Faire vibrer le monde du yoga

Si les détails de votre pratique incluent le pranayama, l'asana et le mantra, la prise d'Eric Paskel peut choquer. Ce yogi élevé dans le Michigan mêle rock'n'roll, bombes F, défis I-dare-you et psychothérapie professionnelle avec nary une syllabe de sanskrit. Comment est-il sorti si loin des sentiers battus du yogi? (Rencontrez l'homme lui-même ici.)

«Quand j'ai commencé, il n'y avait rien qui était du tout proche de ce que je recherchais», dit-il. Ayant surmonté la dépendance et pratiqué la psychologie clinique pendant une décennie avant de se lancer dans le yoga, ce que Paskel recherchait était peut-être quelque chose de plus que la plupart des yogis lors de leur premier voyage en studio. Déjà doué pour l'introspection, il a commencé à suivre un cours de yogi "célébrité" après l'autre en essayant de trouver un ajustement. Puis il a cessé de regarder les autres et a commencé à regarder à l'intérieur. «Le sourire est mon style de yoga», dit-il. "Etrange, mais c'était inexistant." Il l'a donné vie en ouvrant le premier abri de yoga à West Bloomfield, Michigan, en 2004. (Il y a maintenant neuf endroits au Michigan et en Californie.)

«Je veux que cette pratique soit la plus simple lorsque vous ouvrez la porte et entrez», dit-il. "Facile à utiliser: c'est familier. C'est amusant. C'est relatif. C'est pertinent." Au lieu des sons de l'harmonium, des chants et des prières aux divinités hindoues, ses studios Yoga Shelter diffusent de la musique que vous connaissez, instruisent dans un anglais simple et accueillent tout le monde - et leurs bagages - à se joindre à la fête. Les bras de yoga sont peut-être un sous-produit des entraînements Yoga Rocks, mais Paskel en veut bien plus.

«Un grand corps n'équivaut pas à une belle vie», dit-il. "Si vous n'avez que peu de temps dans une journée, combien allez-vous vous concentrer sur votre grand corps? Ce n'est pas si grave. Et si vous ne vous concentrez pas sur votre corps, sur quoi vous concentrez-vous? sur?"

C'est là que la partie critique de sa pratique entre en jeu. Paskel prend ce qu'il apprend de ses voyages pour rendre visite à son professeur Swami Parthasarathy, un philosophe védantique en Inde, et le distille en termes que tout le monde peut comprendre. Hors du tapis, il suggère à ses élèves de commencer par tout remettre en question.

C'est ce qu'il a fait. Et maintenant, il pratique ce qui lui semble familier, et la musique en est une grande partie. «Le yoga consiste à créer un silence en vous», dit-il. "Mais cela ne peut pas signifier que vous avez besoin d'une pièce silencieuse à l'extérieur." Paskel pense que la musique peut changer la donne, en particulier pour les débutants. «Cela peut prendre une discipline spirituelle incroyablement profonde et la rendre amicale, familière et moins intimidante», explique-t-il. Rock On. Maintenant, soyons bruyants.

Découvrez le programme Yoga Rocks de 14 jours de Paskel  ici.

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