Avez-vous déjà eu l'impression qu'il était trop difficile de se rendre au studio / à la salle de sport / à la piste de course? Il se peut que vous ne vous entraîniez pas en fonction de votre signe, ou plus précisément de votre «élément», déclare Debra Silverman, astrologue yogi Seane Corn et auteur de The Missing Element: Inspiring Compassion for the Human Condition (Findhorn Press, mars 15).
«Si vous suivez votre rythme naturel plutôt que de faire votre« devrait », c'est beaucoup plus facile», dit Silverman, expliquant que votre «élément» - eau, air, terre ou feu - détermine le type d'exercice que vous êtes. Mais ne faites pas trop attention à votre signe du zodiaque (soleil); votre carte actuelle est plus nuancée et nécessiterait un astrologue qui la cartographie pour vous. Au lieu de cela, lisez les descriptions des 4 éléments ci-dessous pour savoir si vous devriez courir des marathons ou méditer tranquillement.
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