Je m'appelle Erica et je suis accro au yoga. Tout s'est passé pour moi il y a environ 8 ans. Il m'a fallu quelques cours pour me familiariser avec quelque chose de nouveau, mais avant de le savoir, j'étais devenu accro. Je ne pouvais pas en avoir assez! Je suis devenu obsédé par le fait de me tenir debout sur ma tête. J'attendais avec impatience mon cours de yoga tôt le matin toute la semaine d'une manière que je n'avais jamais vraiment attendu avec impatience. Je me réveillais et je pensais à moi-même: "C'est encore mardi?" J'ai passé mes week-ends dans une librairie à lire des livres et des magazines de yoga.
Quand je suis passé du statut de bricoleur de yoga à celui de fan de yoga à part entière, les choses ont commencé à changer dans ma vie de manière considérable. Il y a eu un changement dans ma façon de penser et j'ai pris l'engagement de pratiquer le yoga pour le reste de ma vie.
Étant donné que cette semaine marque le début du Défi de yoga de 21 jours de YJ, je parie que beaucoup de lecteurs feront la transition du yoga dabbler au yoga addict. (Je l'espère, de toute façon!) J'ai donc pensé que ce serait amusant de dresser une liste de certaines des choses qui pourraient arriver lorsque vous devenez obsédé par le yoga.
Voici 5 signes que vous pourriez être accro au yoga. Si ces choses vous ressemblent, bienvenue au club!
1. Le yoga est la dernière chose à laquelle vous pensez avant de vous endormir et la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous vous réveillez.
2. Vous prenez votre pose préférée chaque fois que vous n'accordez qu'un instant à vous-même.
3. Vous avez changé votre page d'accueil en YogaJournal.com et passez tout votre temps sur Internet à naviguer sur des articles, des vidéos et des articles de blog pour inspirer votre pratique du yoga.
4. Vous ne pouvez pas exprimer votre gratitude à quelqu'un sans plier vos mains dans Anjali Mudra.
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5. Vous voyez des poses de yoga partout où vous allez. Vous regardez vos animaux s'entraîner
Downward Dog, voyez Tree Pose au parc et méditez sur la connexion
entre l'océan et votre souffle quand vous allez à la plage.
Pour 5 autres signes, visitez mon blog SpoiledYogi.com.
Êtes-vous accro au yoga? Comment cela a-t-il changé votre vision de la vie?
Erica Rodefer est une écrivaine et passionnée de yoga à Charleston, SC. Visitez son blog, Spoiledyogi.com, suivez-la sur Twitter ou aimez-la sur Facebook.
