Commencez à enseigner le yoga en ligne

Que le stéréotype soit vrai ou non, les yogis sont souvent considérés comme des analphabètes informatiques. Mais consacrer juste un peu de temps et d'efforts pour devenir un spécialiste du Web peut avoir des retombées considérables à la fois sur le plan créatif et en termes d'élargissement de votre public d'étudiants. «Vous ne pouvez pas sortir un DVD de 10 minutes pour tous les emballages et le marketing. Mais vous pouvez facilement mettre des clips de 10 minutes en ligne», déclare le réalisateur et producteur primé James Wvinner, qui enseigne également aux instructeurs de yoga comment créer leur posséder des DVD et du contenu en ligne.

La vidéo en ligne étend votre portée en dehors de votre base étudiante habituelle, à la fois géographiquement et en termes d'audience. Les sociétés de production de DVD ne s'attaqueront qu'aux enseignants qui ont une grande visibilité, mais de nombreux enseignants phénoménaux sont tout aussi talentueux et méritent l'opportunité de toucher un marché plus large. «C'est leur chance», explique Seane Corn, enseignante de renommée internationale. "De plus en plus de professeurs de yoga ont la possibilité de faire entendre leur voix en ligne."

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Alors que Corn enseigne généralement des cours de vinyasa flow, elle dit que travailler avec les médias en ligne lui permet de ralentir les choses. "Je peux donner des cours pour débutants et profiter de l'occasion de leur parler." Sadie Nardini, qui enseigne à New York, est d'accord. «Pour la même dépense d'énergie qu'il me faut pour enseigner à un cours, les gens peuvent en faire l'expérience encore et encore, à des moments et à des endroits très différents», dit-elle. "C'est un rêve devenu réalité de pouvoir se présenter pour tous sans compromettre la qualité de mon énergie ou de mes enseignements."

Pour filmer une vidéo haute définition et la transformer en un joyau brillant, il suffit d'un appareil photo numérique et d'un ordinateur portable. Avec de nombreuses options pour publier des vidéos en ligne, les professeurs de yoga n'ont qu'à choisir leur objectif et commencer à filmer. Suivez ces étapes simples pour créer votre première superbe vidéo de yoga.

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Plan d'action

Avant de commencer à tirer, planifiez à l'avance. Décidez de ce que vous essayez d'accomplir. Décrivez-vous une routine que les élèves doivent suivre à la maison? Faire quelques remarques sur l'alignement? Guider une méditation? Pensez à la manière dont votre public utilisera votre contenu. Vont-ils suivre pas à pas? Regarder et apprendre?

Une fois que vous avez clairement défini votre intention pour les médias et comment les élèves les utiliseront, poursuivez la planification. Où allez-vous filmer? Comment allez-vous vous installer? Quelqu'un va-t-il travailler la caméra pour vous? D'autres personnes apparaîtront-elles à vos côtés? Que vas-tu porter? Que direz-vous - avez-vous besoin d'un script? Si vous trouvez des réponses difficiles à trouver, revenez à votre intention pour que le projet clarifie votre vision et prenez votre temps pour planifier un produit de qualité. «Vous voulez qu'il soit aussi beau que vous le sentez», dit Wvinner.

Au stade de la planification, réfléchissez à l'endroit où vous hébergerez vos médias en ligne, car diverses plates-formes ont des exigences et des capacités différentes en termes de longueur et de qualité.

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Pointe et tire

Les professeurs de yoga peuvent expérimenter avec une large gamme d'options d'équipement. «Vous pouvez utiliser votre iPhone pour filmer des vidéos, puis les charger directement sur YouTube. C'est ce que je fais lorsque je filme ma vidéo YOGAmazing en une minute . C'est aussi simple que possible», déclare Chaz Rough, créateur du podcast YOGAmazing. "J'utilise un appareil photo de 3 500 $ et Final Cut pour produire mon podcast hebdomadaire."

Les bons appareils photo - ou même les appareils photo qui tournent des vidéos haute définition - ne sont pas très chers de nos jours. Regardez les caméras Flip HD ainsi que les caméras «prosumer» haut de gamme, et assurez-vous qu'il est facile de transférer les données de la caméra vers votre ordinateur. La prise de vue en haute définition vous donnera un meilleur look, mais vous pouvez certainement utiliser un appareil photo à définition standard, ou même l'appareil photo de votre ordinateur ou de votre téléphone. Un trépied peu coûteux maintiendra la caméra stable et vous permettra de filmer sans aide.

Lors de l'installation, pensez à votre éclairage. Wvinner suggère de connaître et d'utiliser la lumière naturelle. "Personne ne le fait mieux que Dieu!" il dit. Prenez quelques photos fixes et une vidéo de test pour vous assurer que tout est configuré avant de commencer la prise de vue formelle.

Une fois que vous avez installé l'équipement et l'éclairage, vous pouvez filmer un cours en direct ou un cours créé dans le but de filmer. Dans tous les cas, assurez-vous que vos élèves sont à bord; obtenir un accord signé est une bonne idée. «J'ai une caméra fixe, ou deux stratégiquement placées, pour que personne ne se sente comme s'il essayait de mettre son zen en marche avec un trépied sur son tapis, ou avec les paparazzi qui documentent chaque mouvement», dit Nardini. Elle suggère également de rendre les cours de tournage gratuits pour les étudiants.

Enfin, soyez naturel lorsque vous présentez. Les téléspectateurs s'identifieront mieux à vous si vous paraissez authentique. "Soyez qui vous êtes. N'essayez pas d'être comme moi, comme David Swenson, comme John Friend. Soyez simplement vous-même", dit Rough.

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Modifier avec facilité

Chargez vos clips vidéo sur votre ordinateur, où vous les éditerez. Si vous utilisez un Mac, vous trouverez le logiciel iMovie simple et intuitif. Sur un PC, Movie Maker est une option, ou téléchargez un autre éditeur vidéo. Dans votre application d'édition, vous pouvez couper le début et la fin de vos clips, ajouter des transitions et définir une voix off si vous n'avez pas enregistré avec du son.

Si vous souhaitez ajouter de la musique à votre vidéo, cela se produit à ce stade du processus. Mais méfiez-vous: la musique doit être open-source, ou vous devrez obtenir l'autorisation pour son utilisation. Recherchez de la musique «compatible avec les podcasts» et, si vous chargez votre contenu, sachez que le chargement peut affecter les conditions d'utilisation de la musique gratuite.

Derik Mills de YogaGlo, un studio en ligne qui diffuse des cours, demande aux artistes de signer un accord détaillé de licence pour l'utilisation de leur musique, et ils reçoivent une certaine publicité de l'arrangement. «Nous publions le lien vers leur site Web ou vers le distributeur où cette musique peut être achetée», explique-t-il.

Les titres au début et les crédits à la fin peuvent orienter vos téléspectateurs non seulement vers n'importe quelle musique que vous utilisez, mais aussi vers votre site Web personnel ou de studio.

Diffusez votre séquence

Vous pouvez proposer vos vidéos en streaming - ce qui signifie que les utilisateurs devront être connectés à l'ordinateur ou à un appareil mobile avec Wi-Fi pour les utiliser - ou vous pouvez les proposer en téléchargement. Les deux servent des objectifs différents, et il peut y avoir des problèmes de bande passante avec l'offre de téléchargements, en fonction de votre hôte. Offrir des téléchargements nécessite souvent plus de bande passante que celle fournie par votre serveur hôte, alors vérifiez auprès de votre service d'hébergement Web pour vous assurer que votre compte couvre ces téléchargements. Les Leventhal, un professeur de yoga de la région de la Baie qui propose à la fois des vidéos en streaming et un téléchargement mensuel gratuit (yogawithles.com/freedownload), dit que lorsqu'il a configuré son contenu en tant que téléchargements, il a dangereusement failli planter le serveur.

Hala Khouri, l'un des partenaires de Seane Corn chez Off the Mat and Into the World, avertit que "le problème avec le contenu téléchargeable est que les gens le prennent et l'utilisent à d'autres fins sans notre permission. Alors que s'il est en streaming, personne ne peut le prendre et utilisez-le. "

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En fonction de vos objectifs, vous trouverez différentes options pour publier votre contenu. Si vous proposez des vidéos didactiques courtes et gratuites pour la diffusion en continu, YouTube est un choix évident. Vous pouvez personnaliser votre chaîne YouTube en fonction de votre site Web et créer des listes de lecture pour vos vidéos, en les divisant en catégories en fonction de leur contenu.

Pour le contenu haute définition, en particulier si vous souhaitez proposer des téléchargements, Vimeo est une option à envisager. Vimeo diffuse une véritable vidéo HD en résolution 1280 x 720. Pour 59,95 $ par an, vous pouvez passer à Vimeo Plus et intégrer la vidéo HD dans votre propre site Web. Si vos vidéos sont tournées en Full HD, c'est un bon moyen de les diffuser.

L'iTunes Store d'Apple est un autre endroit pour télécharger vos vidéos sous forme de podcasts. Vous trouverez les spécifications techniques sur //www.apple.com/itunes/podcasts/specs.html, et des dizaines de didacticiels simples ailleurs en ligne.

Si vous êtes prêt à vendre vos vidéos, vous voudrez peut-être faire appel à une entreprise qui peut héberger votre vidéo et vous aider à collecter vos frais. Sur VidCompare.com, vous pouvez effectuer une comparaison de divers services d'hébergement vidéo, en fonction de vos besoins. Vos connaissances techniques et vos objectifs vous aideront à choisir parmi les options.

En fin de compte, le processus de planification, de création et de perfectionnement de vidéos pour le contenu en ligne vous permettra de vous entraîner à cristalliser un point et à trouver des moyens de le démontrer clairement. Cela se traduit non seulement bien en vidéo, mais améliorera également votre enseignement en classe et élargira la portée de vos étudiants.

Obtenez du vert

La monétisation de vos vidéos peut créer une autre source de revenus pour vous, si vous vous sentez à l'aise de le faire. Khouri propose des téléchargements en ligne pour moins de 10 $. «Je pense que c'est génial», dit-elle. "En tant qu'enseignants, nous trouvons plus de moyens de transmettre notre message et nos enseignements, et cela crée un revenu passif."

Si vous vous sentez en conflit au sujet de la facturation de l'argent, vous pouvez toujours utiliser vos revenus pour seva (service désintéressé) ou pour le développement de carrière. «Tout l'argent que j'ai gagné pour mes vidéos, je le réinvestis dans le yoga», déclare Leventhal. "Cela m'a permis de voyager, de rencontrer de nouvelles personnes, d'aller donner des conférences - c'est incroyable. Cela me rappelle ce que j'essaie de faire en enseignant et en équilibrant la vie."

Bien sûr, offrir vos vidéos gratuitement peut apporter votre nom et vos enseignements à des personnes que vous ne vous attendez pas à toucher, ce qui ouvre de nouvelles opportunités d'enseignement, à la fois en ligne et en personne.

Sage Rountree, auteur de The Athlete's Guide to Yoga , a un certain nombre de vidéos en ligne sur youtube.com/sagerountree et sur sagerountree.com. Elle vit à Chapel Hill, en Caroline du Nord, où elle est copropriétaire de la Carrboro Yoga Company.

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