10 meilleurs livres de yoga et de méditation, selon les 10 meilleurs professeurs de yoga et de méditation

Il y a des livres qui nous restent longtemps après que nous ayons fini de tourner les pages. Ce sont les livres qui deviennent une partie de qui nous sommes - un tissu de notre être, pour ainsi dire. Ils nous influencent lorsque nous pensons à notre pratique (et à notre vie dans son ensemble, vraiment), et ils affectent notre espace de tête et notre vision à chaque fois que nous montons sur nos tapis et que nous nous asseyons sur nos coussins de méditation.

Ce sont des livres qui valent la peine d'être lus encore et encore.

Pour découvrir le pouvoir que les meilleurs livres de yoga et de méditation peuvent avoir pour changer nos vies, nous avons demandé aux meilleurs professeurs quels livres de yoga et de méditation avaient changé les leurs . Les enseignants ont cité des livres qui étaient favoris parce qu'ils étaient faciles à consulter encore et encore, ainsi que des livres qui ont fait une différence à un moment charnière de leur vie.

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La sagesse de l'insécurité par Alan Watts

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A propos de l'auteur

Gina Tomaine est une écrivaine et éditrice basée à Philadelphie. Elle est actuellement rédactrice adjointe du mode de vie du magazine Philadelphia, et a précédemment été rédactrice adjointe associée de Rodale's Organic Life. Son travail peut être vu dans Women's Health, Runner's World, Prevention, Good Housekeeping et ailleurs. En savoir plus sur ginatomaine.com. 

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