21 meilleurs professeurs de yoga célèbres en Amérique

Ces meilleurs professeurs de yoga se sont consacrés à leur pratique dès leur plus jeune âge et sont en train de changer l'avenir du yoga en Amérique.

Le yoga a parcouru un long chemin, bébé. Il y a à peine une génération, des yogis dévoués devaient se rendre en Inde ou aider à organiser la visite occasionnelle de leur maître enseignant. Grâce à leur dévouement, nombre d'entre eux sont eux-mêmes devenus des maîtres enseignants. Maty Ezraty et Chuck Miller, Patricia Walden, John Friend, Rod Stryker et Shiva Rea, pour n'en citer que quelques-uns, ont repris les anciennes pratiques et les ont rendues pertinentes pour la prochaine génération de yogis américains.

Maintenant que la prochaine génération commence à faire sa marque. Ici, nous avons rassemblé 21 professeurs doués et bien étudiés qui représentent ensemble le caractère incroyablement diversifié et pourtant profondément connecté du yoga en Amérique. Ce n'est pas une liste exhaustive mais un échantillon d'enseignants qui façonnent l'avenir du yoga.

Nous avons limité notre sélection aux professeurs basés aux États-Unis (ce qui vous permet d'étudier plus facilement avec eux) et qui sont dans les tranchées tous les jours, qu'ils dirigent leurs propres studios de yoga ou enseignent dans tout le pays. Certains sont des innovateurs - ou des chiens yogiques, si vous voulez - qui ont étudié de nombreuses traditions et élaborent leur propre interprétation unique du yoga. D'autres préservent méticuleusement un style précieux dans sa forme immaculée. Ils peuvent sembler avoir peu de choses en commun, mais ils partagent tous un appel intérieur à transmettre un système dont le but est d'encourager la compassion et la satisfaction, de soulager la souffrance et de nous éveiller à notre interconnexion. Nous sommes reconnaissants à ces professeurs et à tous les professeurs et étudiants qui se consacrent à explorer tout ce que le yoga a à offrir et à partager leurs découvertes en cours de route.

Charles Matkin

Base d'origine: Garrison, New York

Style: Hatha Yoga

Le yoga est une affaire de famille pour Charles Matkin, qui est né au Canada et a grandi dans une communauté de méditation transcendantale dans l'Iowa, où même grand-père a fait du chien orienté vers le bas. Mais en tant qu'adolescent, Matkin s'est rebellé contre ses racines spirituelles, refusant de méditer et a finalement déménagé à Manhattan, où il a travaillé trois emplois, a suivi des cours prémédités et s'est essayé au théâtre - la période qu'il appelle maintenant avec amour ses «années de jerk». Finalement, Matkin est retourné au tapis et a étudié de nombreux styles de yoga, essayant de construire son propre contexte.

"Pas de dogme", voilà comment Matkin résume son approche actuelle de l'enseignement. «J'essaie d'enseigner une gamme de principes plutôt que des règles», dit-il. Des nombreuses disciplines qu'il a étudiées - Feldenkrais à Iyengar Yoga en passant par Jivamukti, et plus encore - il se sent maintenant équipé pour utiliser la méthode ou l'outil qui, selon lui, atteindra le mieux ses étudiants et les aidera sur leur chemin. Il garde les cours ludiques en injectant des observations originales et des blagues. «Il y a de l'humour dans mes cours pour que les gens puissent rire d'eux-mêmes», dit-il. "C'est censé être 'l'illumination', pas 'l'illumination'."

Aujourd'hui, lui et sa femme, Lisa Bennett-Matkin, possèdent Matkin Yoga à Garrison, New York, où ils dirigent des formations et des ateliers pour les enseignants. Ils ont également créé un programme de formation des enseignants en yoga thérapeutique et une série de vidéos intitulée Healing Yoga - résultat de leur intérêt pour la médecine intégrative. Cette année, ils prévoient de lancer un nouveau studio à Manhattan. «J'ai le sentiment que l'enseignant est à l'intérieur de chacun de nous; il est si facile pour les gens de chercher une réponse à l'extérieur», dit Matkin. "Mettez-vous au défi de regarder à l'intérieur."

Où le trouver: Enseigner au Matkin Yoga Studio et à l'Institut Omega. Visitez matkinyoga.com .

Karina Ayn Mirsky

Base d'origine: Kalamazoo, Michigan

Style: Para Yoga

«Se connecter à une tradition vieille de 5 000 ans de saints et de sages confère une qualité unique à la pratique de la méditation. J'ai eu des moments de sentiment comme si j'étais en présence de ceux qui ont pratiqué ces techniques au fil des siècles», dit Karina Ayn Mirsky, qui en 2002 a été initié par Rod Stryker dans la tradition tantrique de Swami Rama de l'Himalaya, connu sous le nom de Sri Vidya. Ce sentiment de soutien invisible l'a portée à travers un diagnostic de cancer lymphatique à 27 ans, et elle attribue sa survie à ce soutien. «Je me suis sentie guidée et tenue par la grâce de ma tradition, de ses professeurs et de ses anciens», dit-elle. Sa pratique personnelle informe son enseignement, mais elle est catégorique sur le fait que ce qui est bon pour une personne peut ne pas l'être pour une autre. «Mon approche de l'enseignement est holistique et individualisée.Il s'inspire de mon expérience en tant que femme; massothérapeute; Survivant du cancer; et étudiant en psychologie, yoga, tantra et ayurvéda. J'étudie la nature des esprits et des corps qui fluctuent avec l'heure de la journée, la saison, les phases de la vie », explique Mirsky, qui poursuit actuellement une maîtrise en psychologie Est-Ouest.

Les cours dans son studio, appelé Sangha Yoga, commencent par une discussion sur les besoins de chacun ce jour-là - physiques ou psychologiques - suivi d'une brève méditation ou Pranayama. Ils continuent ensuite à chanter avant la pratique des asanas. Pratiquant de yoga depuis près d'une décennie, Mirsky a beaucoup étudié avec le fondateur de Para Yoga, Rod Stryker, et Pandit Rajmani Tigunait, le directeur de l'Institut de l'Himalaya. Elle a passé les trois dernières années à développer des programmes de yoga pour les personnes souffrant de diverses affections, notamment l'obésité et les troubles de l'alimentation. "Ce que j'espère transmettre à mes étudiants, c'est la valeur du service aux autres."

Où la trouver: Formation d'enseignants dans son studio du Michigan et ateliers d'enseignement à New York, Cincinnati et Chicago. Visitez sanghayoga.com .

Alanna Kaivalya

Base d'origine:  New York City

Style:  Yoga Jivamukti

Alanna Kaivalya commence généralement le cours avec une guitare à la main ou assise devant un harmonium. Elle propose un chant sanskrit lié à un thème spécifique ou peut-être transforme ses élèves sur un riff créatif tel que "For What It's Worth" de Buffalo Springfield, le transformant en une piste pour un mantra comme Om namah shivaya . La musique et les chants l'ont captivée lorsqu'elle a suivi son premier cours de Jivamukti Yoga il y a six ans. Kaivalya a toujours cru que la musique avait un grand pouvoir d'influencer un changement positif chez les gens. Née avec un trouble auditif, elle dit que la musique lui a donné un véhicule profond pour l'expression de soi.

Le joueur de 27 ans semble à la fois exubérant et sage. Elle dit qu'elle croit que chaque élève renferme une vaste source d'amour et de potentiel - et c'est son travail en tant qu'enseignante d'en tirer parti. Ses cours combinent des poses rigoureuses et des ajustements apaisants avec des éclats de philosophie du yoga. Et l'effet est une compréhension contemporaine des connaissances anciennes qui peut inspirer même le New-Yorkais de type A le plus stressé. Son conseil souvent répété à tous est "Ne manquez pas les vibrations!"

En 2007, les cofondateurs de Jivamukti, Sharon Gannon et David Life, ont demandé à Kaivalya de déménager de sa ville natale de Denver à New York. Ils ont estimé qu'elle était plus proche d'eux et de leurs centres était la prochaine étape de son évolution en tant qu'enseignante. Elle a gentiment obligé. "Je fais ce que j'aime, et je le fais avec beaucoup d'amour. Chaque fois que vous agissez selon ce principe, de bonnes choses viendront."

Où la trouver:  Donne des cours à Manhattan et à la conférence du Colorado au Yoga Journal , et chante sur son nouvel album, Shine . Visitez jivadiva.com .

Monique Schubert

Base d'origine: New York City

«Je veux que le yoga guérisse [pour les autres], parce que c'était pour moi», déclare Monique Schubert, une instructrice certifiée par Kripalu qui a commencé le yoga à l'université mais a trouvé son mentor lorsqu'elle a commencé à suivre des cours à la maison du professeur de Kripalu Yoga. Maya Breuer. Schubert a commencé avec Breuer quand elle avait 24 ans, et après une vie de mauvaise posture, le yoga l'a finalement aidée à se redresser. Cela l'a également aidée à résoudre le chagrin et la dépression, l'incitant à aider les autres, en commençant par les enfants. L'idée d'enseigner aux enfants lui est venue en un éclair pendant sa formation. «Je me suis vue enseigner aux jeunes», dit-elle.

«Je ne peux pas leur conseiller, mais je peux offrir quelque chose pour atténuer la tristesse.» Schubert enseigne maintenant aux étudiants partout dans la ville de New York, à travers des écoles et des programmes spéciaux. Pendant trois ans, elle a enseigné aux adolescents incarcérés. «Ils m'ont inspiré à pratiquer plus dur, parce qu'ils posaient ces questions - et vous saviez [que] si vous faisiez semblant, vous alliez être exposé», dit-elle. Ses cours se concentrent sur des poses traditionnelles telles que les salutations d'arbre, de cobra, de guerrier et de soleil - des asanas que les débutants peuvent bien faire et avec lesquelles grandir. «J'enseigne les bases parce que je veux que chacun ait les vrais outils dont il a besoin pour s'aider lui-même», dit-elle. "Comme le disent toutes les écritures yogiques, l'enseignant externe éveille l'enseignant intérieur."

Où la trouver:  Enseigner au Bronx Community College, à une série d'été gratuite au Socrates Sculpture Park et au Shambhala Yoga & Dance Center à Brooklyn.

Simon Park

Base d'origine:  New York et Philadelphie

Style : Yoga fluide

Simon Park se souvient comment, en tant que petit enfant en Corée rurale, il avait l'image d'un guerrier primitif. Mais tout cela a changé quand il avait cinq ans et que sa famille a déménagé à Philadelphie. Désireux d'être un enfant entièrement américain, Park a joué au baseball, au football et au basket-ball. Il lui a fallu des années pour renouer avec la partie primordiale de lui-même. Il l'a trouvé quand, en tant qu'étudiant de premier cycle à l'UCLA, il est tombé sur le cours de yoga de Shiva Rea dans le département des arts et cultures du monde. Il a fallu un certain temps à Park pour se familiariser avec la pratique, mais une fois qu'il l'a fait, il l'a trouvée guérissante pour son corps et son esprit. «Le yoga m'a permis de m'ouvrir beaucoup plus aux gens», dit-il. «Shiva m'a aidé à trouver le pont entre la dichotomie apparente entre être un guerrier féroce et primitif et un yogi doux et ouvert.

Park se considère comme un «praticien centré sur l'énergie» et s'efforce d'aider les élèves à trouver le flux d'énergie dans leur corps par le mouvement et l'auto-observation. "L'alignement est important et la respiration est importante, mais j'essaie d'apprendre aux élèves à comprendre l'énergie afin de guérir leur propre corps et de trouver la liberté. Le yoga est une méthode pour se libérer dans le monde - pour être plus heureux et plus authentique et plus connecté aux gens. J'essaie de donner cet esprit dans la salle de classe. "

Ces jours-ci, Park, qui a été influencé par de nombreux professeurs, dont Maty Ezraty, Dharma Mittra, Joan White et Duncan Wong, enseigne des ateliers et des retraites dans le monde entier, diffusant son propre style de yoga qui allie la pratique traditionnelle du hatha au massage yoga thaïlandais. Ces cours, que Park a développés au fil des ans grâce à sa propre expérimentation et à l'étude des arts martiaux, augmentent la conscience corporelle, encouragent l'auto-évolution et se sentent simplement bien.

Où le trouver:  Enseigner au Kripalu Center for Yoga & Health et au Telluride Yoga Festival, et en Corée, au Japon et en Chine. En savoir plus sur wheresimon.com .

Scott Blossom

Base d'origine:  Berkeley, Californie

Style: Yoga Vinyasa

Un cours typique avec Scott Blossom comprend le mantra, la philosophie, l'asana et le pranayama. «J'ai l'impression que le yoga est un rituel - un rituel où vous y apportez tous les éléments, une sorte de mélange alchimique», dit-il. Son enseignement des asanas est basé sur le Shadow Yoga, un style développé par la professeure de yoga hongroise Natanaga Zhander (alias Shandor Remete), qui associe les principes ayurvédiques du flux d'énergie au Tantra dans l'espoir de conduire à une méditation spontanée et sans effort. "Je veux donner aux gens les asanas qu'ils connaissent et aiment, mais je veux aussi les pousser vers la méditation. Ma vision est que les gens vont tomber amoureux de la méditation et le feront ensuite par choix." Blossom a commencé son histoire d'amour avec la méditation il y a 16 ans. Après une retraite de méditation silencieuse en Thaïlande avec son frère jumeau, Michael, Blossom est revenu avec une nouvelle perspective.«Quand je suis rentré, je ne pouvais pas prendre la pratique physique aussi au sérieux», dit-il. "Pour moi, c'est devenu un véhicule de méditation."

Après des années d'études avec le savant ayurvédique Robert Svoboda et les professeurs de yoga Zhander et Erich Schiffmann, Blossom (et sa femme, Chandra Easton; philosophe tantrique Christopher Tompkins; et érudit sanscrit Christopher Wallace) a développé un programme d'immersion en yoga tantrique appelé Samavesha qui est enseigné. dans la région de la baie de San Francisco. Blossom est cofondatrice de Healing Opportunities, Inc., une organisation à but non lucratif de Santa Barbara, en Californie, qui propose du yoga, des massages, de l'acupuncture et de la gestion du stress aux personnes atteintes de maladies mortelles et à celles qui en prennent soin. «Les gens regardent la situation dans son ensemble, comment la communauté du yoga peut aider la communauté dans son ensemble à travers le seva [service désintéressé]», dit-il. En bout de ligne, je vois que les gens définissent vraiment le yoga comme un service. "

Où le trouver:  au Kripalu Center for Yoga & Health, Feathered Pipe Ranch et Ojai Yoga Crib. En savoir plus sur shunyatayoga.com .

Simi Cruz

Base d'origine:  Los Angeles

Style:  Yoga Ashtanga

Dans la salle Mysore de YogaWorks à Santa Monica, Simi Cruz passe d'étudiant à étudiant, en leur offrant des conseils alors qu'ils se déplacent silencieusement dans la pratique du yoga Ashtanga à leur rythme. Alors qu'elle scanne la pièce à la recherche de désalignements et de blocages énergétiques, Cruz, qui a honoré la couverture et les pages de ce magazine à plusieurs reprises avec ses poses époustouflantes, cherchera un bloc ou une sangle pour modifier une pose si un élève en a besoin. «Les accessoires fonctionnent bien pour les personnes qui ont des blessures, et ils sont bons pour prévenir les blessures», dit-elle. "Si vous voyez quelqu'un pousser trop fort ou bouger trop vite, vous devez parfois le retirer." Cruz a étudié l'Ashtanga Yoga en Inde avec K. Pattabhi Jois mais a appris à modifier les poses de ses professeurs du primaire, Chuck Miller et Maty Ezraty.

En tant que petite fille, Cruz a appris les salutations au soleil de sa mère, et elle a commencé à suivre des cours de yoga à 18 ans. Quand elle a trouvé Miller et Ezraty au début de la vingtaine, elle a passé les 10 années suivantes à YogaWorks dans la classe d'Ezraty six jours par semaine. À ce jour, elle appelle Ezraty sa «deuxième maman». Cruz chérit l'attention individuelle qu'elle est en mesure d'offrir dans sa chambre Mysore. «Je fais quelque chose de différent avec chaque élève», dit-elle. "Je passe du temps en tête-à-tête avec eux tous, et je parviens à concevoir une pratique qui leur convient individuellement, c'est ainsi que le yoga était censé être enseigné." Et elle espère donner à ses élèves les outils nécessaires pour pratiquer d'une manière sûre et curative pour eux. «C'est mon travail en tant qu'enseignant: nourrir les élèves jusqu'à ce qu'ils puissent sortir et voler par eux-mêmes.

Où la trouver:  dans les établissements YogaWorks en Californie et à New York. Visitez simicruz.com et yogaworks.com .

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Jason Crandell

Base d'origine:  San Francisco

Style:  Vinyasa basé sur l'alignement

Jason Crandell se soucie du placement de vos clavicules, de vos cuisses et de votre voûte plantaire, mais pas pour des raisons esthétiques. «Je suis un enseignant axé sur la technique, mais pas pour la technique», dit-il. "Le détail est là pour aider à concentrer l'esprit, à entrer à l'intérieur et à vivre une expérience riche et apaisante." C'est cet effet calmant qui a permis à Crandell de continuer pendant ses premiers jours de pratique du yoga. En tant qu'ancien joueur de hockey sur glace et skateur, il avait le corps serré d'un athlète et une motivation compétitive. Ces deux qualités ont rendu le yoga difficile. «Les poses ne m'ont jamais été faciles et j'ai ressenti beaucoup d'inconfort pendant longtemps», dit-il. "Mais après, je me suis toujours senti clair, fondé et satisfait." Les influences de Crandell ont inclus les professeurs de yoga Iyengar Richard Rosen et Ramanand Patel.Il a fait son apprentissage chez Rodney Yee avant d'assumer le rôle de directeur de yoga au San Francisco Bay Club (un club d'athlétisme avec un Mind & Body Center populaire). Il dirige ses propres ateliers et retraites et contribue à la rédaction deJournal de yoga . Les séquences bien conçues de Crandell combinent la précision du yoga Iyengar avec le rythme régulier du flux de vinyasa. Sous l'asana, son message aux élèves est cohérent: concentrez-vous sur le processus de découverte de soi plutôt que sur l'objectif de perfectionner les poses. "Je veux que mes élèves soient vraiment curieux de savoir qui ils sont et qu'ils acceptent qui que ce soit un jour donné. Je veux qu'ils voient que tout à l'intérieur et à l'extérieur est incroyablement mystérieux. Je veux qu'ils utilisent la pratique pour juste enregistrez-vous, voyez ce qui se passe et apprenez à y faire face avec habileté. "

Où le trouver:  Enseigner à sa retraite annuelle au Feathered Pipe Ranch, à la conférence du Colorado du Yoga Journal et à la conférence Asia Yoga. Visitez jason-yoga.com .

Marla Apt

Base d'origine:  Los Angeles

Style: Yoga Iyengar

Les cours de Marla Apt à l'Iyengar Yoga Institute de Los Angeles sont bondés. Mais elle ne laisse pas la popularité aller à son cœur - elle reste concentrée sur la transmission de la tradition qui lui est si chère. «L'asana et le pranayama sont compris dans le yoga Iyengar comme un moyen de pratiquer les yamas et les  niyamas , d'acquérir une stabilité émotionnelle, de se connecter avec votre anatomie subtile et de stabiliser l'esprit», dit-elle. "J'espère transmettre cela au mieux de mes capacités aux étudiants."

Sa mère l'a emmenée dans une classe d'Iyengar à Los Angeles il y a 17 ans, et Apt est immédiatement devenue accro. "C'était le premier cours de yoga où j'ai vu que la technique pouvait incarner la philosophie. J'avais le sentiment que les professeurs en savaient vraiment beaucoup." Après avoir terminé sa formation d'enseignante en 1995, Apt s'est rendue en Inde pour passer un an à suivre des cours avec BKS Iyengar. Finalement, elle a commencé à assister aux cours dispensés par Iyengar, sa fille Geeta et son fils Prashant. Elle revient régulièrement avec son mari et collègue enseignant, Paul Cabanis, pour étudier avec la famille Iyengar. Apt a occupé de nombreux postes de direction au sein de l'organisation Iyengar: elle a été présidente de l'Iyengar Yoga Association of Southern California (IYASC) pendant quatre ans et elle a été présidente de l'association nationale pendant deux ans.Elle a également travaillé en tant qu'organisatrice de la Convention nationale Iyengar Yoga.

Récemment, elle s'est retirée de ses rôles publics pour se concentrer plus profondément sur sa pratique et commencer à enseigner aux États-Unis et à l'étranger. "Je crois que le yoga est pour tout le monde, donc j'essaie constamment d'élargir mon champ de pratique, mes connaissances et mon expérience pour être en mesure d'aider le plus grand nombre d'étudiants avec le plus grand nombre de problèmes possible."

Où la trouver:  Ateliers d'enseignement à Los Angeles, au Japon et à Istanbul. Visitez yoganga.com .

Sianna Sherman

Base d'origine:  Berkeley, Californie

Style:  Yoga Anusara

Sianna Sherman est une conteuse captivante, dont les enseignements inspirants et sincères ont attiré un public fidèle. D'une voix apaisante, elle tisse les principes universels d'alignement d'Anusara Yoga, des anecdotes personnelles, la mythologie hindoue et la philosophie tantrique, parfois mélangées à quelques lignes de la littérature classique pour enfants. «Les histoires ouvrent notre capacité à absorber les enseignements yogiques en nous donnant une lentille à travers laquelle nous pouvons nous voir», dit-elle. "Ils inspirent également la créativité et la joie. L'une de mes préférées est Mary Poppins. Elle aide les gens à libérer leur imagination et à atteindre de nouveaux sommets. C'est ce que je veux que le cœur de mes élèves fasse l'expérience."

Sherman, dont les professeurs ont inclus Richard Freeman, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton et Douglas Brooks, a fait son apprentissage avec John Friend et a été l'un des premiers à être certifié pour enseigner le yoga Anusara. Aujourd'hui, elle parcourt le monde, souvent avec Friend, dirigeant des formations et des ateliers d'enseignants. Au cœur du message de Sherman est l'importance de se connecter avec les autres: «J'espère que les gens trouveront le courage de vivre du cœur avec compassion et amour. Vous pouvez entrer dans cette pratique d'une manière qui vous ouvre aux gens autour de vous. Vous n'êtes pas obligé de maîtriser votre pratique des asanas, mais vous devez lui donner tout ce que vous avez. "

Où la trouver:  Enseigner à la conférence du Colorado du Yoga Journal ; formation des enseignants à Berkeley, Californie; et diriger des retraites et des ateliers dans le monde entier. Visitez opentograce.com .

Kate Holcombe

Base d'origine:  San Francisco

Style:  Yoga dans la tradition de T.Krishnamacharya

Étudiez les asanas avec Kate Holcombe et vous obtiendrez beaucoup d'attention personnelle, car elle enseigne principalement en tête-à-tête. Elle s'est imprégnée de cette approche tout en étudiant avec TKV Desikachar, qui appelle affectueusement Holcombe sa «fille américaine». «Nous sommes formés dans cette lignée pour voir la personne dans son ensemble», dit-elle. "Nous considérons l'humain comme un système dans son ensemble avec des dimensions différentes - le corps, la respiration, l'esprit, la personnalité et les émotions. J'essaie de fournir un soutien de la manière qui fonctionnera le mieux pour l'individu."

Deux événements ont convaincu Holcombe de consacrer sa vie au yoga. Le premier était un grave accident de vélo au cours d'un semestre à l'étranger en Inde. Son professeur de yoga à l'époque, Mary Louise Skelton, l'a emmenée, côtes cassées et tout, à Desikachar, qui a donné à Holcombe une pratique de yoga puissamment curative. Quelques années plus tard, Skelton, diagnostiqué avec un cancer du sein, mourait avec clarté et grâce: «Il était très clair pour moi que c'était après avoir étudié avec Krishnamacharya pendant 35 ans», dit Holcombe. Maintenant, après six années d'études non consécutives en Inde, Holcombe a une pratique florissante de clients privés et de petits groupes.

Son organisation à but non lucratif en plein essor, la Healing Yoga Foundation, travaille avec des femmes sans-abri, des personnes atteintes du VIH / sida et du cancer, et d'autres groupes; des formations nationales d'enseignants sont en cours. Ses cours de Yoga Sutra, dispensés en petits groupes avec un accent sur le chant des versets sanskrits avec une prononciation correcte, sont tout sauf ésotériques. Elle est connue pour avoir utilisé son expérience personnelle - à la fois en tant que professeur de yoga et en tant que maman occupée - pour révéler la signification des sutras. Holcombe dit qu'elle est reconnaissante que sa lignée yogique soit profondément spirituelle et pratique. "Mon professeur s'appelle lui-même le maître de poste - qu'il vient de livrer", dit-elle. "Et je ressens vraiment ça aussi."

Où la trouver:  Enseigner à San Francisco et Seattle et former des professeurs à New York et ailleurs. Apprenez-en plus sur Healingyoga.org .

Kino MacGregor

Base d'origine:  Miami, Floride

Style: Yoga Ashtanga

Kino MacGregor pratiquait l'Ashtanga Yoga depuis moins d'un an lorsque son gourou est venu la voir dans un rêve: K. Pattabhi Jois l'a sauvée d'un Lord Shiva furieux et l'a mise sur un bateau à Mysore, en Inde. «J'étais cette fille américaine avec très peu de connaissances en iconographie orientale, et soudain j'étais dans la version hindoue du Seigneur des anneaux . En moins de deux semaines, MacGregor avait un billet d'avion pour l'Inde. Quelques secondes après avoir rencontré Jois, elle savait qu'il influencerait sa vie. «Avant que mon esprit analytique ne puisse penser, je me suis agenouillée et j'ai touché ses pieds. À partir de ce moment, je l'ai considéré comme mon professeur», dit-elle.

Dix ans plus tard, MacGregor est cofondatrice (avec son fiancé, Tim Feldmann) du Miami Life Center, qui propose des cours de yoga et de nutrition ainsi que des ateliers sur la spiritualité, le travail corporel et le coaching de vie. Candidat au doctorat en santé holistique, MacGregor estime que le yoga est un catalyseur d'énormes changements dans la vie et que les étudiants ont besoin de communauté et de soutien. "Miami Life Center cherche à fournir des conseils spirituels à ceux qui souhaitent intégrer des leçons de conscience supérieure dans leur vie quotidienne."

Il existe des cours collectifs d'Ashtanga Yoga au Centre, mais la véritable dévotion de MacGregor réside dans le maintien du style traditionnel de Mysore à son rythme. «Les cours guidés peuvent être stimulants et frustrants pour les gens», dit-elle. "Mais Mysore vous donne autant de temps et d'espace pour faire autant de modifications et prendre autant de temps que nécessaire." Partout où ses élèves sont sur leur chemin, MacGregor cherche à les soutenir avec ouverture et empathie. "Ma présence en tant qu'enseignant est de tenir un espace de possibilité pour mes élèves, de respecter la tradition et la lignée que j'enseigne, et d'offrir un phare de lumière spirituelle pour ceux qui souhaitent regarder au plus profond d'eux-mêmes."

Où la trouver: Donner des cours intensifs d'une semaine au Miami Life Center et à Copenhague, au Danemark, et des ateliers d'enseignement à Washington, DC; Pittsburgh; et l'Europe. Visitez  miamilifecenter.com et ashtanga-awareness.com

Darren Rhodes

Base d'origine:  Tucson, Arizona

Style:  Yoga Anusara

Darren Rhodes est littéralement le garçon de l'affiche pour Anusara Yoga. Vous pouvez le trouver sur l'affiche du programme d'Anusara, démontrant habilement plus de 345 poses impressionnantes. Sa motivation pour réaliser un tel exploit n'était pas motivée par l'ego; cela venait de sa conviction que les asanas créent plus qu'un simple changement physique. «Quand je rencontre une posture que je veux vraiment faire, je me demande:« Comment dois-je changer physiquement, mentalement et dans mon cœur pour pouvoir faire ça? »Il ajoute:« Je veux être capable faire une posture parce que je sais que cela nécessitera une transformation à tous les niveaux. "

Rhodes a grandi dans une famille de yogis. Sa mère a commencé la pratique quand il était in utero, et son père est un méditant passionné. Il se souvient avoir diverti les amis de ses parents en faisant des poses dans le salon. Au lycée, il a commencé à pratiquer sérieusement, en utilisant une vidéo de Richard Freeman et en allant à des cours de studio locaux. Mais ce n'est qu'au début de la vingtaine qu'il a rencontré le fondateur d'Anusara Yoga, John Friend, et a vécu l'une des expériences les plus remplies de shakti de sa vie. "John a transformé ma pratique du yoga en une célébration de la vie radicale et rock", dit-il, "ce que je m'efforce de partager dans mes cours."

En raison de son propre feu et de sa passion pour le physique, les cours de Rhodes dans ses deux studios de Yoga Oasis à Tucson, en Arizona, sont ludiques mais intenses. "Je demande aux étudiants d'être avec l'asana comme mode de transformation. La plus belle chose à propos du yoga est qu'il permet à n'importe qui et à tout le monde - quel que soit leur niveau - de trouver leur bonheur."

Où le trouver:  Animation d'ateliers à Louisville, Kentucky; Northampton, Massachusetts; et Asheville, Caroline du Nord. En savoir plus sur yogaoasis.com .

Lisa Black Avolio

Base d'origine:  Seattle

Style: Baptiste Power Vinyasa Yoga

Lorsque Lisa Black Avolio enseigne les asanas, elle espère transmettre plus que les formes physiques des poses. «Je me concentre sur l'autonomisation des étudiants pour qu'ils soient les meilleurs qu'ils peuvent être et pour qu'ils soient au bord de la transformation», dit-elle. Black, l'une des rares enseignantes ayant le titre de professeur principal Baptiste Power Vinyasa-Yoga, pratique ce qu'elle prêche. En plus d'enseigner le yoga dans le style du Baron Baptiste, Black a créé son propre style fluide appelé Shakti, qui combine les principes qu'elle a appris de Baptiste, Shiva Rea et Ana Forrest avec sa propre philosophie et expérience de vie. «En tant qu'enseignante, il est important d'être authentique et de ne pas essayer d'être quelqu'un d'autre ou d'enseigner comme n'importe qui d'autre», dit-elle.

Black se rend pour assister Baptiste lors d'ateliers et de formations d'enseignants, enseigne ses propres retraites et dirige deux studios animés de la région de Seattle: Shakti East et Shakti West. "J'aime la direction et la gestion, mais l'enseignement est ce que j'aime vraiment et qui me passionne."

Où la trouver:  Enseigner dans les deux studios Shakti; à sa retraite annuelle à Maya Tulum, au Mexique; et à travers le pays aux formations de yoga Baptiste. En savoir plus sur shaktivinyasa.com .

Jarvis Chen

Base d'origine:  Boston

StyleYoga Iyengar

Jarvis Chen, professeur certifié de yoga Iyengar, met au défi ses étudiants de regarder au-delà des fonctionnements superficiels de l'esprit et de l'intelligence du corps. «Quand j'ai commencé le yoga, j'étais une personne très rationnelle et à l'esprit scientifique», déclare le scientifique et professeur de yoga de Harvard. "Mais le yoga m'a aidé à découvrir mes qualités de bhakti - compassion, amour et connexion à quelque chose de plus grand."

Chen est un épidémiologiste social qui mène des recherches à la Harvard School of Public Health et apporte son yoga au travail tous les jours. «J'étudie les disparités en matière de santé dans les communautés pauvres et défavorisées, et mon yoga m'aide à aborder le sujet avec compassion. Même si vous n'avez pas vécu dans la pauvreté, vous pouvez comprendre le désir et la peur qui accompagnent la privation car, comme l'enseigne le Yoga Sutra , la peur est universelle. "

Dans la salle de yoga, Chen, dont l'enseignante principale est Patricia Walden, adore travailler avec des débutants. Il aime particulièrement le processus consistant à montrer aux élèves comment le passage d'instructions d'alignement grossières à des instructions subtiles apporte une plus grande plénitude à la respiration et concentre l'esprit. "La transformation de la désintégration à l'intégration se produit avec le temps, mais même les débutants peuvent en avoir un avant-goût."

Où le trouver:  Enseignement au BKS Iyengar Yogamala à Boston et dans des ateliers à Middletown, Connecticut et Charlottesville, Virginie. En savoir plus sur jarvischen.com .

Chandra Om

Base d'origine:  Raleigh, Caroline du Nord

Style: Yoga classique dans le style du Dharma Mittra

Le but de Chandra Om en tant que professeur est clair comme du cristal: continuer le yoga traditionnel à travers la méthode de Dharma Mittra, un maître de yoga à New York, dont les enseignements sont imprégnés de révérence pour le chant, la méditation, le gourou et la croyance que l'asana est pratiqué. comme offrande à Dieu. Aujourd'hui, Om, qui a étudié avec le Dharma Mittra d'origine brésilienne pendant 14 ans, a le grand honneur d'être la seule personne à qui il a donné la permission d'enseigner ses pratiques avancées. Cette enseignante dirige la prospère North Carolina School of Yoga et se rend à New York une fois par mois pour étudier avec son gourou. Au cœur de son enseignement se trouvent les directives éthiques du yoga: «Sans yama et niyama, il n'y a pas de yoga », dit-elle.« J'aime moi-même les postures et une pratique forte des asanas. Mais tenir les deux jambes derrière la tête et se tenir debout sur un doigt inversé ne fait pas de vous une personne agréable. "

Où la trouver:  Enseigner dans son école en Caroline du Nord. Découvrez son livre récemment publié, Dharma Mittra: Un ami pour tous , un récit biographique de la vie de son professeur. En savoir plus sur ncschoolofyoga.com .

Kira Ryder

Base d'origine:  Ojai, Californie

Style : Vinyasa Flow (sans forme)

Si, il y a des années, vous aviez suggéré à Kira Ryder qu'elle dirigerait un jour une petite communauté de yoga magique dans une ville sauvage de l'Ouest, elle ne l'aurait pas achetée. Ayant grandi sur la côte Est dans une culture motivée et ambitieuse, Ryder était déterminé à croire qu'il valait mieux anesthésier vos sentiments que de les affronter. "Si quelqu'un m'avait dit que le yoga était spirituel, je ne me serais jamais inscrit." Après 12 ans de pratique du yoga, Ryder est la directrice de Lulu Bandha's, un studio de yoga florissant à Ojai, en Californie, et sa valeur fondamentale est la compassion. Avec des cours allant du Strong Vinyasa au Sweet Vinyasa et du Yoga Siesta au Yoga for Stiff White Guys, la mission de Ryder est de donner aux gens les compétences nécessaires pour créer une pratique de yoga qui les rencontre là où ils sont. Ryder, qui nomme le professeur de yoga renommé Erich Schiffmann comme sa principale influence asana,encourage les élèves à se frayer un chemin dans les poses, invitant à un sentiment d'informe dans les formes. «L'espoir est qu'il y aura un sentiment de confiance en soi qu'ils savent ce qui est le mieux», dit-elle. «La règle de la maison est:« Vous êtes dans votre corps, pas moi ».» Après six ans, Lulu a une communauté dévouée d'habitants, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle de yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et en publiant des vidéos - moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. "J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante."invitant un sentiment d'informe dans les formes. «L'espoir est qu'il y aura un sentiment de confiance en soi qu'ils savent ce qui est le mieux», dit-elle. «La règle de la maison est:« Vous êtes dans votre corps, pas moi ».» Après six ans, Lulu a une communauté dévouée d'habitants, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle de yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et en publiant des vidéos - moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. "J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante."invitant un sentiment d'informe dans les formes. «L'espoir est qu'il y aura un sentiment de confiance en soi qu'ils savent ce qui est le mieux», dit-elle. «La règle de la maison est:« Vous êtes dans votre corps, pas moi ».» Après six ans, Lulu a une communauté dévouée d'habitants, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle de yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et en publiant des vidéos - moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. "J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante."L'espoir est qu'il y aura un sentiment de confiance en eux qu'ils savent ce qui est le mieux ", dit-elle." La règle de la maison est "Vous êtes dans votre corps, pas moi." "Après six ans, Lulu a une communauté dévouée de locaux, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle sur le yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et par publier des vidéos - les moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. «J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante. "L'espoir est qu'il y aura un sentiment de confiance en eux qu'ils savent ce qui est le mieux ", dit-elle." La règle de la maison est "Vous êtes dans votre corps, pas moi." "Après six ans, Lulu a une communauté dévouée de locaux, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle sur le yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et par publier des vidéos - les moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. «J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante. "Après six ans, Lulu a une communauté dévouée d'habitants, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle de yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et en publiant des vidéos - moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. "J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante."Après six ans, Lulu a une communauté dévouée d'habitants, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle de yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et en publiant des vidéos - moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. "J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante."Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et en publiant des vidéos - moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. "J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante."Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et en publiant des vidéos - moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. "J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante."

Où la trouver:  Enseigner chez Lulu Bandha, à son Ojai Yoga Crib annuel, et sur ses blogs et vidéos. En savoir plus sur lulubandhas.com .

Emily Large

Base d'origine:  West Palm Beach, Floride, et Atlanta, Géorgie

Style:  Viniyoga

En tant que physiothérapeute, Emily Large a aidé les gens à trouver l'aisance dans leur corps, mais ce n'est que lorsqu'elle a découvert Viniyoga qu'elle a trouvé la véritable passion de sa vie - mélanger la guérison physique et spirituelle. «Le yoga a une profonde influence sur mon corps et m'a permis de me guérir», dit-elle.

"Je voulais partager ça avec d'autres personnes." Grâce à sa vaste expérience en anatomie, physiologie et rééducation, Large connaît les rouages ​​de la façon dont les blessures surviennent et comment les guérir. "Cette fondation me donne la confiance nécessaire pour guider les étudiants à travers une pratique de yoga tout en les protégeant."

Large a terminé le programme de thérapie de yoga de quatre ans et de 1000 heures de l'American Viniyoga Institute et est maintenant un thérapeute de yoga certifié. Ses cours s'adressent aux étudiants ayant des problèmes de santé spécifiques, tels que des lombalgies, des maux de tête chroniques et des tensions au cou et aux épaules. Son style d'enseignement reflète le mantra de ses professeurs du primaire, Gary Kraftsow et Mirka Scalco Kraftsow: "Si vous pouvez respirer, vous pouvez faire du yoga." Large initie également les groupes religieux au yoga. Chrétienne fervente, elle a de la crédibilité parmi les personnes qui peuvent être sceptiques quant aux implications spirituelles du yoga, un scepticisme qu'elle admet avoir partagé une fois. «J'avais peur de devoir renoncer à certaines choses dans mon régime alimentaire ou d'adopter différentes croyances spirituelles, mais j'ai découvert que le yoga n'est pas une question de dogme - il s'agit de nourrir l'individu.

Où la trouver:  Enseigner le yoga à sa retraite de surf au Costa Rica. En savoir plus sur livinglargetherapy.com .

Chandra Easton

Base d'origine:  Berkeley, Californie

Style:  Yin Yoga, Vinyasa Yoga

«Dans la tradition bouddhiste, nous pratiquons pour le bénéfice des autres», dit Chandra Easton. "Oui, je peux être heureux et m'améliorer sur ce chemin, mais je peux aussi être utile." Le service est l'un des thèmes qui façonnent le travail d'Easton en tant que professeur de yoga et de méditation. Bien que sa mère ait commencé à pratiquer le bouddhisme tibétain quand Easton avait cinq ans, ce n'est qu'à l'âge de 20 ans - quand une peur de la santé l'a mise en vrille - qu'elle a commencé à prendre sa pratique spirituelle plus au sérieux. Heureusement, elle a trouvé du réconfort dans les enseignements d'un lama tibétain en visite, ce qui l'a finalement amenée à passer un an à étudier à Dharamsala, en Inde. Elle s'est ensuite inscrite à l'Université de Californie à Santa Barbara, étudiant la religion comparée et travaillant avec le savant bouddhiste B. Alan Wallace. En 2001, après la naissance de sa fille Tara,Easton a commencé sa formation d'enseignante avec Sarah Powers et est tombée amoureuse du Yin Yoga.

Maintenant, sa philosophie prend vie avec les nombreux projets qu'elle a en préparation. Avec Powers et la professeure de yoga Janice Gates, elle a cofondé Metta Journeys, qui propose des voyages combinant yoga et méditation avec une composante philanthropique. Cette année, ils emmèneront des étudiants au Rwanda afin de collecter des fonds et de faire connaître l'organisation Women for Women International, qui soutient financièrement et émotionnellement les femmes survivantes de la guerre. Au cours des voyages, les étudiants auront la chance d'interagir avec les femmes et de faire du yoga. Les voyages futurs incluent un retour au Rwanda en 2009 et des voyages en Inde et en Bosnie. Easton fait également équipe avec son mari, Scott Blossom, et un groupe d'experts de la tradition tantrique pour enseigner le Samavesha Yoga, une approche qui allie l'asana à la philosophie, au mantra, au pranayama et à la méditation.

Où la trouver:  Enseigner dans la région de la baie de San Francisco, à l'Institut Esalen et au Telluride Yoga Festival. En savoir plus sur shunyatayoga.com et metta-journeys.com .

Heidi Sormaz

Base d'origine:  New Haven, Connecticut

Style:  Yoga Forrest

Heidi Sormaz connaît les problèmes corporels. Ayant grandi en tant que ballerine, elle a lutté contre les troubles de l'alimentation. Elle connaît également le mal résultant de la poussée à surpasser. Tout en travaillant sur son doctorat en psychologie à l'Université de Yale, elle a réalisé que son corps souffrait. Elle a pratiqué le Iyengar puis l'Ashtanga Yoga pour se mettre en forme, mais elle a poussé trop fort et s'est retrouvée avec plus de blessures. Au cours d'un programme de formation des enseignants avec la maîtresse enseignante Ana Forrest, une ampoule s'est allumée.

«Je me suis demandé: 'Pourquoi est-ce que je travaille si dur?' Pour réaliser quelque chose - que ce soit une formation de professeur de yoga ou mon doctorat - j'étais prêt à me pousser trop fort. J'étais prêt à rester dans une posture qui n'était pas confortable. "

Après que Sormaz eut cette réalisation intellectuelle, elle a commencé à cultiver la même sagesse dans son corps et à l'apporter à son studio, Fresh Yoga, qu'elle a ouvert en 2002. Sa mission: Le yoga doit toujours être la guérison de l'esprit et du corps. Sormaz reconnaît la valeur des différents parcours et propose une variété de styles dans son atelier, mais elle souhaite que tous ses professeurs transmettent l'importance de la respiration et du ressenti. Ses propres cours visent à offrir une expérience qui est physiquement, mentalement et émotionnellement transformatrice. Par exemple, si elle enseigne à une personne atteinte de scoliose, l'objectif principal peut être de réduire la courbe de la colonne vertébrale. Mais si elle travaille avec un élève en surpoids, elle essaie de les aider à recadrer leurs schémas de pensée négatifs. «Il s'agit moins du corps que des pensées», dit-elle. "Nos pensées sont notre plus grand obstacle. Et nous avons tous affaire à notre guérison. "

Où la trouver:  Enseigner à Fresh Yoga. En savoir plus sur freshyoga.com .

Brian Liem

Base d'origine:  New York City

Style:  Om Yoga

Pendant la classe, vous verrez Brian Liem raconter des histoires et s'engager avec ses élèves. Le sens de l'humour et l'ouverture sont à la base de sa philosophie. «Je n'ai pas peur d'être le clown de la classe», déclare Liem, directeur de la programmation chez Om Yoga. "Plutôt que de donner des conférences directement à partir de textes, j'essaie de transmettre les enseignements d'une manière accessible."

Il y a vingt ans, Liem faisait face à un ensemble de défis à la fois. Ces tragédies l'ont aidé à réaliser qu'il ferait mieux de profiter au maximum de son temps précieux sur terre. Il a décidé de devenir professeur de yoga. Aujourd'hui, Liem se voit comme un maillon de la grande chaîne yogique. Il a été enseigné par Cyndi Lee, fondateur d'Om Yoga; Judith Hanson Lasater, professeur de yoga Iyengar; et Eric Spiegel de la tradition bouddhiste Shambhala. Liem s'inspire de tous pour enseigner des cours d'asanas doux avec une superposition de pratiques de méditation bouddhistes. Liem voit le yoga comme un grand bâtisseur de communauté. Il a représenté Om Yoga en 2004 à la conférence du Gay Spirit Culture Project. «Je trouve que grâce à la pratique du yoga, il existe un langage qui peut transcender les différences - sans nier la diversité de tout individu - et initier un dialogue», dit-il.

Où le trouver:  Enseigner au programme de formation des enseignants d'Om Yoga en 2008 à Manhattan et diriger une retraite d'une semaine à Morgan's Rock, au Nicaragua. En savoir plus sur omyoga.com .

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