AcroYoga 101: une séquence classique pour les débutants

6 poses pour vous mettre en contact avec les côtés physiques et introspectifs des asanas acrobatiques.

Voir aussi AcroYoga Decoded: Grab a Partner and Go

Préparez-vous au décollage

1/10

Recommandé

Pratique et tout vient
6 erreurs commises par les praticiens de yoga à domicile (et comment les corriger)
Yoga Alliance exigera des tests dans les formations d'enseignants de 200 heures, plus de qualifications pour les formateurs principaux