Donc, vous voulez «majeure» en yoga? Voici comment

Si vous souhaitez approfondir vos études yogiques au-delà de la scolarité Om, vous avez de la chance, car les écoles du pays commencent à proposer des programmes académiques et des programmes d'études conçus pour ceux qui souhaitent poursuivre leurs études au-delà du tapis. 

«Nous avons formé des enseignants, des infirmières, des éducateurs de parents, des enseignants de pleine conscience et d'autres», déclare Melissa Jean, Ph.D., professeure adjointe d'études de la pleine conscience à l'Université Lesley à Cambridge, Massachusetts. 

Vous voulez apprendre le sanskrit, plonger dans l'histoire et la philosophie du yoga ou étudier à l'étranger en Inde? Apprendre à enseigner la pleine conscience, devenir un thérapeute de yoga ou concevoir des programmes de bien-être d'entreprise? Voici quatre programmes qui vous inciteront à retourner à l'école.

Université Loyola Marymount: Master of Arts in Yogic Studies

Ce programme, situé à Los Angeles, en Californie, propose une maîtrise ès arts en études yogiques, le premier diplôme d'études supérieures du genre. Il comporte deux pistes: un modèle résidentiel de deux ans et un hybride à faible taux de résidence, où les étudiants terminent environ 15% de leurs études sur le campus et le reste en ligne. Le programme de faible niveau de résidence est en attente d'approbation pour l'automne 2018 et se déroule sur deux ans et demi. Les deux programmes comportent un segment d'études à l'étranger en Inde. L'école propose également un certificat en études yogiques, pour ceux qui ne souhaitent pas poursuivre une maîtrise ès arts.

À qui s'adresse-t-il: Ceux qui veulent un programme entièrement adapté pour se plonger dans la philosophie et la pratique yogiques. Les cours comprennent les sciences de la santé et le yoga, le mysticisme comparé et la langue sanskrite.

Université Lesley: Master of Arts in Mindfulness Studies

Ce programme d'études supérieures à faible niveau de résidence se déroule sur deux ans et va au-delà de ce qui est généralement offert dans un cours de yoga. «Les étudiants sont soutenus lorsqu'ils développent leur pratique personnelle de la pleine conscience et développent leur réflexion sur la manière dont la pleine conscience peut être appliquée à leurs propres domaines d'intérêt et efforts», explique le Dr Jean. Les étudiants peuvent explorer des sujets tels que la tradition bouddhiste, les neurosciences contemplatives et participer à un stage de pleine conscience et à une résidence d'été sur le campus. Bien que le yoga ne fasse pas partie du programme d'études, le programme comprend le Qi Gong et le yoga est offert sur le campus.

À qui s'adresse-t-il : ceux qui s'intéressent à l'aspect plus général d'une pratique de la pleine conscience et / ou ceux qui souhaitent intégrer la pleine conscience dans toute carrière.

Université Naropa: Baccalauréat ès arts en études yogiques

Cette école de Boulder, au Colorado, propose un baccalauréat ès arts en études de yoga, ainsi qu'une formation d'enseignants que les étudiants peuvent obtenir sur le campus. Les cours incluent la psychologie des chakras et l'anatomie expérientielle, ainsi que des cours de yoga plus classiques comme Yoga 1: Fondations et Yoga 3: Pratique intégrale.

Les étudiants peuvent également mineure en études de yoga. Le diplôme comprend également un certificat de formation des enseignants ainsi qu'une retraite pour les seniors. Les étudiants poursuivant d'autres sujets d'intérêt à l'université peuvent également participer au programme de formation de professeur de yoga de l'école.

À qui s'adresse-t-il: les étudiants de premier cycle recherchant une base solide et une connaissance approfondie des pratiques yogiques.

Maryland University of Integrative Health: Master of Science in Yoga Therapy

Ce programme d'études supérieures offre une expérience de base en thérapie par le yoga, ainsi qu'une plongée profonde dans la compréhension des systèmes du corps dans une perspective holistique et intégrative. Les cours se déroulent sur neuf week-ends sur le campus de Laurel, dans le Maryland, et comprennent des sujets tels que la science de l'esprit / du corps et les pratiques professionnelles pour les praticiens de la thérapie de yoga.

À qui s'adresse-t-il: Les professionnels qui travaillent à la recherche d'un programme d'études simple pour pratiquer la thérapie par le yoga.

Si vous ne souhaitez pas obtenir un diplôme universitaire complet en yoga, plusieurs collèges techniques et communautaires proposent désormais des programmes de formation des enseignants sur le campus. L'Université du Nouveau-Mexique à Taos, par exemple, propose une formation d'enseignant RYT-200, permettant aux étudiants d'étudier pour enseigner le yoga tout en payant des frais de scolarité réduits dans l'État. Il est temps de frapper le tapis ... et les livres!

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