Êtes-vous prêt à découvrir le but de votre vie et à activer votre plein potentiel? Le Kundalini Yoga est une pratique ancienne qui vous aide à canaliser une énergie puissante et à transformer votre vie. Et maintenant, il existe un moyen accessible et facile d'apprendre à intégrer ces pratiques dans votre pratique et votre vie. Le cours en ligne de 6 semaines de Yoga Journal, Kundalini 101: Créez la vie que vous voulez, vous propose des mantras, des mudras, des méditations et des kriyas que vous voudrez pratiquer tous les jours. S'inscrire maintenant!
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tout le monde porte du blanc dans les cours de Kundalini? Apprenez comment cela pourrait alléger votre âme, quel que soit le style que vous pratiquez.
Yogi Bhajan, le maître du Kundalini Yoga, croyait que les couleurs avaient un effet sur la conscience. Et comme le blanc en tant que prisme est un équilibre de toutes les couleurs, il a un impact unique sur les esprits conscients et subconscients.
«Nous vous demandons de porter du blanc pour refléter ce qui est à l'extérieur et entrer en vous-même - c'est ce que les vêtements blancs peuvent faire pour vous. —Yogi Bhajan, 1975
Il a enseigné à ses élèves que le port de tous les vêtements blancs étend l'éclat aurique d'au moins un pied. On pense que cela renforce son identité et sert de filtre aux influences négatives du monde environnant.
Le port du blanc est également une méditation en soi, car il faut plus d'attention et de soin pour garder les vêtements blancs propres. Comme il l'a dit un jour: «La chose la plus difficile sur cette planète est de porter du blanc de haut en bas; blanc, c'est la meilleure thérapie. Donc, quel que soit le type de yoga que vous pratiquez, pensez à vous inspirer de Kundalini et à échanger vos leggings noirs standard contre quelque chose de plus léger. Voici quelques idées.
5 façons de porter des vêtements de yoga blancs
