À l'heure actuelle, la plupart d'entre nous ont compris que l'utilisation d'accessoires n'est pas un signe de faiblesse. Après tout, les accessoires peuvent ajouter une toute nouvelle dimension à votre pratique du yoga, en vous aidant à tout faire, de l'amélioration de votre alignement à la simplification de postures auparavant difficiles ou inconfortables, et plus encore. En fait, ne pas utiliser d'accessoire peut souvent compromettre l'intégrité d'une pose.
Les accessoires de yoga peuvent également avoir un effet réparateur, vous aidant à vous enfoncer plus profondément dans un étirement ou à éliminer la tension maintenue dans votre tissu conjonctif. En un mot: «Les pops de yoga sont sous-estimés», déclare Tiffany Cruikshank, L.AC, MAOM, E-RYT et fondateur de Yoga Medicine, basé à Seattle, dans l'État de Washington. Poursuivez votre lecture pour découvrir ce que certains des meilleurs professeurs de yoga du pays atteignent lorsqu'ils pratiquent.
7 meilleurs accessoires de yoga, selon 7 meilleurs professeurs
