Le moyen le plus simple de se familiariser avec l'énergie de Kali est de mettre une image d'elle sur votre autel et de la regarder de temps en temps, en imaginant ses qualités. (Vous pouvez également utiliser un mantra Kali; cependant, il est important de «recevoir» un tel mantra d'un enseignant. De nombreux experts disent de ne pas utiliser les mantras des déesses fortes sans les avoir habilitées par un enseignant.)
Trouvez une photo de Kali, de préférence détaillée et belle. Regardez l'image, notez son beau visage, ses cheveux sauvages, son épée levée. Regardez son collier de crânes. Remarquez les émotions qui surgissent lorsque vous la regardez. Remarquez en particulier les émotions chargées comme la peur, l'excitation, l'aversion, la confusion ou l'attraction. Demandez à l'univers de vous aider à vivre l'amour de Kali.
Une fois que vous vous êtes familiarisé avec sa forme visuelle, prenez quelques instants pour méditer sur elle.
Imaginez Kali assis devant vous. Sentez qu'une énergie de bénédiction remplie de force, d'amour et de sagesse surgit de son cœur dans un flot de lumière bleue et pénètre dans votre propre cœur. Sentez que les bénédictions de Kali purifient votre cœur de peur et de colère. Si vous le souhaitez, vous pouvez l'imaginer en train de tirer ces émotions négatives de vous et de les dissoudre comme de la fumée. Sentez ses bénédictions traverser votre corps, vous ouvrant à la force, à la clarté éclairée et à l'amour.
Pliez vos mains dans Anjali Mudra et remerciez.
Pour en savoir plus sur Kali, consultez «Comment être féroce».
