Sept étirements que vous ne pourriez pas faire sans votre meilleur ami

Le temps plus chaud est là et ma meilleure amie et moi prenons notre pratique de yoga à l'extérieur. Ces 7 étirements avec un meilleur ami ou un partenaire de yoga vous aideront à améliorer votre flexibilité, votre alignement et votre posture. 

Courbure avant debout

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