TKV Desikachar a développé Viniyoga pour s'adapter à chaque élève

Immergé dans la tradition du yoga par son père Sri Tirumalai Krishnamacharya, TKV Desikachar a continué à développer Viniyoga, une approche qui adapte la pratique à la condition unique de chaque étudiant.

TKV Desikachar, né en 1938, fils du grand maître du yoga Sri Tirumalai Krishnamacharya, a grandi immergé dans la tradition du yoga. Bien qu'enfant il ait apparemment trouvé le hatha yoga si ennuyeux qu'il avait grimpé une fois sur un cocotier pour éviter de pratiquer, il a commencé avec enthousiasme une formation formelle avec son père dans la vingtaine, peu de temps après avoir terminé son baccalauréat en génie. En 1976, il a fondé le Krishnamacharya Yoga Mandiram, un centre de yoga à Madras, en Inde. S'appuyant sur les enseignements de son père, Desikachar a développé le Viniyoga, une approche hautement individualisée du yoga qui adapte la pratique à la condition physique, à l'état émotionnel, à l'âge, à la culture et aux intérêts de chaque élève. En plus d'offrir une formation d'enseignant et un enseignement individuel en asana, pranayama, méditation, philosophie du yoga,et les chants védiques, Yoga Mandiram a été le pionnier de la recherche sur l'impact du yoga sur les personnes souffrant de schizophrénie, de diabète, d'asthme et de dépression. «Le yoga est essentiellement un programme pour la colonne vertébrale à tous les niveaux - physique, respiratoire, mental et spirituel», explique Desikachar.

Voir aussi Pourquoi de plus en plus de médecins occidentaux prescrivent-ils désormais une thérapie par le yoga?

Recommandé

Pose de yoga incontournable: chien orienté vers le bas
Les cinq états d'esprit
Entrez dans le courant: l'état méditatif naturel de votre esprit