6 poses pour vous nettoyer de l'intérieur vers l'extérieur

Bryant Park Yoga est de retour à New York pour sa 12e saison, avec des professeurs organisés par Yoga Journal. L'instructeur vedette de cette semaine est Lauren Imparato, qui a dirigé le cours du mardi matin.

Été chaud. Ville chaude. Musique chaude. Chaud vous. Cette séquence de 6 poses et mon cours Bryant Park visaient à être nettoyés, forts et inspirés de l'intérieur vers l'extérieur et de l'extérieur.

Poings dans l'abdomen

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