Mieux échouer: apprenez à vous pencher sur l'inconnu

Cet extrait du nouveau livre de Pema Chodron Fail, Fail Again, Fail Better offre de sages conseils pour les moments de la vie où les choses ne se passent pas comme vous le souhaitiez.

"Déjà essayé. Jamais échoué. Peu importe. Réessayer. Échouer à nouveau. Échouer mieux."

- Samuel Beckett

Personne ne sait jamais ce qui va se passer ensuite. Mais ces temps de transition - entre quelque chose en cours et l'incertitude - sont des temps de potentiel énorme. Tout est possible.

S'il y a une compétence qui n'est pas trop stressée, mais qui est vraiment nécessaire, c'est de savoir comment bien échouer. L'art de l'échec. On met beaucoup l'accent sur la réussite. Et que nous achetions le battage médiatique ou non, nous voulons tous réussir, surtout si vous considérez le succès comme «cela fonctionne comme je le souhaite». Vous savez que ça fait du bien dans l'intestin et dans le cœur parce que ça a marché. Si cette définition échoue, c'est que cela n'a pas fonctionné comme vous le souhaitiez. Et [l'échec] est ce à quoi nous ne nous préparons généralement pas beaucoup.

Alors échouez, échouez encore, échouez mieux. C'est comme comment devenir bon pour maintenir la brutalité de la vulnérabilité dans votre cœur. Ou comment devenir bon pour «accueillir les indésirables». C'est une citation du fondateur de Passage Works, qui introduit l'éducation contemplative dans les écoles élémentaires. Accueillir les indésirables.

Acceptez l'échec pour ce qu'il est

Eh bien, l'une des choses que je veux dire à propos de l'échec, c'est que cela semble très brut. Je pense que le plus important à ce sujet est que nous y pensons généralement comme quelque chose qui nous arrive de l'extérieur, n'est-ce pas? Nous ne pouvons pas avoir une bonne relation ou nous sommes dans une relation qui se termine douloureusement ou nous ne pouvons pas trouver d'emploi. Ou nous sommes renvoyés du travail que nous avons. Ou nous n'obtenons pas les notes que nous voulons, ou un certain nombre de ne pas obtenir les choses comme nous voulons qu'elles soient que nous considérons l'échec comme quelque chose qui nous arrive. Il y a généralement deux façons de gérer cela. Nous rejetons la faute sur quelqu'un d'autre ou sur une autre - l'organisation, notre patron ou partenaire, peu importe. Nous nous éloignons de la cruauté, de la cruauté de la vulnérabilité dans notre cœur, en la rejetant sur l'autre.

L'autre chose très courante, qui est probablement inhérente à toute approche que nous adoptons, est que nous nous sentons vraiment mal dans notre peau et que nous nous étiquetons «un échec». Nous avons le sentiment qu'il y a quelque chose qui ne va fondamentalement pas chez nous - quelque chose qui ne va pas chez nous. Je pense que c'est pour cela que nous avons besoin de beaucoup d'aide: ce sentiment qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez nous, que  nous sommes en  fait un échec à cause de la relation qui ne fonctionne pas, du travail ne fonctionne pas, ou quoi que ce soit, des opportunités bâclées. , faire quelque chose qui échoue.

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Trouvez l'opportunité en échec

L'une des façons de vous relever ou de vous aider à tenir cela est de commencer à remettre en question ce qui se passe réellement en cas d'échec. Alors quelqu'un m'a donné une citation, quelque chose de Ulysse de James Joyce  où Joyce a écrit sur la façon dont l'échec peut conduire à la découverte. Et il n'a en fait pas utilisé le mot «échec»; il a utilisé le mot «erreur», comme pour commettre une erreur. Il a dit que les erreurs peuvent être «les portails de découverte». En d'autres termes, les erreurs sont le portail de la créativité, de l'apprentissage de quelque chose de nouveau, d'un regard neuf sur les choses.

Pouvez-vous vous permettre de ressentir ce que vous ressentez lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez? Lorsque les choses ne se déroulent pas comme vous l'espériez et que vous souhaitiez et que vous souhaitiez qu'elles aillent?

Parfois, vous ressentez des attentes ratées comme un chagrin et une déception, et parfois vous ressentez de la rage. L'échec ou les choses qui ne fonctionnent pas comme vous l'aviez espéré ne se sentent pas bien; ça c'est sûr. Mais à ce moment-là, peut-être qu'au lieu de faire l'habitude de vous qualifier d '«échec» ou de «perdant» ou de penser qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous, vous pourriez devenir curieux de ce qui se passe. Et c'est vraiment là que je pense que votre éducation sera utile.

Si vous vous souvenez simplement que vous ne savez jamais où quelque chose vous mènera. S'intéresser aux circonstances extérieures et à leur impact sur vous, en remarquant quels mots sortent et quelle est votre discussion interne, c'est la clé. Si vous voulez être un être humain complet et complet, si vous voulez être authentique et ne pas prétendre que tout est dans un sens ou dans l'autre mais que vous pouvez conserver la plénitude de la vie dans votre cœur, alors c'est l'occasion quand vous peut devenir curieux de ce qui se passe et écouter les intrigues. Et vous n'achetez pas les intrigues qui blâment tout le monde. Et vous n'achetez pas non plus les intrigues qui vous blâment.

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Utiliser l'échec pour avancer

«Mieux échouer» signifie que vous commencez à avoir la capacité de retenir la brutalité de la vulnérabilité dans votre cœur, et de la voir comme votre connexion avec d'autres êtres humains et comme une partie de votre humanité. Échouer mieux signifie que lorsque ces choses se produisent dans votre vie, elles deviennent une source de croissance, une source d'avancée, une source de hors de cet endroit brut, vous pouvez vraiment communiquer véritablement avec d'autres personnes.

Vos meilleures qualités viennent de cet endroit parce qu'il n'est pas gardé et que vous ne vous protégez pas. Échouer mieux signifie que l'échec devient un terrain riche et fertile au lieu d'une autre gifle au visage. Et donc je peux vous dire que c'est de ce même espace que viennent nos meilleures qualités humaines de bravoure, de gentillesse et de capacité à vraiment se rapprocher et se soucier les uns des autres. C'est là que la vraie communication avec d'autres personnes commence à se produire, car c'est un espace très non gardé et grand ouvert dans lequel vous pouvez aller au-delà du blâme et en ressentir simplement le saignement, la qualité de la viande crue.

La question est la suivante: allez-vous grandir ou allez-vous simplement rester comme vous êtes par peur et gaspiller votre précieuse vie humaine par le statu quo au lieu d'être prêt à briser le mur du son? Briser le plafond de verre, ou quoi que ce soit dans votre propre vie? Êtes-vous prêt à aller de l'avant?

Je suggère de trouver la volonté d'aller de l'avant au lieu de rester immobile, ce qui revient essentiellement à reculer, en particulier lorsque vous avez un appel dans une direction. Cet appel doit être répondu. Et cela ne fonctionnera pas nécessairement comme vous le souhaitez, mais cela vous fait avancer et vous quittez le nid. Et cela ne peut jamais être une erreur: voler au lieu de rester dans le nid.

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Adapté de Fail, Fail Again, Fail Better: Wise Advice for Pening into the Unknown par Pema Chodron. Copyright © 2015 par Pema Chodron. À paraître chez Sounds True en septembre 2015.

A PROPOS DE L'AUTEUR

Pema Chödrön  est une religieuse bouddhiste née aux États-Unis et l'auteur de nombreux classiques spirituels, notamment  When Things Fall Apart  (Shambhala, 2000) et  How to Meditate  (Sounds True, 2013). Elle est enseignante résidente au monastère de l'abbaye de Gampo en Nouvelle-Écosse et élève de Dzigar Kongtrul, Sakyong Mipham Rinpoché et feu Chögyam Trungpa. Pour en savoir plus, visitez pemachodronfoundation.org.

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