défi Kathryn Budig: Baby Hopper
Kathryn Budig sur la façon de vivre vraiment de manière authentique