Les 10 meilleures poses de yoga de Rodney Yee à pratiquer quotidiennement

Maître enseignant, copropriétaire de Yoga Shanti et YJ LIVE! Le présentateur Rodney Yee partage sa liste de poses de yoga incontournables, pourquoi elles sont si importantes et comment mieux les séquencer dans votre pratique.

1. Pose de la montagne