Vous adoreriez vous arrêter et sentir les roses, mais à chaque fois que vous le faites, vos allergies entrent en jeu, vous réduisant à un désordre congestionné d'éternuements, de reniflements. Et chaque printemps, votre pile de mouchoirs usagés pousse plus vite que les jonquilles de votre fenêtre. Si cela vous semble familier, il est peut-être temps de lutter contre vos allergies en utilisant une approche ayurvédique.
La théorie ayurvédique soutient que bien que les allergènes tels que le pollen, la poussière et les squames déclenchent des symptômes chez les personnes sensibles, ils ne sont pas la principale cause d'allergies. Au lieu de cela, c'est l'accumulation de ama (sanskrit pour "ce qui nuit
ou affaiblit ") c'est le principal problème.
Ama est le résidu collant et toxique qui provient d'un régime alimentaire moins qu'idéal associé à une digestion inadéquate. Si vous avez déjà introduit du bois humide dans un feu qui ne brûle pas, vous savez que la fumée et les déchets carbonisés en sont le résultat. De la même manière, lorsque votre feu digestif est faible ou instable, ou que vous mangez des aliments qui demandent plus de pouvoir digestif que vous n'en possédez, une sorte de crasse à moitié cuite est créée - ama - et le problème commence. pratiques, l'ama se déplace au-delà du tube digestif via le système circulatoire, s'installant dans divers tissus corporels et obstruant les voies internes.
Dans un effort pour protéger le corps de ce sort empoisonné, le système immunitaire passe à la vitesse supérieure. À mesure que la charge toxique augmente, il devient hyper-vigilant et trop défensif, attaquant violemment même des substances inoffensives comme le pollen, provoquant des symptômes inutiles et affaiblissant potentiellement sa capacité à combattre un véritable ennemi.
Le printemps, en particulier, est la saison du haut kapha dosha. (Il est facile de voir les éléments du kapha - la terre et l'eau - dans votre environnement, car la neige fond, les ruisseaux gonflent et le sol devient lourd d'humidité.) feu, invitant le processus ama / allergie à se développer.
D'un point de vue ayurvédique, chaque personne allergique est différente, et des praticiens qualifiés adaptent le traitement à la personne dans son ensemble. En règle générale, cependant, le traitement ayurvédique des allergies mettra l'accent sur quatre étapes: stimuler le feu digestif, ajuster le régime alimentaire pour favoriser une «brûlure propre», détoxifier et restaurer la force du système immunitaire. (Pour en savoir plus sur la façon dont l'Ayurveda peut vous aider à passer de l'hiver au printemps, consultez «Spring It On».)
