À la recherche d'inspiration pour la journalisation? Ces 11 invites peuvent transformer votre pratique d'écriture
La journalisation peut être un sujet de division. Donnez à certaines personnes la page blanche et elles pourront exprimer librement et facilement leurs pensées et leurs rêves les plus intimes. Pour d'autres, des journaux magnifiquement reliés collectent la poussière, rejoignant finalement le cimetière de journaux dans les confins du sous-sol.
Entrez le nouveau livre de Moorea Seal, 52 Lists for Togetherness: Journaling Inspiration to Deepen Connections with Your Loved Ones, qui est rempli de belles invites qui offrent des pistes de réflexion sans fin pour une écriture significative qui coule naturellement.
Ici, Seal partage 11 invites de son livre pour vous aider à faire couler votre créativité dans votre journalisation.
Vous cherchez à regarder à l'intérieur?
On l'a dit de nombreuses façons, mais c'est RuPaul qui l'a mieux dit: «Chérie, si tu ne peux pas t'aimer toi-même, comment diable vas-tu aimer quelqu'un d'autre?»
Pour pouvoir donner de l'amour de manière réfléchie à ceux qui nous entourent, nous devons tous d'abord apprendre à embrasser les personnes uniques que nous sommes, aimant et investissant en nous-mêmes avec intention et respect. Alors, pourquoi ne pas décoller les couches de qui vous êtes pour révéler la personne vibrante et unique qui est en vous, ainsi que qui vous êtes dans les relations qui comptent le plus pour vous. Après tout, une grande partie de votre personnalité a été façonnée par la communauté qui vous entoure tout au long de votre vie, que ces personnes aient été choisies comme amis ou que vous ayez grandi en connaissant. Des habitudes et des compétences aux objectifs et aux passions, une grande partie de votre perspective unique façonne la façon dont vous grandissez dans la convivialité avec les autres.
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Ces invites vous donnent l'occasion de réfléchir à votre jeune moi, aux valeurs que vous avez développées en devenant plus sage au fil des ans et à la personne que vous aspirez à être.
- Faites la liste des amis, de la famille, des collègues, des mentors et des autres personnes qui vous viennent à l'esprit lorsque vous entendez le mot communauté.
- Énumérez en quoi votre vie est différente maintenant de ce qu'elle était il y a un an.
- Énumérez les façons dont vous vous décririez à quelqu'un qui veut vous connaître au plus profond de vous-même. Quelles qualités uniques composent votre personnalité?
Vous cherchez à vous sentir plus connecté à votre communauté?
L'entreprise que nous maintenons reflète si souvent les personnes que nous sommes. Et chacune de nos communautés est différente parce que chacun de nous est complexe dans ses désirs et ses besoins, nos expériences de hauts et de bas dans nos vies, et comment nous réagissons et interagissons avec notre ensemble diversifié d'amis et de famille. Pour certains, il est plus facile de se tourner vers des relations individuelles où plonger dans une conversation profonde est le principal mode de connexion. Pour d'autres, il semble plus naturel de trouver des groupes de personnes où l'activité, la légèreté et l'énergie circulent avec facilité.
Quel que soit le type d'implication communautaire qui vous semble le plus facile, c'est en trouvant un équilibre entre l'engagement avec les autres de manière confortable et en nous mettant au défi d'élargir notre façon d'interagir que nous nous sentons vraiment connectés à ceux qui nous entourent. Ce sont les mondes uniques que nous créons en nous unissant à nos proches qui rendent chaque relation si spéciale.
Ces invites vous incitent à réfléchir à vos moments préférés avec ceux que vous aimez, les choses qui vous ont rapproché et les choses que vous appréciez et chérissez dans vos relations actuelles.
- Dressez la liste des endroits où vos relations les plus importantes se sont développées.
- Choisissez une personne proche de vous et répertoriez les personnages de livres, de films et d'émissions de télévision qui vous les rappellent.
- Listez les chansons qui vous rappellent un être cher.
- Énumérez les façons dont vous vous sentez similaire à un proche.
Vous cherchez à vous sentir plus uni avec ceux que vous aimez?
Dans le vaste océan de l'humanité, vous avez choisi les individus de votre communauté pour une raison. C'était peut-être une rencontre fortuite, un rendez-vous à l'aveugle ou être né ou adopté dans la même famille qui vous a réunis. Dans le grand schéma des choses, cependant, ce sont les décisions que vous prenez encore et encore qui non seulement vous permettent de rester connecté à ceux de votre communauté, mais vous aident également à développer des relations plus profondes et plus durables.
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Ces invites peuvent vous inciter à rechercher des moyens d'atteindre les autres pour créer de nouvelles opportunités d'apprendre, de rire, d'aller plus loin et de vous sentir plus connecté avec ceux que vous aimez. N'hésitez pas à choisir une seule personne importante sur laquelle vous concentrer lorsque vous rédigez vos listes pour renforcer votre relation individuelle, ou explorez les liens avec quelques personnes différentes de votre communauté - de la famille aux amis en passant par un partenaire romantique, en les mélangeant avec chaque liste.
- Dressez la liste de vos vacances de rêve avec un ou quelques-uns de vos meilleurs amis.
- Choisissez un proche, réunissez-vous et listez les compétences que vous apporteriez chacun individuellement pour survivre à une apocalypse.
- Dressez la liste des repas les plus mémorables que vous avez pris avec un être cher ou des membres de votre communauté.
- Dressez la liste des choses que vous mettriez dans une capsule temporelle que votre personne préférée ouvrirait dans 20 ans.
* (c) 2018 par Moorea Seal. Tous les droits sont réservés. Extrait de 52 Lists for Togetherness avec la permission de Sasquatch Books.
