Les adolescents s'entraînent à enseigner le yoga

Kaya Hughes, 13 ans, Jaysea Devoe, 12 ans, et Rachael Stern, 14 ans, enseignantes en formation, prévoient de partager le yoga avec leurs pairs. photo par 

Kevin Sutton

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Le yoga les a aidés, et maintenant trois adolescents californiens veulent partager la pratique avec leurs pairs.

La pression fait de bonnes notes, excelle dans les activités parascolaires et est populaire parmi ses pairs peut rendre l'adolescence une période extrêmement stressante - il n'est donc pas étonnant que les adolescents se tournent vers le yoga pour les aider à faire face. Trois adolescents californiens ont franchi une étape supplémentaire en s'inscrivant à un programme de formation de 200 enseignants dans le but de partager la pratique avec leurs camarades de classe.

«L'école était vraiment stressante, mais le yoga a aidé à se débarrasser de cela», dit Kaya Hughes, 13 ans. «J'ai décidé que je voulais enseigner le yoga à d'autres adolescents de mon âge pour les aider à se débarrasser du stress de l'école.»

Kaya, avec ses amis Jaysea Devoe, 12 ans, et Rachael Stern, 14 ans, sont les plus jeunes étudiants à s'inscrire à une formation d'enseignant à Soul of Yoga à Encinitas, en Californie. Et nous ne connaissons qu'un seul autre enseignant dans le pays qui est plus jeune.

Mais comment quelqu'un d'aussi jeune peut-il apprendre à guider les autres dans une pratique à la fois physique et spirituelle?

La décision de laisser les filles s'inscrire à la formation n'a pas été facile pour Flossie Park, directrice de la formation des professeurs de Soul of Yoga, qui a déclaré qu'elle craignait qu'une partie du matériel ne convienne pas à l'âge et craignait d'avoir des adolescents dans la formation. être une distraction pour les étudiants adultes. Mais, jusqu'à présent, ils ont été un grand atout pour la formation, a-t-elle déclaré, soulignant que leur âge leur donne une perspective unique sur la pratique.

«Ces adolescents sont devenus les enseignants de notre formation», a déclaré Park. «Ils ont une telle perspicacité, en particulier sur ce à quoi leurs pairs sont confrontés. Mais le plus étonnant, c'est qu'ils sont vraiment liés à la philosophie du yoga dont nous discutons et à la façon dont elle change la vie des gens, y compris la leur.

«Je pourrais dire chez ces trois filles que quelque chose vient de s'éclairer en elles», ajoute Lindsay Russo, professeure de Soul of Yoga. "Je pense juste à tout ce que j'aurais aimé savoir sur le yoga quand j'avais leur âge."

La formation de cinq mois se poursuit jusqu'en février de l'année prochaine, date à laquelle les filles pourront s'inscrire officiellement en tant qu'enseignantes.

Voir aussi Meet Jaysea Devoe, la plus jeune professeur de yoga

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