Yoga pour un rythme cardiaque irrégulier

Une nouvelle étude suggère que le yoga pourrait aider les patients ayant un rythme cardiaque irrégulier.

Dans l'étude, qui a été publiée la semaine dernière dans le Journal en ligne de l'American College of Cardiology, les chercheurs ont surveillé 52 patients atteints de fibrillation auriculaire pendant trois mois. Pendant ce temps, les patients ont pratiqué deux séances de yoga de 60 minutes par semaine. Les séances de yoga comprenaient du pranayama, des asanas et des exercices de relaxation.

À la fin des trois mois, les patients ont montré une réduction significative des épisodes de fibrillation auriculaire - avec et sans symptômes - par rapport à une période témoin où ils ne pratiquaient pas le yoga. Les symptômes de fibrillation auriculaire peuvent inclure des palpitations cardiaques, un essoufflement et une faiblesse. Les patients ont également montré une baisse de la pression artérielle et des fréquences cardiaques, ainsi qu'une sensation de moins d'anxiété et de dépression.

Le yoga pourrait être un moyen peu coûteux de «compléter les stratégies de traitement conventionnelles», a déclaré l'étude, ce qui est pertinent en raison de la prévalence élevée et du coût associé au traitement de la fibrillation auriculaire.

Bien sûr, il est difficile de déterminer exactement quelle partie de l'expérience a le plus aidé les patients. «Les avantages de l'atmosphère de soutien émotionnel dans les centres de formation de yoga et l'impact positif des relations bienveillantes, du changement de régime alimentaire et de la modification du style de vie associés à la pratique du yoga sur les paramètres physiologiques ne peuvent être sous-estimés», ont écrit les chercheurs.

C'était la première étude à considérer le yoga comme un moyen de traiter la fibrillation auriculaire. Bien qu'il ait montré des résultats prometteurs, il s'agissait d'une petite étude, donc des recherches supplémentaires sont nécessaires.

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