Jason Crandell

Base d'origine:  San Francisco

Style:  Vinyasa basé sur l'alignement

Jason Crandell se soucie du placement de vos clavicules, de vos cuisses et de votre voûte plantaire, mais pas pour des raisons esthétiques. «Je suis un enseignant axé sur la technique, mais pas pour la technique», dit-il. "Le détail est là pour aider à concentrer l'esprit, à entrer à l'intérieur et à vivre une expérience riche et apaisante." C'est cet effet calmant qui a permis à Crandell de continuer pendant ses premiers jours de pratique du yoga. En tant qu'ancien joueur de hockey sur glace et skateur, il avait le corps serré d'un athlète et une motivation compétitive. Ces deux qualités ont rendu le yoga difficile. «Les poses ne m'ont jamais été faciles et j'ai ressenti beaucoup d'inconfort pendant longtemps», dit-il. "Mais après, je me suis toujours senti clair, fondé et satisfait." Les influences de Crandell ont inclus les professeurs de yoga Iyengar Richard Rosen et Ramanand Patel.Il a fait son apprentissage chez Rodney Yee avant d'assumer le rôle de directeur de yoga au San Francisco Bay Club (un club d'athlétisme avec un Mind & Body Center populaire). Il dirige ses propres ateliers et retraites et contribue à la rédaction deJournal de yoga . Les séquences bien conçues de Crandell combinent la précision du yoga Iyengar avec le rythme régulier du flux de vinyasa. Sous l'asana, son message aux élèves est cohérent: concentrez-vous sur le processus de découverte de soi plutôt que sur l'objectif de perfectionner les poses. "Je veux que mes élèves soient vraiment curieux de savoir qui ils sont et qu'ils acceptent qui que ce soit un jour donné. Je veux qu'ils voient que tout à l'intérieur et à l'extérieur est incroyablement mystérieux. Je veux qu'ils utilisent la pratique pour juste enregistrez-vous, voyez ce qui se passe et apprenez à y faire face avec habileté. "

Où le trouver:  Enseigner à sa retraite annuelle au Feathered Pipe Ranch, à la conférence du Colorado du Yoga Journal et à la conférence Asia Yoga. Visitez jason-yoga.com .

Marla Apt

Base d'origine:  Los Angeles

Style: Yoga Iyengar

Les cours de Marla Apt à l'Iyengar Yoga Institute de Los Angeles sont bondés. Mais elle ne laisse pas la popularité aller à son cœur - elle reste concentrée sur la transmission de la tradition qui lui est si chère. «L'asana et le pranayama sont compris dans le yoga Iyengar comme un moyen de pratiquer les yamas et les  niyamas , d'acquérir une stabilité émotionnelle, de se connecter avec votre anatomie subtile et de stabiliser l'esprit», dit-elle. "J'espère transmettre cela au mieux de mes capacités aux étudiants."

Sa mère l'a emmenée dans une classe d'Iyengar à Los Angeles il y a 17 ans, et Apt est immédiatement devenue accro. "C'était le premier cours de yoga où j'ai vu que la technique pouvait incarner la philosophie. J'avais le sentiment que les professeurs en savaient vraiment beaucoup." Après avoir terminé sa formation d'enseignante en 1995, Apt s'est rendue en Inde pour passer un an à suivre des cours avec BKS Iyengar. Finalement, elle a commencé à assister aux cours dispensés par Iyengar, sa fille Geeta et son fils Prashant. Elle revient régulièrement avec son mari et collègue enseignant, Paul Cabanis, pour étudier avec la famille Iyengar. Apt a occupé de nombreux postes de direction au sein de l'organisation Iyengar: elle a été présidente de l'Iyengar Yoga Association of Southern California (IYASC) pendant quatre ans et elle a été présidente de l'association nationale pendant deux ans.Elle a également travaillé en tant qu'organisatrice de la Convention nationale Iyengar Yoga.

Récemment, elle s'est retirée de ses rôles publics pour se concentrer plus profondément sur sa pratique et commencer à enseigner aux États-Unis et à l'étranger. "Je crois que le yoga est pour tout le monde, donc j'essaie constamment d'élargir mon champ de pratique, mes connaissances et mon expérience pour être en mesure d'aider le plus grand nombre d'étudiants avec le plus grand nombre de problèmes possible."

Où la trouver:  Ateliers d'enseignement à Los Angeles, au Japon et à Istanbul. Visitez yoganga.com .

Sianna Sherman

Base d'origine:  Berkeley, Californie

Style:  Yoga Anusara

Sianna Sherman est une conteuse captivante, dont les enseignements inspirants et sincères ont attiré un public fidèle. D'une voix apaisante, elle tisse les principes universels d'alignement d'Anusara Yoga, des anecdotes personnelles, la mythologie hindoue et la philosophie tantrique, parfois mélangées à quelques lignes de la littérature classique pour enfants. «Les histoires ouvrent notre capacité à absorber les enseignements yogiques en nous donnant une lentille à travers laquelle nous pouvons nous voir», dit-elle. "Ils inspirent également la créativité et la joie. L'une de mes préférées est Mary Poppins. Elle aide les gens à libérer leur imagination et à atteindre de nouveaux sommets. C'est ce que je veux que le cœur de mes élèves fasse l'expérience."

Sherman, dont les professeurs ont inclus Richard Freeman, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton et Douglas Brooks, a fait son apprentissage avec John Friend et a été l'un des premiers à être certifié pour enseigner le yoga Anusara. Aujourd'hui, elle parcourt le monde, souvent avec Friend, dirigeant des formations et des ateliers d'enseignants. Au cœur du message de Sherman est l'importance de se connecter avec les autres: «J'espère que les gens trouveront le courage de vivre du cœur avec compassion et amour. Vous pouvez entrer dans cette pratique d'une manière qui vous ouvre aux gens autour de vous. Vous n'êtes pas obligé de maîtriser votre pratique des asanas, mais vous devez lui donner tout ce que vous avez. "

Où la trouver:  Enseigner à la conférence du Colorado du Yoga Journal ; formation des enseignants à Berkeley, Californie; et diriger des retraites et des ateliers dans le monde entier. Visitez opentograce.com .

Kate Holcombe

Base d'origine:  San Francisco

Style:  Yoga dans la tradition de T.Krishnamacharya

Étudiez les asanas avec Kate Holcombe et vous obtiendrez beaucoup d'attention personnelle, car elle enseigne principalement en tête-à-tête. Elle s'est imprégnée de cette approche tout en étudiant avec TKV Desikachar, qui appelle affectueusement Holcombe sa «fille américaine». «Nous sommes formés dans cette lignée pour voir la personne dans son ensemble», dit-elle. "Nous considérons l'humain comme un système dans son ensemble avec des dimensions différentes - le corps, la respiration, l'esprit, la personnalité et les émotions. J'essaie de fournir un soutien de la manière qui fonctionnera le mieux pour l'individu."

Deux événements ont convaincu Holcombe de consacrer sa vie au yoga. Le premier était un grave accident de vélo au cours d'un semestre à l'étranger en Inde. Son professeur de yoga à l'époque, Mary Louise Skelton, l'a emmenée, côtes cassées et tout, à Desikachar, qui a donné à Holcombe une pratique de yoga puissamment curative. Quelques années plus tard, Skelton, diagnostiqué avec un cancer du sein, mourait avec clarté et grâce: «Il était très clair pour moi que c'était après avoir étudié avec Krishnamacharya pendant 35 ans», dit Holcombe. Maintenant, après six années d'études non consécutives en Inde, Holcombe a une pratique florissante de clients privés et de petits groupes.

Son organisation à but non lucratif en plein essor, la Healing Yoga Foundation, travaille avec des femmes sans-abri, des personnes atteintes du VIH / sida et du cancer, et d'autres groupes; des formations nationales d'enseignants sont en cours. Ses cours de Yoga Sutra, dispensés en petits groupes avec un accent sur le chant des versets sanskrits avec une prononciation correcte, sont tout sauf ésotériques. Elle est connue pour avoir utilisé son expérience personnelle - à la fois en tant que professeur de yoga et en tant que maman occupée - pour révéler la signification des sutras. Holcombe dit qu'elle est reconnaissante que sa lignée yogique soit profondément spirituelle et pratique. "Mon professeur s'appelle lui-même le maître de poste - qu'il vient de livrer", dit-elle. "Et je ressens vraiment ça aussi."

Où la trouver:  Enseigner à San Francisco et Seattle et former des professeurs à New York et ailleurs. Apprenez-en plus sur Healingyoga.org .

Kino MacGregor

Base d'origine:  Miami, Floride

Style: Yoga Ashtanga

Kino MacGregor pratiquait l'Ashtanga Yoga depuis moins d'un an lorsque son gourou est venu la voir dans un rêve: K. Pattabhi Jois l'a sauvée d'un Lord Shiva furieux et l'a mise sur un bateau à Mysore, en Inde. «J'étais cette fille américaine avec très peu de connaissances en iconographie orientale, et soudain j'étais dans la version hindoue du Seigneur des anneaux . En moins de deux semaines, MacGregor avait un billet d'avion pour l'Inde. Quelques secondes après avoir rencontré Jois, elle savait qu'il influencerait sa vie. «Avant que mon esprit analytique ne puisse penser, je me suis agenouillée et j'ai touché ses pieds. À partir de ce moment, je l'ai considéré comme mon professeur», dit-elle.

Dix ans plus tard, MacGregor est cofondatrice (avec son fiancé, Tim Feldmann) du Miami Life Center, qui propose des cours de yoga et de nutrition ainsi que des ateliers sur la spiritualité, le travail corporel et le coaching de vie. Candidat au doctorat en santé holistique, MacGregor estime que le yoga est un catalyseur d'énormes changements dans la vie et que les étudiants ont besoin de communauté et de soutien. "Miami Life Center cherche à fournir des conseils spirituels à ceux qui souhaitent intégrer des leçons de conscience supérieure dans leur vie quotidienne."

Il existe des cours collectifs d'Ashtanga Yoga au Centre, mais la véritable dévotion de MacGregor réside dans le maintien du style traditionnel de Mysore à son rythme. «Les cours guidés peuvent être stimulants et frustrants pour les gens», dit-elle. "Mais Mysore vous donne autant de temps et d'espace pour faire autant de modifications et prendre autant de temps que nécessaire." Partout où ses élèves sont sur leur chemin, MacGregor cherche à les soutenir avec ouverture et empathie. "Ma présence en tant qu'enseignant est de tenir un espace de possibilité pour mes élèves, de respecter la tradition et la lignée que j'enseigne, et d'offrir un phare de lumière spirituelle pour ceux qui souhaitent regarder au plus profond d'eux-mêmes."

Où la trouver: Donner des cours intensifs d'une semaine au Miami Life Center et à Copenhague, au Danemark, et des ateliers d'enseignement à Washington, DC; Pittsburgh; et l'Europe. Visitez  miamilifecenter.com et ashtanga-awareness.com

Darren Rhodes

Base d'origine:  Tucson, Arizona

Style:  Yoga Anusara

Darren Rhodes est littéralement le garçon de l'affiche pour Anusara Yoga. Vous pouvez le trouver sur l'affiche du programme d'Anusara, démontrant habilement plus de 345 poses impressionnantes. Sa motivation pour réaliser un tel exploit n'était pas motivée par l'ego; cela venait de sa conviction que les asanas créent plus qu'un simple changement physique. «Quand je rencontre une posture que je veux vraiment faire, je me demande:« Comment dois-je changer physiquement, mentalement et dans mon cœur pour pouvoir faire ça? »Il ajoute:« Je veux être capable faire une posture parce que je sais que cela nécessitera une transformation à tous les niveaux. "

Rhodes a grandi dans une famille de yogis. Sa mère a commencé la pratique quand il était in utero, et son père est un méditant passionné. Il se souvient avoir diverti les amis de ses parents en faisant des poses dans le salon. Au lycée, il a commencé à pratiquer sérieusement, en utilisant une vidéo de Richard Freeman et en allant à des cours de studio locaux. Mais ce n'est qu'au début de la vingtaine qu'il a rencontré le fondateur d'Anusara Yoga, John Friend, et a vécu l'une des expériences les plus remplies de shakti de sa vie. "John a transformé ma pratique du yoga en une célébration de la vie radicale et rock", dit-il, "ce que je m'efforce de partager dans mes cours."

En raison de son propre feu et de sa passion pour le physique, les cours de Rhodes dans ses deux studios de Yoga Oasis à Tucson, en Arizona, sont ludiques mais intenses. "Je demande aux étudiants d'être avec l'asana comme mode de transformation. La plus belle chose à propos du yoga est qu'il permet à n'importe qui et à tout le monde - quel que soit leur niveau - de trouver leur bonheur."

Où le trouver:  Animation d'ateliers à Louisville, Kentucky; Northampton, Massachusetts; et Asheville, Caroline du Nord. En savoir plus sur yogaoasis.com .

Lisa Black Avolio

Base d'origine:  Seattle

Style: Baptiste Power Vinyasa Yoga

Lorsque Lisa Black Avolio enseigne les asanas, elle espère transmettre plus que les formes physiques des poses. «Je me concentre sur l'autonomisation des étudiants pour qu'ils soient les meilleurs qu'ils peuvent être et pour qu'ils soient au bord de la transformation», dit-elle. Black, l'une des rares enseignantes ayant le titre de professeur principal Baptiste Power Vinyasa-Yoga, pratique ce qu'elle prêche. En plus d'enseigner le yoga dans le style du Baron Baptiste, Black a créé son propre style fluide appelé Shakti, qui combine les principes qu'elle a appris de Baptiste, Shiva Rea et Ana Forrest avec sa propre philosophie et expérience de vie. «En tant qu'enseignante, il est important d'être authentique et de ne pas essayer d'être quelqu'un d'autre ou d'enseigner comme n'importe qui d'autre», dit-elle.

Black se rend pour assister Baptiste lors d'ateliers et de formations d'enseignants, enseigne ses propres retraites et dirige deux studios animés de la région de Seattle: Shakti East et Shakti West. "J'aime la direction et la gestion, mais l'enseignement est ce que j'aime vraiment et qui me passionne."

Où la trouver:  Enseigner dans les deux studios Shakti; à sa retraite annuelle à Maya Tulum, au Mexique; et à travers le pays aux formations de yoga Baptiste. En savoir plus sur shaktivinyasa.com .

Jarvis Chen

Base d'origine:  Boston

Style :  Yoga Iyengar

Jarvis Chen, professeur certifié de yoga Iyengar, met au défi ses étudiants de regarder au-delà des fonctionnements superficiels de l'esprit et de l'intelligence du corps. «Quand j'ai commencé le yoga, j'étais une personne très rationnelle et à l'esprit scientifique», déclare le scientifique et professeur de yoga de Harvard. "Mais le yoga m'a aidé à découvrir mes qualités de bhakti - compassion, amour et connexion à quelque chose de plus grand."

Chen est un épidémiologiste social qui mène des recherches à la Harvard School of Public Health et apporte son yoga au travail tous les jours. «J'étudie les disparités en matière de santé dans les communautés pauvres et défavorisées, et mon yoga m'aide à aborder le sujet avec compassion. Même si vous n'avez pas vécu dans la pauvreté, vous pouvez comprendre le désir et la peur qui accompagnent la privation car, comme l'enseigne le Yoga Sutra , la peur est universelle. "

Dans la salle de yoga, Chen, dont l'enseignante principale est Patricia Walden, adore travailler avec des débutants. Il aime particulièrement le processus consistant à montrer aux élèves comment le passage d'instructions d'alignement grossières à des instructions subtiles apporte une plus grande plénitude à la respiration et concentre l'esprit. "La transformation de la désintégration à l'intégration se produit avec le temps, mais même les débutants peuvent en avoir un avant-goût."

Où le trouver:  Enseignement au BKS Iyengar Yogamala à Boston et dans des ateliers à Middletown, Connecticut et Charlottesville, Virginie. En savoir plus sur jarvischen.com .

Chandra Om

Base d'origine:  Raleigh, Caroline du Nord

Style: Yoga classique dans le style du Dharma Mittra

Le but de Chandra Om en tant que professeur est clair comme du cristal: continuer le yoga traditionnel à travers la méthode de Dharma Mittra, un maître de yoga à New York, dont les enseignements sont imprégnés de révérence pour le chant, la méditation, le gourou et la croyance que l'asana est pratiqué. comme offrande à Dieu. Aujourd'hui, Om, qui a étudié avec le Dharma Mittra d'origine brésilienne pendant 14 ans, a le grand honneur d'être la seule personne à qui il a donné la permission d'enseigner ses pratiques avancées. Cette enseignante dirige la prospère North Carolina School of Yoga et se rend à New York une fois par mois pour étudier avec son gourou. Au cœur de son enseignement se trouvent les directives éthiques du yoga: «Sans yama et niyama, il n'y a pas de yoga », dit-elle.« J'aime moi-même les postures et une pratique forte des asanas. Mais tenir les deux jambes derrière la tête et se tenir debout sur un doigt inversé ne fait pas de vous une personne agréable. "

Où la trouver:  Enseigner dans son école en Caroline du Nord. Découvrez son livre récemment publié, Dharma Mittra: Un ami pour tous , un récit biographique de la vie de son professeur. En savoir plus sur ncschoolofyoga.com .

Kira Ryder

Base d'origine:  Ojai, Californie

Style : Vinyasa Flow (sans forme)

Si, il y a des années, vous aviez suggéré à Kira Ryder qu'elle dirigerait un jour une petite communauté de yoga magique dans une ville sauvage de l'Ouest, elle ne l'aurait pas achetée. Ayant grandi sur la côte Est dans une culture motivée et ambitieuse, Ryder était déterminé à croire qu'il valait mieux anesthésier vos sentiments que de les affronter. "Si quelqu'un m'avait dit que le yoga était spirituel, je ne me serais jamais inscrit." Après 12 ans de pratique du yoga, Ryder est la directrice de Lulu Bandha's, un studio de yoga florissant à Ojai, en Californie, et sa valeur fondamentale est la compassion. Avec des cours allant du Strong Vinyasa au Sweet Vinyasa et du Yoga Siesta au Yoga for Stiff White Guys, la mission de Ryder est de donner aux gens les compétences nécessaires pour créer une pratique de yoga qui les rencontre là où ils sont. Ryder, qui nomme le professeur de yoga renommé Erich Schiffmann comme sa principale influence asana,encourage les élèves à se frayer un chemin dans les poses, invitant à un sentiment d'informe dans les formes. «L'espoir est qu'il y aura un sentiment de confiance en soi qu'ils savent ce qui est le mieux», dit-elle. «La règle de la maison est:« Vous êtes dans votre corps, pas moi ».» Après six ans, Lulu a une communauté dévouée d'habitants, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle de yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et en publiant des vidéos - moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. "J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante."invitant un sentiment d'informe dans les formes. «L'espoir est qu'il y aura un sentiment de confiance en soi qu'ils savent ce qui est le mieux», dit-elle. «La règle de la maison est:« Vous êtes dans votre corps, pas moi ».» Après six ans, Lulu a une communauté dévouée d'habitants, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle de yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et en publiant des vidéos - moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. "J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. 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"Après six ans, Lulu a une communauté dévouée de locaux, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle sur le yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. Tout au long de l'année, elle communique sur le Web avec un blog sur Channel Yoga et par publier des vidéos - les moments forts de ses cours ainsi que des ateliers animés par d'autres enseignants - sur LuluVu. «J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante. "L'espoir est qu'il y aura un sentiment de confiance en eux qu'ils savent ce qui est le mieux ", dit-elle." La règle de la maison est "Vous êtes dans votre corps, pas moi." "Après six ans, Lulu a une communauté dévouée de locaux, et une communauté nationale se construit également. En octobre dernier, plus de 250 yogis de tout le pays ont afflué à la cinquième conférence annuelle sur le yoga de Ryder, l'Ojai Yoga Crib. 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"J'aime la communauté quand elle permet aux gens de se découvrir. C'est la chose la plus importante."

Où la trouver:  Enseigner chez Lulu Bandha, à son Ojai Yoga Crib annuel, et sur ses blogs et vidéos. En savoir plus sur lulubandhas.com .

Emily Large

Base d'origine:  West Palm Beach, Floride, et Atlanta, Géorgie

Style:  Viniyoga

En tant que physiothérapeute, Emily Large a aidé les gens à trouver l'aisance dans leur corps, mais ce n'est que lorsqu'elle a découvert Viniyoga qu'elle a trouvé la véritable passion de sa vie - mélanger la guérison physique et spirituelle. «Le yoga a une profonde influence sur mon corps et m'a permis de me guérir», dit-elle.

"Je voulais partager ça avec d'autres personnes." Grâce à sa vaste expérience en anatomie, physiologie et rééducation, Large connaît les rouages ​​de la façon dont les blessures surviennent et comment les guérir. "Cette fondation me donne la confiance nécessaire pour guider les étudiants à travers une pratique de yoga tout en les protégeant."

Large a terminé le programme de thérapie de yoga de quatre ans et de 1000 heures de l'American Viniyoga Institute et est maintenant un thérapeute de yoga certifié. Ses cours s'adressent aux étudiants ayant des problèmes de santé spécifiques, tels que des lombalgies, des maux de tête chroniques et des tensions au cou et aux épaules. Son style d'enseignement reflète le mantra de ses professeurs du primaire, Gary Kraftsow et Mirka Scalco Kraftsow: "Si vous pouvez respirer, vous pouvez faire du yoga." Large initie également les groupes religieux au yoga. Chrétienne fervente, elle a de la crédibilité parmi les personnes qui peuvent être sceptiques quant aux implications spirituelles du yoga, un scepticisme qu'elle admet avoir partagé une fois. «J'avais peur de devoir renoncer à certaines choses dans mon régime alimentaire ou d'adopter différentes croyances spirituelles, mais j'ai découvert que le yoga n'est pas une question de dogme - il s'agit de nourrir l'individu.

Où la trouver:  Enseigner le yoga à sa retraite de surf au Costa Rica. En savoir plus sur livinglargetherapy.com .

Chandra Easton

Base d'origine:  Berkeley, Californie

Style:  Yin Yoga, Vinyasa Yoga

«Dans la tradition bouddhiste, nous pratiquons pour le bénéfice des autres», dit Chandra Easton. "Oui, je peux être heureux et m'améliorer sur ce chemin, mais je peux aussi être utile." Le service est l'un des thèmes qui façonnent le travail d'Easton en tant que professeur de yoga et de méditation. Bien que sa mère ait commencé à pratiquer le bouddhisme tibétain quand Easton avait cinq ans, ce n'est qu'à l'âge de 20 ans - quand une peur de la santé l'a mise en vrille - qu'elle a commencé à prendre sa pratique spirituelle plus au sérieux. Heureusement, elle a trouvé du réconfort dans les enseignements d'un lama tibétain en visite, ce qui l'a finalement amenée à passer un an à étudier à Dharamsala, en Inde. Elle s'est ensuite inscrite à l'Université de Californie à Santa Barbara, étudiant la religion comparée et travaillant avec le savant bouddhiste B. Alan Wallace. En 2001, après la naissance de sa fille Tara,Easton a commencé sa formation d'enseignante avec Sarah Powers et est tombée amoureuse du Yin Yoga.

Maintenant, sa philosophie prend vie avec les nombreux projets qu'elle a en préparation. Avec Powers et la professeure de yoga Janice Gates, elle a cofondé Metta Journeys, qui propose des voyages combinant yoga et méditation avec une composante philanthropique. Cette année, ils emmèneront des étudiants au Rwanda afin de collecter des fonds et de faire connaître l'organisation Women for Women International, qui soutient financièrement et émotionnellement les femmes survivantes de la guerre. Au cours des voyages, les étudiants auront la chance d'interagir avec les femmes et de faire du yoga. Les voyages futurs incluent un retour au Rwanda en 2009 et des voyages en Inde et en Bosnie. Easton fait également équipe avec son mari, Scott Blossom, et un groupe d'experts de la tradition tantrique pour enseigner le Samavesha Yoga, une approche qui allie l'asana à la philosophie, au mantra, au pranayama et à la méditation.

Où la trouver:  Enseigner dans la région de la baie de San Francisco, à l'Institut Esalen et au Telluride Yoga Festival. En savoir plus sur shunyatayoga.com et metta-journeys.com .

Heidi Sormaz

Base d'origine:  New Haven, Connecticut

Style:  Yoga Forrest

Heidi Sormaz connaît les problèmes corporels. Ayant grandi en tant que ballerine, elle a lutté contre les troubles de l'alimentation. Elle connaît également le mal résultant de la poussée à surpasser. Tout en travaillant sur son doctorat en psychologie à l'Université de Yale, elle a réalisé que son corps souffrait. Elle a pratiqué le Iyengar puis l'Ashtanga Yoga pour se mettre en forme, mais elle a poussé trop fort et s'est retrouvée avec plus de blessures. Au cours d'un programme de formation des enseignants avec la maîtresse enseignante Ana Forrest, une ampoule s'est allumée.

«Je me suis demandé: 'Pourquoi est-ce que je travaille si dur?' Pour réaliser quelque chose - que ce soit une formation de professeur de yoga ou mon doctorat - j'étais prêt à me pousser trop fort. J'étais prêt à rester dans une posture qui n'était pas confortable. "

Après que Sormaz eut cette réalisation intellectuelle, elle a commencé à cultiver la même sagesse dans son corps et à l'apporter à son studio, Fresh Yoga, qu'elle a ouvert en 2002. Sa mission: Le yoga doit toujours être la guérison de l'esprit et du corps. Sormaz reconnaît la valeur des différents parcours et propose une variété de styles dans son atelier, mais elle souhaite que tous ses professeurs transmettent l'importance de la respiration et du ressenti. Ses propres cours visent à offrir une expérience qui est physiquement, mentalement et émotionnellement transformatrice. Par exemple, si elle enseigne à une personne atteinte de scoliose, l'objectif principal peut être de réduire la courbe de la colonne vertébrale. Mais si elle travaille avec un élève en surpoids, elle essaie de les aider à recadrer leurs schémas de pensée négatifs. «Il s'agit moins du corps que des pensées», dit-elle. "Nos pensées sont notre plus grand obstacle. Et nous avons tous affaire à notre guérison. "

Où la trouver:  Enseigner à Fresh Yoga. En savoir plus sur freshyoga.com .

Brian Liem

Base d'origine:  New York City

Style:  Om Yoga

Pendant la classe, vous verrez Brian Liem raconter des histoires et s'engager avec ses élèves. Le sens de l'humour et l'ouverture sont à la base de sa philosophie. «Je n'ai pas peur d'être le clown de la classe», déclare Liem, directeur de la programmation chez Om Yoga. "Plutôt que de donner des conférences directement à partir de textes, j'essaie de transmettre les enseignements d'une manière accessible."

Il y a vingt ans, Liem faisait face à un ensemble de défis à la fois. Ces tragédies l'ont aidé à réaliser qu'il ferait mieux de profiter au maximum de son temps précieux sur terre. Il a décidé de devenir professeur de yoga. Aujourd'hui, Liem se voit comme un maillon de la grande chaîne yogique. Il a été enseigné par Cyndi Lee, fondateur d'Om Yoga; Judith Hanson Lasater, professeur de yoga Iyengar; et Eric Spiegel de la tradition bouddhiste Shambhala. Liem s'inspire de tous pour enseigner des cours d'asanas doux avec une superposition de pratiques de méditation bouddhistes. Liem voit le yoga comme un grand bâtisseur de communauté. Il a représenté Om Yoga en 2004 à la conférence du Gay Spirit Culture Project. «Je trouve que grâce à la pratique du yoga, il existe un langage qui peut transcender les différences - sans nier la diversité de tout individu - et initier un dialogue», dit-il.

Où le trouver:  Enseigner au programme de formation des enseignants d'Om Yoga en 2008 à Manhattan et diriger une retraite d'une semaine à Morgan's Rock, au Nicaragua. En savoir plus sur omyoga.com .