La saison de la grippe bat son plein cette année et pour beaucoup, il est trop tard pour parler de prévention. Mais l'Ayurveda a quelques trucs et astuces qui ont fait leurs preuves pour vous rétablir plus tôt. Ici, Larissa Hall Carlson et John Douillard, co-leaders de notre cours Ayurveda 101, partagent leurs meilleurs conseils pour lutter contre le virus.
1. Réduisez la fièvre et la congestion avec du thé tulsi.
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