Pendant leur séjour à Miami, les ambassadeurs de Live Be Yoga, Lauren Cohen et Brandon Spratt, s'asseyent avec Kino MacGregor, professeur de yoga international, auteur, entrepreneur et conférencier inspirant, pour discuter de la relation enseignant / élève, de la tradition du yoga Ashtanga et de la manière de préserver sa réalité. essence.
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Cela fait des années que j'ai suivi un cours d'Ashtanga Yoga, et même là, je ne peux pas dire que c'était traditionnel. Je n'avais certainement jamais fait la série primaire complète ou mémorisé suffisamment l'ordre des poses pour pratiquer le style mysore. C'est pourquoi il était particulièrement rafraîchissant et humiliant de pratiquer l'Ashtanga au Miami Life Center, domicile du professeur d'Ashtanga de renommée mondiale, Kino Macgregor.
J'enseigne et pratique principalement le Vinyasa Yoga, ce à quoi nous avons été le plus exposés lors de la tournée. Cependant, alors que le yoga moderne continue d'évoluer, il est important d'honorer les racines de la pratique - de reconnaître l'importance de la tradition et de la lignée. Le fondement du Vinyasa Yoga tel que nous le connaissons aujourd'hui provient du système Ashtanga et ce que nous avons appris à connaître et à comprendre sur le yoga (tout style) vient d'années d'enseignements gracieusement transmis de génération en génération. Je pouvais ressentir ce doux rappel alors que je trébuchais dans la série primaire - où j'ai été instantanément transporté dans le temps à mon premier cours de yoga, il y a plus de dix ans - humilié par mes muscles endoloris et reconnaissant de me retrouver à nouveau dans le siège de le débutant, ressentant la pureté de la pratique .
Regardez l'interview vidéo de Kino MacGregor.
Ashtanga Yoga et #MeToo
À la lumière des récents rapports d'agression sexuelle par le chef d'Ashtanga, Pattabhi Jois, nous nous sommes assis avec MacGregor pour discuter de l'avenir de l'Ashtanga Yoga et de la façon de «démêler» l'essence de la pratique - voir au-delà du «gourou» et de la maîtrise des poses pour rendre la pratique plus accessible à plus de personnes.
«Honorer la lignée est un moyen pour les pratiquants des temps modernes de reconnaître leur humilité», a déclaré MacGregor. Après 20 ans de pratique de l'Ashtanga Yoga six jours par semaine et de voyages annuels pour étudier en Inde, MacGregor a consacré sa vie à cette pratique - d'abord en tant qu'étudiante et maintenant en tant qu'enseignante. «Nous vivons à une époque d'invention de soi où nous aimons nous enseigner, tout en nous sentant également sans racines et en quête d'identité», a-t-elle déclaré. «Honorer et respecter la lignée est un moyen de payer sa dette et sa gratitude aux milliers de générations de yogis en Inde qui ont préservé cette tradition, quelle que soit la forme physique des poses ou un enseignant individuel.
Elle soulève une question importante, nous, en tant que yogis modernes, devons considérer:
Comment pouvons-nous distiller l'essence de la pratique sans trop s'identifier à l'enseignant qui la partage? Quels sont les risques d'adorer le «gourou» plus que d'adorer la pratique elle-même?
C'est quelque chose que MacGregor et beaucoup d'autres ont dû apprendre à la dure - en particulier dans le contexte du mouvement #MeToo et de la confirmation plus récente d'agression sexuelle par son défunt professeur et le père de l'Ashtanga yoga, Pattabhi Jois. «Il m'a fallu du temps pour comprendre la gravité de ce qui s'est passé. J'ai passé beaucoup de temps à essayer de trouver une excuse pour mon professeur et ses actions, mais il n'y a tout simplement aucune excuse », a déclaré MacGregor. «J'espère que nous pourrons voir ce qui se passe dans le yoga Ashtanga aujourd'hui, regarder clairement certains des pièges du passé et nous préparer (et les générations futures) au succès: pour préserver la pureté, la sagesse et l'amour que la pratique peut communiquer . »
Voir aussi la séquence de 5 poses de Kino MacGregor pour l'énergie.
Le rôle du gourou
Pour MacGregor, l'essence de l'Ashtanga yoga reste intacte par les actes de Pattabhi Jois. Cependant, cela n'excuse pas son comportement et le mal qu'il a causé à tant d'âmes courageuses qui se sont manifestées pour partager leur histoire. «La culture d'adorer un gourou jusqu'à la divinité est dépassée et doit disparaître. Vous faites tout ce que cette personne dit même si cela n'a pas de sens pour vous parce que vous l'avez mis sur ce niveau élevé de divinité, mais les actes de trahison et d'hypocrisie de Pattabhi ont fait passer toute la lignée du yoga à une farce. Cette culture n'est pas le yoga Ashtanga ou la belle pratique que nous pouvons offrir aux étudiants », a déclaré MacGregor.
L'un des principaux points à retenir de mon passage avec Kino était exactement ce que je ressentais à la suite de ma pratique ce jour-là: l'essence même qu'elle décrit, quelle que soit la forme - la discipline et le sérieux requis, la concentration et la concentration cultivées et l'immobilité. ressenti du plus profond de l'intérieur. Alors que le yoga continue d'évoluer et de prendre de nombreuses formes, comment pouvons-nous continuer à honorer ces racines comme le cœur même de la pratique? C'est toujours ce à quoi je reviens dans ma propre pratique personnelle: ressentir un sentiment de présence pure qui ne peut être défini et cultiver l'aisance grâce à un effort diligent et dévoué.
Aujourd'hui, plus que jamais, Kino explore des moyens de «mettre à jour le système» tout en préservant son essence. Grâce à son propre parcours pour reconnaître les actes répréhensibles de son enseignant, elle a trouvé plus de souplesse et de grâce dans la manière dont elle navigue dans sa propre pratique et la partage avec les autres. «Je me sens maintenant plus léger, plus libre et moins lié par les règles et les dogmes du passé. Au lieu de me demander ce que penserait Pattabhi Jois, je suis maintenant plus concentré sur la façon dont la pratique peut nous aider tous à vivre plus de paix dans nos vies, plus d'amour dans nos cœurs et plus de santé dans nos corps - et je suis déterminé à pratiquer et partager ça tous les jours. C'est ainsi que MacGregor définit l'essence de la pratique.
Les ambassadeurs de L ive Be Yoga, Lauren Cohen et Brandon Spratt, partent en tournée à travers le pays pour s'asseoir avec des professeurs maîtres, animer des cours locaux gratuits et bien plus encore - le tout pour éclairer les conversations qui traversent la communauté du yoga aujourd'hui. Suivez la visite et obtenez les dernières histoires @livebeyoga sur Instagram et Facebook.
